DOKTORKA IZ HITNE POMOĆI UPOZORAVA NA VRUĆINE: Kojih pravila bi trebalo da se pridržavamo tokom toplih dana
LETO je tek počelo, pred nama su tropski dani, dr Danijela Jevtić iz Hitne pomoći nas podseća kako da se ponašamo na tropskim temeperaturama.
Foto: Tanjug
- Veoma često smo svedoci toga da stariji sugrađani izlaze u nekom periodu koji nije uputan za njih. Koristiti vreme jutarnjih sati, predveče, izbegavati direktnu izloženost suncu, izbegavati vreme od 10 do 18 časova, što se posebno odnosi na stare, bolesne i na decu - kaže dr Jevtić.
Govoreći o zaštiti glave, ističe da se mogu koristiti šeširići, široki obodi, a kada je reč o oblačenju - svetle boje, lagani materijali, prirodni materijali da koža može da diše, što manje sintetike.
Foto: Printskrin
- Celokupna lajt varijanta - u smislu dosta tečnosti, zatim voće, povrće, vlaknasta hrana, hrana koja ima dosta tečnosti, lubenice, dinje, breskve, celer, ono što pomaže diurezi - rekla je doktorka.
Treba voditi računa da pacijent izbalansira svoj pritisak jer, kako kaže, imamo dosta pritisaka posle kovida. Za ishranu se preporučuje riba, mediteranska ishrana, maslinovo ulje - zdrav način života.
Veoma često se dešava da ljudi imaju fenomene toplotne iscrpljenosti, sunčanice i toplotnog udara.
- Provetrene prostorije, kretanje kada situacija dozvoli, nadokanada tečnosti u smislu prirodnih napitaka i izbegavanje velike količine kafe i alkohola jer i jedno i drugo izvlače tečnost iz organizma - napominje Jevtićeva.
Vozači pre nego što se premore treba da koriste pauze što se obično odnosi na duga putovanja.
(RTS)
BONUS VIDEO - JAKO NEVREME U VRANjU: Smračilo se, a onda su krenuli jak vetar i pljusak
Preporučujemo
KO JE TELOHRANITELj MAKSIM? Senka Zelenskog - od optužbi zbog veze s moćnim oligarhom, do šefa Službe bezbednosti
01. 07. 2022. u 14:02 >> 15:05
STIŽU PLjUSKOVI SA GRMLjAVINOM I GRADOM: RHMZ izdao dva upozorenja posle vrelih dana
02. 07. 2022. u 07:29
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
NAVIJAČI BARSELONE SE MASKIRALI U "DELIJE": Došli tajno u Beograd i uradili nešto nestvarno! (VIDEO)
Neposredno uoči utakmice Lige šampiona u kojoj su Crvena zvezda i Barselona igrali na stadionu "Rajko Mitić", desila se posve nesvakidašnja situacija.
07. 11. 2024. u 18:37
PRAVI HANIBAL LEKTOR JE ŽIV: Već 45 godina živi u staklenom kavezu - spava na betonskom krevetu, ima kontakt sa 6 ljudi (FOTO)
NAJOPASNIJI serijski ubica svih vremena je još uvek živ i nalazi se u strogo čuvanom zatvoru u kojem će ostati do svoje smrti.
06. 11. 2024. u 08:14
AJNŠTAJNOV "RECEPT ZA SREĆU" Ovo je prva stvar koju treba da uradite kada ustanete
LjUDI su se oduvek pitali šta je to što je potrebno da bi bili srećni.
08. 11. 2024. u 11:09
DIRLjIVO: Ana proslavila rođendan, a od Novaka stigla posebna čestitka (FOTO)
MEĐU brojnim čestitkama izdojila se ona koja je pristigla od Novaka Đokovića.
07. 11. 2024. u 17:39
KO JE SESTRA MELANIJE TRAMP: Ines privlači veliku pažnju, veoma bliska sa prvom damom SAD (FOTO)
MELANIJA Tramp postala je ponovo prva dama Amerike. Njen život je često bio u centru pažnje pa i pre ljubavi sa novoizabranim predsednikom pomenute države Donaldom Trampom.
08. 11. 2024. u 11:36
"SVIRKE NAM TRAJU SATIMA": Nole oformio muzički bend
KAKO je jednom prilikom ispričao njihove svirke traju satima.
