GROŽĐE - ČUVAR ZDRAVLJA: Jedite crno da ublažite bol u mišićima i zglobovima
19. 09. 2024. u 12:00
SEZONU grožđa iskoristite u potpunosti, jer ovo voće višestruko pozitivno deluje na očuvanje zdravlja.
Foto Shutterstock
Kao retko koje drugo voće, grožđe, pre svega crno, ima sposobnost da ublaži bol.
Grožđe sadrži bioflavonoid poznat kao kvercetin, snažan antioksidans koji sa vitaminom C stimuliše imunološki sistem za borbu protiv infekcija, raka i upala. Osim toga, kombinacija antioksidansa i vitamina C ublažava bolne simptome naročito u zglobovima i mišićima.
Kako je većinski sastav grožđa voda, ono dobro hidrira organe. Primera radi, kada ga konzumiraju osobe koje boluju od astme, povećava se vlaga u plućima i potencijalno smanjuju napadi astme. S obzirom na to da "hidrira pluća" savetuje se i pušačima.
Redovno konzumiranje grožđa dobro utiče na zdravlje očiju. Naime, štiti mrežnjaču oka od propadanja i utiče na smanjenje rizika od nastanka žute mrlje. Žuta mrlja je najčešći razlog gubitka vida kod osoba starijih od 50 godina. Prate je zamućeni vid i iskrivljena slika koju vidimo.
Zdrave i koštice
IAKO nije malo onih koji izbegavju da jedu i goštice grožđa, ili kupuju sorte koje ih ne sadrže, činjenica je da njihov sastav utiče tako da čisti krvne sudove od štetnih sadržaja koji se zadržavaju od lekova i drugih supstanci.
Istraživači su u jednom istraživanju otkrili da su antioksidansi u grožđu i do 50 puta jači nego u vitaminu E, a 20 puta jači nego u vitaminu C. Zbog toga je grožđe dobra zaštita u slučaju oštećenja retine (mrežnjače).
Grožđe pozitivno utiče na bolji protok kiseonika u krv, a to je ono što sprečava stvaranje krvnih ugrušaka. Samim tim, i rizik od srčanog udara. Takođe, antioksidansi u grožđu mogu da spreče oksidaciju LDL holesterola (lošeg holesterola) koji blokira arterije i među glavnim je razlozima nastanka koronarne bolesti srca.
Preporučujemo
DA ZASPITE "KAO BEBA": Anis – čudotvorna biljka sa brojnim lekovitim svojstvima
09. 09. 2024. u 07:15
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
SFEROPULOS ODUŠEVIO "DELIJE": Poslao moćnu poruku, evo o čemu se radi (VIDEO)
Fudbaleri Crvene zvezde započinju učešće u Ligi šampiona duelom protiv Benfike, a nakon pola sata igre gosti su sebi stvorili pristojnu zalihu od dva gola.
19. 09. 2024. u 20:10
VODITELjKA OPLELA PO JOVANI: "Niko te ništa nije pitao, nisi Bog!"
VODITELjKA nije ostala imuna na Jovaninu izjavu.
17. 09. 2024. u 14:30
U ZATVOR ZBOG PEDOFILIJE: Glumac iz "Lud, zbunjen, normalan" osuđen zbog bludničenja nad dečakom
KAKO je objavio Raport, sve se saznalo 16. septembra nakon predstave Beogradskog narodnog pozorišta “Tiho, tiše”, koja je izvedena u sklopu 6. Sarajevo Festa u Narodnom pozorištu Sarajevo.
19. 09. 2024. u 15:43
NEVEROVATNO: Srpski grad postavio kamere da sazna ODAKLE im toliko pasa lutalica, a onda su videli snimak
GRADONAČELNIK zaključuje da će se problem prvo pokušati rešiti mirnim putem, a počinioci će biti prijavljeni policiji.
18. 09. 2024. u 18:28
NE ŽELI DA BUDE KAO ĐOKOVIĆ, VEĆ... Nova teniska nada ima jasnu viziju
Teniska smena generacija uveliko je u toku, a jedini sposoban da ostane u trci sa mlađim snagama je Novak Đoković.
