LEŠNIK ČUVA SRCE I PODMALAĐUJE: Čaj kod proširenih vena i urinarnih infekcija, a ulje za lepotu
OSIM brojnih drugih darova prirode u ovo doba godine ubira se i lešnik.
Foto Shutterstock
On je dragocen lek iz prirode jer masnoće kojim obiluje povoljno deluju na srce i krvne sudove.
Jedna od ključnih lekovitih supstanci u lešniku je oleinska masna kiselina. Ona direktno deluje na smanjenje krvnog pritiska, kao i na prevenciju srčanog i moždanog udara. Još jedno važno svojstvo ove masne kiseline je njeno delovanje na moždanu aktivnost. Naime, istraživanja su pokazala da redovan unos oleinske masne kiseline može znatno da poboljša pamćenje.
Lešnici obiluju još jednim vrlo značajnim hranljivim elementom, a to je vitamin E. Ovaj vitamin je jedan od ključnih u prevenciji pojave bora i sušenja i opadanja kose.
Dnevno se preporučuje šaka lešnika, a idealno je da se kombinuje sa celovitim žitaricama i voće za doručak.
Čaj od ljuske
ČAJ od lešnika sprema se poparivanjem ljuske i ima istaknuto mesto u narodnoj medicini. Od ovog čaja prave se obloge za otvorene rane koje nastaju usled proširenih vena, a pored toga dobar je i kod lečenja hemoroida i urinarnih infekcija.
Ulje od lešnika je na visokoj ceni. Ono je veoma efikasno za negu kože, kako suve i oštećene, tako i one koja je podložnija aknama. Ulje hidrira kožu, pruža joj tonus i pritom pospešuje regenarciju. Koža ovo ulje jako dobro upija, jer je bogato nezasićenim masnim kiselinama. Osim toga, njegovim nanošenjem koža se zateže, što odmah čini da deluje i zdravije i bolje. Ulje lešnika se koristi i kod masnog tipa kože jer čisti pore, a pored toga sprečava da se sebum zadrži, da nastanu akne i druge infekcije.
Preporučujemo
DA ZASPITE "KAO BEBA": Anis – čudotvorna biljka sa brojnim lekovitim svojstvima
09. 09. 2024. u 07:15
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
RIVAL NOVAKA ĐOKOVIĆA RATUJE PROTIV RUSIJE: "Užasna iskustva, gledam ljude kako umiru oko mene u rovovima"
RAT u Ukrajini i dalje privlači ogromnu pažnju širom planete, a najnovije vesti vezane za taj sukob, koji Rusija naziva "specijalna vojna operacija", dolaze iz sfere sporta.
03. 12. 2024. u 12:34
STRAŠNO! Teniser doživeo moždani udar posle jednog odigranog gema! Drugi je najbolji igrač svoje zemlje - svet tenisa je u šoku!
Tenis je uzdrmala vest kakva se ne čuje često.
02. 12. 2024. u 18:54
"JAKO SAM TEŠKO PRIMIO VEST": Lazić o stanju Saše Popovića - "Molim se Bogu..."
"JA se molim Bogu da sve prođe najbolje"
02. 12. 2024. u 11:27
"NIKAD SE NEĆU POMIRITI SA NjOM!" Istina o svađi Cece i Mire: "Prvi put ću reći, a bolje da ćutim..."
CECA i Mira iznenada su prekinule svaki kontakt, a zbog čega - nikada nisu želele da pričaju u intervjuima.
02. 12. 2024. u 16:11
ZBOG "VELIKOG SMOGA": U Londonu '52 umrlo više od 10 hiljada ljudi
U DECEMBRU 1952. godine London je pogodila jedna od najgorih ekoloških katastrofa u modernoj istoriji. Takozvani "Veliki smog" trajao je pet dana te je odneo više od deset hiljada života!
03. 12. 2024. u 09:39
NIJE SE POKAJAO: Kako je Meša Selimović ostavio ženu i dete?
ONA GA je pratila u kućnoj odeći uprkos jakoj kiši, sva zbunjena, iznenađena, povređena, očajna.
02. 12. 2024. u 10:26
(MAPA) RUSI SILOVITO NADIRU: Nisu ovoliko napredovali od prvih dana rata - zauzeli teritoriju veličine Singapura
RUSKA vojska je u novembru ostvarila napredak od 725 kvadratnih kilometara, što je najveći napredak u jednom mesecu još od marta 2022. i prvih nedelja rata, prema analizi agencije AFP zasnovanoj na podacima američkog Instituta za proučavanje rata (ISW).
02. 12. 2024. u 16:10
ŠOLC SAM VUKAO TAJANSTVENI PRTLjAG: Više od dolaska u Kijev javnost zanima - Šta to ima u koferu? (FOTO/VIDEO)
OD SAMOG dolaska Olafa Šolca u Kijev, javnost je više zaintrigiralo to što je nemački kancelar iz voza u glavnom gradu Ukrajine izašao tako što je sam "vukljao" lični prtljag.
02. 12. 2024. u 15:51
KRAJ KARIJERE JELENE KARLEUŠE: Prelazak u politiku i visoka funkcija
JELENA Karleuša se poslednjih nekoliko godina veoma aktivirala politički, a iako zvanično nije član nijedne stranke, ona se trudi da iskaže svoje mišljenje i stav kad god je to potrebno.
02. 12. 2024. u 13:23
Najnovije iz rubrike
ZBOG PREVIŠE OTPORNOSTI NA ANTIBIOTIKE: Infekcije će do 2050. odneti 39 miliona ljudi
ZBOG infekcija otpornih na antibiotike od danas do 2050. godine preminuće više od 39 miliona ljudi, navodi nova studija Global Research on Antimicrobial Resistance, objavljena u medicinskom časopisu The Lancet.
03. 12. 2024. u 14:08
ZDRAVLJE IZ TANJIRA: Plućima prijaju jabuka, bundeva, cvekla... (JELOVNIK)
IAKO nema apsolutne zaštite od respiratornih infekcija, činjenica je da raznovrsnom, umerenom i kvalitetnom ishranom možete da pomognete organizmu da sačuva zdravlje disajnih puteva, pre svega pluća, i da se na taj način lakše i bez posledica izborite sa svakom prehladom.
02. 12. 2024. u 07:00
KOD HIRURGA I ZBOG KAMENA U PLJUVAČNIM KANALIMA: Saavet lekara - I previše razvijena, ili "zakržljala" vilica mora da se operiše
KADA se dobije dijagnoza kamena u pljuvačnim kanalima ili se dogodi prelom kostiju lica, nosa, vilice, rascep jezika, kao i brojne izrasline ili tumori, u ovim delovima tela neophodna je pomoć maksilofacijalnog hirurga.
01. 12. 2024. u 07:00
KAD MUČI PROSTATA, JEDITE - ŠAMPINJONE: Zanimljivi rezultati istraživanja
ISTRAŽIVAČI iz Kalifornije otkrili su da ekstrakt šampinjona može da uspori napredovanje raka prostate, pa čak i produži životni vek pacijenata kod kojih se lečenje zasniva na imunoterapiji i jedinjenu iz ove pečurke.
30. 11. 2024. u 07:00
VELIKI ISKORAK ZA MEDICINU U SRBIJI: Uključen TBR - Na totalno zračenje pacijenti više neće ići u inostranstvo
TAČNO u šest časova juče ujutru u Institutu za onkologiju i radiologiju Srbije, prvi put u regionu, uključen je total body radiation - TBR.
29. 11. 2024. u 17:26
Komentari (0)