VEŽBE I MASAŽA MOGU DA UBLAŽE STANJE: Upozorenje hirurga - Ne zanemarujte bol u vratu, može biti posledica ozbiljnijeg oboljenja
16. 11. 2024. u 07:00
NEMA odrasle osobe koja bar jednom nije osetila bol u vratnom delu kičme i ramenom pojasu.
Foto Shutterstock
Istovremeno, kod većine bol i nelagodnost u ovom delu kičmenog stuba prestaje nakon kratkotrajne masaže. Ipak, problemi sa vratnom kičmom ne bi trebalo da se zanemaruju jer ponekad mogu da budu posledica ozbiljnijeg oboljenja.
U intervjuu za "Novosti" dr Milan Mirković, spinalni hirurg Instituta za ortopediju "Banjica" kaže da vratni deo kičme uzrokuje tegobe jer je on vrlo opterećen, a istovremeno i vrlo pokretan deo kičmenog stuba:
FOTO: Privatna arhiva
- Samim tim konstantno radi pod velikim opterećenjem. Anatomske strukture se zamaraju, potom troše i na kraju menjaju zbog čega ne mogu da obavljaju svoju funkciju. To kod pacijenata dovodi do bolova, trnjenja u rukama i osećaja napetosti.
o Koji su ozbiljniji problemi sa vratnom kičmom, dakle, kada nije reč samo o osećaju napetosti?
- Najčešći problemi su bol, spazam, trnjenje u rukama. Razlozi tegoba mogu da budu različiti. One mogu da potiču od ligamenata, mišića, pršljenova, diskusa, nervnih korenova... Iako su ovi problemi najčešće posledica anatomskih promena na samim strukturama koje se nalaze u vratnoj regiji, nikako ne smemo da zaboravimo da bol može da bude i posledica sistemsih oboljenja. Stanja koja dovode do tegoba su brojna. Diskus hernije i spondiloza sigurno su najčešća, ali nažalost ne i jedina. Daleko ozbiljnija oboljenja poput onkoloških ili neuroloških moramo isključiti pre svega.
o Da li prvi vratni pršljen, takozvani atlas, zaista ima značaj koji mu se pripisuje?
- U spinalnoj hirurgiji mi ne pripisujemo prvom vratnom pršljenu najveći značaj. Naprotiv, prelomi, tumorske promene, hernijacije obično nisu tu. Ipak, on je težak za nas jer prilikom operacija na tom nivou traži izuzetnu opreznost i preciznost zbog komplikacija koje se mogu desiti. Značajan je svakako jer je deo gornje vratne kičme zahvaljujući čijoj mobilnosti pokrećemo glavu u svim pravcima. Da zaključim, vrlo bitna i opterećena anatomska struktura, značajna za celu posturu, ali ne više, već jednako značajna kao i drugi vratni pršljenovi.
Posledice nestručne masaže
o DA li masaže mogu da pomognu onima koji često pate od bolova u vratu?
- Kao i vežbanje, stručno izvedena masaža, uz stručnog terapeuta može da bude korisna. Sa druge strane svaka nasilna metoda koja preti da povredi nežne strukture vratne kičme nije dobra. Često smo imali prilike da vidimo tragične posledice nestručnog manipulisanja kičmom. Redosled je poznat i ne bi trebalo izmišljati novi: pregled adekvatnog lekara, dijagnostika koja je tražena, ponovni pregled, pa onda terapije uz stručnjaka.
o Šta može da bude uzrok bola pršljenova na dodir, što se najčešće događa upravo sa vratnim pršljenovima?
- Bol na dodir bi trebalo shvatiti ozbiljno. Kada boli konstantno jedno mesto, prvo moramo isključiti promene u samom pršljenu. Kada smo sigurni da nije u pitanju neka promena koja može da bude opasna, onda se pristupa obezboljavanju. U današnje vreme kada su dijagnostičke metode moguće i dostupne vrlo je bitno ne preduzimati invazivne korake bez prethodnih adekvatnih snimaka vratne kičme. Naravno, češće u pitanju bude bezazlen razlog bola, ali nije retko da bol zahteva ozbiljnije lečenje.
o Koje metode su na raspolaganju za lečenje vratnog dela kičme?
- Neoperativno lečenje je daleko zastupljenije. Uvek savetujemo pacijente da je operacija opcija tek kada se potpuno iscrpe sve druge mogućnosti. U neoperativno lečenje ubrajaju se fizikalne procedure, adekvatne vežbe, infiltracije lekova u vratnu regiju isključivo pod vizuelizacijom C Look aparatom, a nikako napamet i otprilike. Kada dođe do hirurgije najviše je zastupljena minimalno invazivna, mikroskopska hirurgija. Nove operativne tehnike i nove vrste implantata značajno su unapredile i učestale ovu hirurgiju i pretpostavljam da će to i ubuduće biti trend.
Foto Shutterstock
o Šta je najčešći uzrok operativnog lečenja vratne regije?
- Na Institutu za ortopediju "Banjica" i dalje najveći deo operacija čine operacije trauma i tumora vrata jer povrede i promene ovog segmenta predstavljaju prvi red hitnosti i vrlo često ugrožavaju život pacijenta.
o Koliko mogu da budu efikasne vežbe za vrat?