18. 09. 2024. u 19:05
KO JE BIO OTAC LAZANSKOG? Kraljev oficir - završio u logoru! Spekulisalo se da je Miroslav Čeh ili Poljak po poreklu, on sam otkrio istinu
MIROSLAV Lazanski bio je jedan od najboljih srpskih novinara, a preminuo na današnji dan, 18. septembra 2021. godine. Lazanski je u jednom intervjuu pre nekoliko godina govorio o svom poreklu.
18. 09. 2024. u 14:32
KAKO SU EKSPLODIRALI PEJDžERI KOD GOTOVO 3.000 LjUDI? Postoje dve teorije, a jedna je posebno zastrašujuća
OKO 2.800 ljudi, među kojima i veliki broj pripadnika libanskog oružanog pokreta Hezbolah, koji podržava Iran, kao i lekari, povređeni su u utorak nakon što su im eksplodirali pejdžeri kojima su komunicirali.
17. 09. 2024. u 21:06
OŠTRO UPOZORENjE MOSKVE BAJDENU, ŠOLCU I MAKRONU: Moćnije oružje od vašeg je spremno
PREDSEDNIK SAD Džozef Bajden, nemački kancelar Olaf Šolc i predsednik Francuske Emanuel Makron mogu isprovocirati sukob koji može dovesti do nepovratnih posledica, rekao je danas predsednik Dume Rusije Vjačeslav Volodin na plenarnoj sednici.
17. 09. 2024. u 17:35
NAGE SLIKE: Zbog ovih radova je Melanija Tramp podigla glas (FOTO)
MELANIJA Tramp (54), bivša prva dama Amerike, osvrnula se na svoje golišave fotografije nastale tokom njene manekenske karijere. Lepa Slovenka iznela je stav o kontroverznim slikama u svojoj objavi na društvenim mrežama, vezanoj za njene predstojeće memoare pod nazivom "Melanija".
19. 09. 2024. u 18:20
Najnovije iz rubrike
ALTERNATIVA BIOPSIJI: Brzi test za rak kože mogao bi sačuva milione života
RAZVIJEN je novi skrining test za rak kože, koji bi mogao da sačuva hiljade života. Reč je o posebnom flasteru koje je osmislio australijski istraživač Stefan Mejzi sa četvoročlanim timom, a testiranje, koje bi mogao da bude alternativa biopsiji, traje samo nekoliko sekundi.
19. 09. 2024. u 07:00
OD OVE BOLESTI ČEŠĆE OBOLEVAJU MUŠKARCI: Oprez - miotonična distrofija je nasledna i potpuno izlečenje nije moguće
NEDAVNO je obeležen Međunarodni dan svesti o miotoničnoj distrofiji, retkoj bolesti koja uzrokuje progresivnu slabost i gubitak mišićne mase.
19. 09. 2024. u 07:00
BRITANSKO ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Steroidi mogu da budu okidač za dijabetes
PACIJENTI koji primaju steroide imaju više nego dvostruko veće šanse da razviju dijabetes, otkrili su britanski naučnici sa University of Oxford.
18. 09. 2024. u 18:53
PRETI DA ODNESE 39 MILIONA ŽIVOTA: SZO upozorila da je otpornost na lekove jedna od najvećih globalnih pretnji
SVETSKA zdravstvena organizacija proglasila je otpornost na lekove kao jednu od najvećih globalnih pretnji javnom zdravlju. Procenjuje se da će između 2025. i 2050. godine umreti 39 miliona ljudi zbog infekcija bakterijama i gljivicama otpornim na antimikrobne lekove. Na to upozorava i studija u časopisu "The Lancet".
18. 09. 2024. u 16:37
POTVRDILA I STUDIJA: Vitamin D štit od demencije
PREMA opservacionoj studiji objavljenoj u časopisu "Alchajmerova bolest i demencije", starije osobe koje su povećale unos vitamina D su imale 40 odsto manje šanse da razviju demenciju.
18. 09. 2024. u 07:00
Komentari (0)