06. 11. 2024. u 10:56
UKRAJINA DOBIJA ZABRANU 20 GODINA! Trampov predlog: "Ako im se ne sviđa, imamo i drugu varijantu"
IAKO će u Ovalni kabinet Bele kuće ući tek za dva i po meseca, već su počele analize može li Donald Tramp ispuniti predizborna obećanja i doneti mir Ukrajini i Bliskom istoku. Prema pisanju "Vol strit džornala", koji se poziva na izvore bliske Trampu, savetnici novoizabranog predsednika nude zamrzavanje rata duž prve linije, konsolidaciju okupiranih teritorija za Rusiju, demilitarizovanu zonu i zaustavljanje integracije Kijeva u NATO na 20 godina.
08. 11. 2024. u 09:02
NAJJAČA SILA EVROPE NA UDARU: Tramp već zapretio - "Platićete visoku cenu!"
DONALD Tramp izjavio je prošle nedelje kako će Evropska unija morati da plati "visoku cenu" jer nije kupovala dovoljno američkih izvoznih proizvoda. Deo evropskih ekonomista i bankara upozorava kako bi pobeda Donalda Trampa mogla izazvati trgovinski rat koji bi zatim "gurnuo ekonomiju evrozone iz sporog rasta u potpunu recesiju".
06. 11. 2024. u 20:03 >> 20:04
KAJINA ĆERKA RADI ZA TRAMPA Lepotom očarala sina svetske zvezde: "Imam lepo dete, svidela mu se"
PEVAČICA Katarina Kaja Ostojić sa 19 godina rodila je ćerku Nikolinu, a dobila ju je iz prvog braka sa košarkašem Nikolom Dragojlovićem.
08. 11. 2024. u 08:34
Najnovije iz rubrike
PRIMA KRVNU PLAZMU DA BI PREŽIVEO: Predragu (38) potreban novac za transplantaciju jetre, pomozimo mu da dobije životnu bitku (FOTO)
PREDRAG Stamenković (38) je u avgustu ove godine zbog učestalih bolova u predelu desne slabine, malaksalosti, oticanja stomaka i potkolenica kao i žute prebojenost kože potražio pomoć lekara.
08. 11. 2024. u 15:36
DETALJNA VREMENSKA PROGNOZA ZA NAREDNE DANE: U ovim predelima provejavaće sneg
DANAŠNjI dan doneo je veoma hladno jutro, u većini predela uz mraz. Minimalna temperatura u Sjenici spustila se na -8 stepeni. U dolinama, kotlinama i nizijama bilo je i magle.
08. 11. 2024. u 15:30
MRAZ, MAGLA I VETAR: Minus i u Beogradu - vremenska prognoza za predstojeći vikend
U SRBIJI će sutra ujutru biti hladno sa slabim i umerenim mrazom, tokom dana pretežno sunčano uz slab promenljiv vetar i sa najnižom temperaturom od -6 na jugoistoku do dva stepena u Beogradu i najvišom dnevnom od 10 do 16 stepeni Celzijusa.
08. 11. 2024. u 14:24
AKCIJA AGENCIJE ZA SPREČAVANJE KORUPCIJE: Obuka za 258 funkcionera
KOJE funkcije, uz onu koju već obavljaju, ne smeju da prihvate, šta su dužni da prijave od imovine, kada šalju redovan, a kada vanredni izveštaj o svom imetku, zašto svi pokloni koji prime dok su na položaju moraju da se evidentiraju, šta od darova mogu da zadrže, a šta ostaje državi, kako izgleda zakonski dozvoljeno lobiranje...
08. 11. 2024. u 13:58
SLATKIŠI ZA MALIŠANE: Zaposleni i osuđenici Okružnog zatvora u Zaječaru pripremili poklone za narodnu kuhinju u ovom gradu
ZAPOSLENI i osuđenici Okružnog zatvora u Zaječaru su u saradnji sa Crvenim krstom, drugu godinu za redom, donirali su igračke, flomastere, olovke za bojenje i slatkiše za decu koja se hrane u narodnoj kuhinji u tom gradu.
08. 11. 2024. u 12:03
Komentari (0)