LEK IZ PRIRODE: Zašto je dobra šaka trešanja dnevno
DA biste sačuvali dobro zdravlje, sad kada ih ima jedite bar šaku trešanja dnevno. Trešnja je izuzetno lekovita. Naime, zbog velike količine aktioksidanasa, štiti od srčanih oboljenja, kancera i artritisa.
![ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Зашто је добра шака трешања дневно ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Зашто је добра шака трешања дневно](/data/images/2022-06-03/233860_shutterstock-444430258_fmob.jpg)
Foto: Shutterstock/Ilustracija
Bogat su izvor melatonina, jedinjenja koje reguliše otkucaje srca i ciklus spavanja, tako da su idealne za sve one koji imaju problema sa nesanicom i hroničnim umorom.
Za trešnje se kaže da su "hrana za mozak", jer pozitivno utiču na mentalno zdravlje. Sprečavaju slabljenje pamćenja i štite od Alchajmerove bolesti. Ublažavaju, takođe, i simptome gihta i artritisa, jer pomažu u eliminaciji mokraćne kiseline u krvi.
Sprečavaju gubitak vida i pojavu katarakte. Zbog vlakana koje sadrže, dobre su za probavu.
Preporučuju se kod bolova u mišićima i tetivama. Sportisti i atletičari imaju običaj da nakon treninga pojedu po jednu porciju trešanja.
Zbog velike količine vode, kalijuma i vlakana, deluju kao laksativ. Bogate su flavonoidima, sprečavaju oštećenje ćelija u organizmu.
Iako su zdrave trešnje se ne preoporučuju osobama sa insuficijencijom jetre i bubrega. Trešnje su zabranjene i za obolele od dijabetesa, jer sadrže veliku količinu šećera i ugljenih hidrata. Međutim, zbog toga što pozitivno utiču na vid, mogu se povremeno uključiti u ishranu dijabetičara, isključivo kada doktor da odobrenje.
Peteljke
ČAJ od osušenih petljki tršnje preporučuje se osobama koje bi trebalo da izbace kamen ili pesak iz bubrega i mokraćnih kanala. Priprema je vrlo jednostavna. U litar vode prokuva se šaka peteljki. Poklopljena tečnost treba da odstoji sat vremena i zatim se procedi. Pije se tri do četiri puta dnevno po jedna šolja. Može se zasladiti medom.
Preporučujemo
![ČISTI I HRANI TELO: Uz detoks sa limunom oslabite pet kilograma za dve nedelje ČISTI I HRANI TELO: Uz detoks sa limunom oslabite pet kilograma za dve nedelje](/data/images/2022-05-26/231060_limun_t.jpg?time=1654133091)
ČISTI I HRANI TELO: Uz detoks sa limunom oslabite pet kilograma za dve nedelje
02. 06. 2022. u 14:50
![PUBLIKA BILA ŠOKIRANA VENSOVIM IZLAGANJEM: Spomenuo i izbore u Rumuniji, sasuo Evropi istinu u lice PUBLIKA BILA ŠOKIRANA VENSOVIM IZLAGANJEM: Spomenuo i izbore u Rumuniji, sasuo Evropi istinu u lice](/data/images/2025-02-14/572847_tan2025-02-1414552027-0-1_kf.jpg?time=1739558680)
PUBLIKA BILA ŠOKIRANA VENSOVIM IZLAGANjEM: Spomenuo i izbore u Rumuniji, sasuo Evropi istinu u lice
UČESNICI Minhenske bezbednosne konferencije slušali su govor potpredsednika SAD Džej-Di Vensa gotovo bez aplauza, pokazuje snimak prenosa njegovog nastupa na sajtu Bele kuće.
14. 02. 2025. u 17:34
![OTKRIVEN UZROK SMRTI SRPSKE PEVAČICE: Preminula u kolima Hitne pomoći OTKRIVEN UZROK SMRTI SRPSKE PEVAČICE: Preminula u kolima Hitne pomoći](/data/images/2025-02-12/572152_jasna-bosnjakovic-nikad-nije-kasno_kf.jpg?time=1739372786)
OTKRIVEN UZROK SMRTI SRPSKE PEVAČICE: Preminula u kolima Hitne pomoći
JASNA Bošnjaković, pevačica i nekadašnja učesnica šoua „Nikad nije kasno“, preminula je iznenada u 48. godini, na putu ka bolnici.
12. 02. 2025. u 16:05
![RASKRINKAO ESTRADU: Pronađena knjiga Saše Vidića RASKRINKAO ESTRADU: Pronađena knjiga Saše Vidića](/data/images/2023-04-24/343739_vidic_kf.jpg?time=1739703299)
RASKRINKAO ESTRADU: Pronađena knjiga Saše Vidića
MODNI kreator Saša vidić preminuo je 23. aprila 2023. godine. Radio je kao stilista mnogih ličnosti, a sa nkima je bio toliko blizak da su mu poveravali svoje najintimnije trenutke iz života.
16. 02. 2025. u 11:54
Komentari (0)