- Vežbe su elementarna stvar. One su bitne iz razloga što ne dozvoljavaju strukturama da atrofiraju, da se opuste i "zaborave" svoju ulogu. Ništa nije važno kao adekvatna vežba. A, da bi vežbanje bilo korisno mora ga pokazati stručna osoba.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ČUJTE KAKO TRAMPOV SIN PRIČA: Pravi Balkanac, izrazit NAGLASAK - otkriveno da on stoji iza brojnih akcija (VIDEO)
KORISNICI društvenih mreža postali su opsednuti retkim snimkom Barona Trampa, sinom Donalda Trampa, kako govori kada je imao samo četiri godine.
15. 11. 2024. u 13:25 >> 13:37
TESTAMENT ŽARKA LAUŠEVIĆA: Između njega i smrti nije bilo nepoznanica, oslovljavali su se na "ti"
ŽIVOTNU bitku izgubio je pre tačno godinu dana, a samo nekoliko meseci pre toga je odlučio da napiše testament.
15. 11. 2024. u 09:16
"NESTALO DETE!" Zbog Okanovića reagovala policija u Crnoj Gori: "Porodica mi je doživela ozbiljnu traumu"
"KADA sam bio mali bio sam veoma nestašan."
15. 11. 2024. u 21:53
"DOK SU TRAJALI NEREDI, PRIČAO SAM SA SRBIMA" Malkovič posle haosa u Bugarskoj zbog rata sa Srbima: "Necivilizovano kad je bez gledanja"
PREDSTAVA “Oružje i čovek” o srpsko-bugarskom ratu koju je režirao slavni holivudski glumac Džon Malkovič izazvala je pre nedelju dana haos u Bugarskoj, pošto su nacionalističke grupe organizovale demonstracije ispred Narodnog pozorišta “Ivan Vazov” u Sofiji.
15. 11. 2024. u 14:27
NIKOLA DRINČIĆ, TVORAC ČUDA U NIŠU, ZA "NOVOSTI" OTKRIVA: Kako je Radnički opet "Real sa Nišave", šta je tajni recept i koliko to "košta"
TRENER Radničkog iz Niša Nikola Drinčić otkrio je mnogo toga zanimljivog u intervjuu za "Novosti". I ne čudi - ne daje često intervjue, a toliko je nesvakidašnja pojava u srpskom fudbalu da je pravo pitanje - ne da li će, već kada će drugi stručnjaci početi da kopiraju njegove strateške recepte. I to ne (samo) one na taktičko-tehničkom planu, već pre svega na ljudskom. A tu cenu mnogi zbog sujete nisu spremni da plate...
15. 11. 2024. u 15:09
NEOČEKIVANO: Bogdan Bogdanović ima novi klub
ATLANTA Hoksi, napravili su neobičan transfer usred sezone.
15. 11. 2024. u 17:49
KAKO JE RUSKA RAKETA "PREVARILA" NATO U UKRAJINI? Misteriozno nestajala sa radara, general Popov otkrio o čemu je reč
RUSKA raketa koja je misteriozno nestajala sa NATO radara tokom ovonedeljnog napada na Kijev je „modernizovana raketa H-101“, otkriva za Sputnjik zaslužni vojni pilot, general-major ruske armije Vladimir Popov. Prema njegovim rečima, raketa je prevarila NATO jer može privremeno da nestane sa radara.
15. 11. 2024. u 23:36
"TO BI DOVELO DO POČETKA TREĆEG SVETSKOG RATA" Fico dao reč: Do kraja ću se boriti da Ukrajina ne bude član NATO-a
SLOVAČKI premijer Robert Fico će se do kraja odupirati ulasku Ukrajine u NATO, rekao je u intervjuu za kineski CGTN.
15. 11. 2024. u 19:38
ČITULjA KOSTIĆU OD DECE: "Živiš kroz nas - nastavljamo s ponosom"
MIODRAG Kostić, osnivač i predsednik MK Grupe, preminuo je u sredu ujutru.
14. 11. 2024. u 12:46
Najnovije iz rubrike
SPAS ZA MNOGE PACIJENTE: Transplantacija kostne srži prvi put je uspešno izvedena na VMA, pre tačno 51 godinu
PRVA uspešna transplantacija kostne srži u Vojnomedicinskoj akademiji urađena je pre tačno 51 godinu.
15. 11. 2024. u 11:32
POBEDITE NESANICU PRE NEGO ŠTO VAM NARUŠI ZDRAVLJE: 8 razloga zbog kojih san može da bude otežan
ISTRAŽIVANjA pokazuju da nesanica muči više od polovine muškaraca i žena starijih od 65 godina.
15. 11. 2024. u 07:00
UDVOSTRUČEN BROJ OBOLELIH OD DIJABETESA: Više od 800 miliona širom sveta
BROJ ljudi sa dijabetesom se udvostručio u poslednjih 30 godina na više od 800 miliona širom sveta, pokazuje studija objavljena u časopisu Lanset.
14. 11. 2024. u 09:36
DOVOLJNO VAM JE 6-7 DNEVNO: Jedite orahe i zaboravite na suplemente - neće vam trebati ni omega 3, ni antioksidansi
AKO ste dobili preporuku od lekara da povećate unos zdravih masnih kiselina, ne idite u apoteku da kupite suplemente, već usvojite naviku da dnevno pojedete šaku oraha.
14. 11. 2024. u 09:00
NAZDRAVLJE! Ne zadržavajte kijanje, možete ozbiljno da se povredite
KIJANjE je potpuno prirodni refleks organizma kada se na sluzokoži nosa oseti nešto što ne bi trebalo da bude tamo. To mogu da budu bakterije, prljavština, prašina, polen ili dim, a samim izbacivanjem toga iz nosa kijanje sprečava da se razbolite ili povredite.
14. 11. 2024. u 06:00
Komentari (0)