Društvo

ČIM UJUTRU ODETE U KUPATILO URADITE OVU VEŽBU: Doktorka Mima o problemu koji muči 350.000 Srba (VIDEO)

Novosti online

27. 06. 2021. u 20:54

UČESTALO mokrenje je problem koji pogađa ogroman broj ljudi, ali se o njemu ne govori dovoljno. Može biti čak i simptom raka, i važno je da promene u obavljanju ove fiziološke potrebe prijavite lekaru, rekla je ginekolog dr Mima Fazlagić.

ЧИМ УЈУТРУ ОДЕТЕ У КУПАТИЛО УРАДИТЕ ОВУ ВЕЖБУ: Докторка Мима о проблему који мучи 350.000 Срба (ВИДЕО)

Ako većeg zdravstvenog problema nema, ali imate problem sa učestalim mokrenjem, postoji vežba koju možete raditi koja će ojačati mišiće male karlice i olakšati vam.

- Ujutru rano, kada je bešika potpuno puna i odemo u kupatilo, uradite ovu vežbu. Pokušajte da voljno prekinete mlaz urina. To je najbolji način da naučite i ojačate te mišiće, videćete da to nije lako uraditi naročito posle porođaja, ali ako se vežba to pomaže da se ovaj problem ne javi - objasnila je dr Fazlagić na K1.

Postoji li period kada je učestalo mokrenje normalno?

- U nekom obimu, posle porođaja se uvek javlja i pacijentkinje to umeju da protumače. Ako je nešto što se poboljšalo za mesec dana, ili nestalo, ali ako vidi da problem opstaje mora da kaže lekaru na kontroli da bi se na vreme brinulo i o tome - rekla je ona.

Šta uzrokuje slabljenje bešike?

- Mišići karličnog dna, i kod muškaraca i kod žena. Kod muškaraca to može biti i problem sa prostatom, zadebljanje zida mokraćne bešike, a kod žena je zaista takva anatomija da slabljenje mišića karličnog dna odmah vodi u ovakve simptome - rekla je dr Fazlagić.

Ginekolog za žene, a urolog za muškarce, adresa su ako primetimo problem s mokrenjem.

- Ovo nije problem koji skraćuje život ali ruši njegov kvalitet, nekada možemo lakim vežbama ili suplementima to da popravimo - kazala je ona.

(Mondo)

Preporučujemo

DOKTORKA DANIJELA APELUJE: Meso zaobiđite, a evo šta kafa može da uradi po vrućini

Društvo

1 15

DOKTORKA DANIJELA APELUJE: Meso zaobiđite, a evo šta kafa može da uradi po vrućini

27. 06. 2021. u 20:31

DOKTOR NESTOROVIĆ U SUZAMA: Košare su vrhunac novog Kosovskog boja, naši klinci protiv elitnih specijalaca pokazali nesalomivi srpski duh

Društvo

1 12

DOKTOR NESTOROVIĆ U SUZAMA: Košare su vrhunac novog Kosovskog boja, naši klinci protiv elitnih specijalaca pokazali nesalomivi srpski duh

27. 06. 2021. u 15:15

MNOGI MISLE DA SAM LUD! Doktor Voja Perišić progovorio o studiji koju je radio za vreme bombardovanja

Društvo

0 12

"MNOGI MISLE DA SAM LUD!" Doktor Voja Perišić progovorio o studiji koju je radio za vreme bombardovanja

21. 06. 2021. u 09:37

NEKA ME UBIJU STRUJOM NA TERAZIJAMA! Doktor Nestorović u svom stilu o oduzimanju licence (VIDEO)

Društvo

1 19

"NEKA ME UBIJU STRUJOM NA TERAZIJAMA!" Doktor Nestorović u svom stilu o oduzimanju licence (VIDEO)

22. 06. 2021. u 08:25

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

ALARMANTNO! PRIPREMITE ZALIHE ZA 72 SATA: Evropa pred katastrofom, a ove zemlje u opasnosti

Svet

0 29

ALARMANTNO! "PRIPREMITE ZALIHE ZA 72 SATA": Evropa pred katastrofom, a ove zemlje u opasnosti

U IZVEŠTAJU o civilnoj i vojnoj spremnosti Evrope, koji je objavljen u sredu, navodi se kako bi stanovnici Evropske unije trebalo da prikupe zalihe neophodnih potrepština u slučaju izbijanja rata ili neke druge velike opasnosti, piše "Njuzvik".

04. 11. 2024. u 16:15