Dr Novosti

JELOVNIK SMIRUJE UPALU: Prepoznajte pankreatitis i ublažite ga uz ovaj režim ishrane

V. N.

19. 10. 2022. u 18:50

UPALA pankreasa zahteva poseban režim ishrane, koji zapravo nije dijeta, nego plan obroka koji neće pogoršati inflamatorni proces time što bi hrana dodatno opterećivala upaljeni pankreas.

ЈЕЛОВНИК СМИРУЈЕ УПАЛУ: Препознајте панкреатитис и ублажите га уз овај режим исхране

Znaci akutne upale pankreasa su mučnina, povraćanje i ubrzan puls sa pojavom bola u trbuhu. Do ovog zapaljenja kod 40 odsto pacijenata dolazi zbog prekomerne konzumacije alkohola, kod drugih 40 odsto usled zaglavljivanja kamena u žučnim kanalima i kod 20 odsto zbog drugih razloga, kao što su pojedine infekcije.

Kada dođe do pankreatitisa neophodno je medicinsko zbrinjavanje, a terapija osim saniranja bola, i nadoknade tečnosti podrazumeva i određeni način ishrane.

Dakle, pankreatitis dijeta nije režim mršavljenja, već posebna ishrana namenjena onima koje je snašla upala pankreasa. Ishrana za pankreatitis je osmišljena da pomogne u procesu oporavka i lečenja, tako što hrani telo bez iritacije pankreasa, te samim tim ne izaziva propratne bolove nakon obroka i u toku dana.

Namirnice koje mogu da konzumiraju oni sa upalom pankreasa su nemasni jogurt, supe od povrća, spanać, borovnice, crveno grožđe, žitarice, nemasna mesa, voda i voćni sokovi.

Evo primera petodnevnog jelovnika:

Ponedeljak

doručak: šolja nemasnog jogurta i ovsene pahuljice
užina: borovnice

ručak: bareno belo pileće meso, integralni pirinač sa blitvom
večera: dve kriške integralnog hleba i supa od povrća

Utorak

doručak: dve kriške ražanog hleba i šolja nemasnog jogurta
užina: grožđe

ručak: integralna testenina sa belim pilećim mesom i spanaćem

večera: 100 g kuvanog integralnog pirinča i supa od povrća

Sreda

doručak: integralni hleb sa čašom prirodno ceđenog soka
užina: šolja nemasnog jogurta
ručak: barena ćuretina i spanać

večera: parče projare i supa od povrća

Četvrtak

doručak: palenta sa propečenim susamom i šoljom nemasnog jogurta

užina: borovnice

ručak: čorba od brokolija sa pilećim mesom, dve kriške integralnog hleba
večera: mešavina ječmenih, ražanih i ovsenih pahuljica sa nemasnim jogurtom

Petak

doručak: projara sa šoljom nemasnog jogurta
užina: grožđe
ručak: čorba od povrća i mesa i bareni integralni pirinač
večera: kriška ražanog hleba i čorba od povrća i mesa

BONUS VIDEO - Jednostavne vežbe za jutarnje razgibavanje: Malo vremena za lep početak dana

Preporučujemo

DUNJE ZA DOBAR IMUNITET: Sok leči kašalj i astmu, pire kod čira na želucu

Dr Novosti

0 10

DUNjE ZA DOBAR IMUNITET: Sok leči kašalj i astmu, pire kod čira na želucu

17. 10. 2022. u 17:50

DESET UZROKA LOŠEG ZADAHA: Primećuju ga drugi ljudi, a nema veze sa higijenom - evo kako da rešite problem

Dr Novosti

0 0

DESET UZROKA LOŠEG ZADAHA: Primećuju ga drugi ljudi, a nema veze sa higijenom - evo kako da rešite problem

17. 10. 2022. u 10:50

ISTINE I ZABLUDE: Višak holesterola u krvi najčešće nije iz hrane

Dr Novosti

1 2

ISTINE I ZABLUDE: Višak holesterola u krvi najčešće nije iz hrane

15. 10. 2022. u 10:50

NAPITAK ZA ISKAŠLJAVANJE: Uz ovaj prirodni napitak olakšajte prehladu

Dr Novosti

0 3

NAPITAK ZA ISKAŠLjAVANjE: Uz ovaj prirodni napitak olakšajte prehladu

11. 10. 2022. u 17:50

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Svet

0 10

NOVE SVETSKE SILE UKLjUČILE SE U SUKOB U UKRAJINI: "Dve na strani Putina, dve žestoko protiv Rusa"

SUMNjE u podršku SAD Ukrajini u slučaju pobede Donalda Trampa na predsedničkim izborima mučile su sve one kojima je cilj da se Kijev obrani od ruske agresije. Tramp je pobedio i tek treba videti u kom će smeru krenuti njegova politika, ali sva ta dešavanja zasenila su drugi važan odnos u tom, ionako komplikovanom, odnosu.

22. 11. 2024. u 09:14

RUSIJA POSTALA GLAVNI IGRAČ U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine

Ekonomija

0 4

RUSIJA POSTALA GLAVNI "IGRAČ" U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine

RUSIJA je u septembru prvi put od proleća 2022. postala glavni snabdevač gasom Evropske unije, prenosi RIA Novosti, pozivajući se na podatke Evrostata.

21. 11. 2024. u 11:32