UKOLIKO imate problema sa varenjem, brzim osećajem sitosti, nadutošću, gasovima i podrigivanjem trebalo bi da obratite pažnju da li dovoljno žvaćete hranu. Jer, temeljno žvakanje nije potrebno samo zbog gutanja hrane, već upravo i zbog izbegavanja niza digestivnih, a samim tim i drugih zdravstvenih problema.
Najnovije iz rubrike
ŠTA JE PNEUMONIJA, KOJI SU NAJČEŠĆI SIMPTOMI I KAKO JE LEČITI?: Sve o uzrocima i opasnostima upale pluća
PNEUMONIJA je obično rezultat bakterijske ili virusne infekcije i možete dobiti upalu pluća od nekoga ko je već ima, kao i kod obične prehlade.
05. 01. 2025. u 11:43
STALNO VAM JE HLADNO? Proverite vrednosti vitamina i minerala u organizmu
NIJE mali broj ljudi koji teško podnose hladne dane. Razlog za to je što pojedine osobe osećaju hladnoću intenzivnije od drugih, odnosno zimogrožljivi su.
05. 01. 2025. u 06:45
BRZO HODATE, STALNO NEGDE ŽURITE? Evo šta to otkriva o vašem mentalnom zdravlju
IDI ovamo, idi onamo - odlazak na posao, roditeljski sastanak, trening jedan, trening drugi, časovi engleskog, piće sa prijateljima - sve ovo prosečan savremen čovek "uglavi" u samo jedan svoj dan.
05. 01. 2025. u 01:21
ZABORAVITE NA VIŠAK KILOGRAMA: Dodajte u jelovnik ovih 11 namirnica i - smršajte
DA biste uspeli u želji da izgubite višak kilograma neophodno je da smanjite količinu hrane, a još bitnije da jedete one namirnice koje podstiču gubitak masnoća.
04. 01. 2025. u 07:00
MOŽE DA IZAZOVE ZAVISNOST: Pobedite želju za slatkišima uz pomoć četiri sveže namirnice (FOTO)
ŽELjA za slatkišima ili šećerom često je uzrokovana neravnotežom nivoa glukoze u krvi.
03. 01. 2025. u 07:00
Kaledu
30.09.2022. 12:15
Ono, što u ovom odličnom članku, ipak, ne piše je podatak koliko puta bi bilo optimalno prežvakati zalogaj u ustima? Odgovor je bar 25 puta, može i koji put više. To sam negde pročitao jako davno, još pre "ere" interneta.