Društvo

DOKTOR PERIŠIĆ RAZBIO VELIKI MIT: Evo da li je soda bikarbona lek za kiselinu u želucu

Novosti online

11. 06. 2021. u 16:02

VRLO dobro je poznato da je doručak najznačajniji obrok u danu. Kada su u pitanju zdrave namirnice, možda ga je bolje i preskočiti, nego ujutro jesti nezdravu hranu. Doručkovanje pravih namirnica će vam dati energiju i tako omogućiti da u toku dana ne grickate između obroka.

ДОКТОР ПЕРИШИЋ РАЗБИО ВЕЛИКИ МИТ: Ево да ли је сода бикарбона лек за киселину у желуцу

- Jaje, kobasica mala, bareni paradajz i jabuka. Jabuka, ne banana, banana ima mnogo kalorija. Onaj ko ima mnogo veliku kiselinu ne bi trebalo da jede voće na prazan stomak - kaže gastroenterolog dr Vojislav Perišić.

Govoreći o kiselini u želucu, doktor je istakao i da soda bikarbona tu ne pomaže, kao što to mnogi misle.

- Soda bikarbona nije lek za kiselinu u želucu, tj. smanji je privremeno, na pola sata, a posle bude još gore. Limunska kiselina će smanjiti produkciju naše sopstvene, prema tome ako damo tu kiselinu imaćemo osećaj kiselosti, ali će nama kiselina manje da se stvara, to je trik.

Dr Perišić je i ranije izjavljivao da nije pametno stavljati limun u čaj jer toplota ubija vitamin C, ali zato ima drugu preporuku.

- Zašto Italijani stave u čašu vode krišku limuna? Da bi se otopio vitamin C, lukavi su Italijani, vrlo mudro.

Govoreći o voću, a nakon konstatacije nutricionistkinje Branke Mirković da se ona pridržava principa pet boja, dr Perišić ju je upitao da li se ona plaši crvenog voća. Nakon što je odgovorila odrično, on je rekao:

- Ja se plašim. Crveno voće je puno alergija, kada dete ima alergiju, na vrlo visokom mestu je crveno voće, može žuta jabuka, ne može crvena.

Komentarišući suplemente, koje u doba pandemije ljudi piju više nego ikad, gastroenterolog je rekao da njih treba da uzima samo jedna grupa ljudi.

- Ako imate dobro balansiranu ishranu, nema potrebe za suplementima, osim kod starijih preko 65 godina koji nisu optimalno hranjeni, odnosno sastav ishrane je bio loš, njih treba suplementirati inače ne, ne i ne - kategorično je zaključio dr Perišić.

(Alo)

Preporučujemo

DOKTOR PERIŠIĆ RASKRINKAO PREVARANTE NA PIJACI: Prepoznajte meso kljukano koncentratom i lažni sir od zejtina

Društvo

0 49

DOKTOR PERIŠIĆ RASKRINKAO PREVARANTE NA PIJACI: Prepoznajte meso kljukano koncentratom i lažni sir od zejtina

07. 06. 2021. u 09:21

Društvo

0 1

VAKCINACIJA DECE: Doktor Đerlek o važnom zasedanju komisije Agencije za lekove i medicinska sredstva Srbije - Očekujem pozitivnu ocenu

11. 06. 2021. u 08:57

DA LI SMO POBEDILI KORONU ILI JE OVO ZATIŠJE PRED BURU? Doktor Kon i doktor Tiodorović o novom talasu - Postoji rizik

Društvo

1 3

DA LI SMO POBEDILI KORONU ILI JE OVO ZATIŠJE PRED BURU? Doktor Kon i doktor Tiodorović o novom talasu - "Postoji rizik"

06. 06. 2021. u 17:51

DOKTOR KON OPTIMISTIČAN: Prognoze se ostvaruju, virus će nastaviti da slabi

Društvo

0 1

DOKTOR KON OPTIMISTIČAN: Prognoze se ostvaruju, virus će nastaviti da slabi

01. 06. 2021. u 14:03

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

BEGUNAC IZ ZATVORA UHVAĆEN POSLE 40 GODINA: Odala ga jedna informacija (FOTO)

Svet

0 9

BEGUNAC IZ ZATVORA UHVAĆEN POSLE 40 GODINA: Odala ga jedna informacija (FOTO)

MUŠKARAC koji je pobegao iz zatvora u Portoriku pre skoro 40 godina uhapšen je u Floridi, saopštila je policija okruga Li.

09. 03. 2025. u 16:04

VUČIĆ OTKRIO VEZE USAID-A I CRTE: Organizacija Da smradovi odu dobijala 190.000 evra, biće još mnogo iznenađenja narednih dana

Politika

0 120

VUČIĆ OTKRIO VEZE USAID-A I CRTE: Organizacija "Da smradovi odu" dobijala 190.000 evra, biće još mnogo iznenađenja narednih dana

PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić obišao je u Kovinu završne radove na gradskom kupalištu ''Šljunkara'' i tom prilikom otkrio da je organizacija USAID plaćala 190 hiljada evra preko CRTE organizaciji koja se zove "Da smradovi odu".

09. 03. 2025. u 11:56 >> 13:15