Dr Novosti

"ČISTI" TEK POSLE GODINU DANA: Zavisnost od duvana jedna je od najgorih, često potrebna i stručna pomoć

I. K.

03. 05. 2022. u 18:50

NIKOTINSKA zavisnost smatra se jednom od najjačih: od 100 ljudi koji pokušaju sami da se oslobode potrebe za pušenjem, uspe svega njih četvoro, dok uz stručnu pomoć sa ovom navikom prestane njih 60 odsto.

ЧИСТИ ТЕК ПОСЛЕ ГОДИНУ ДАНА: Зависност од дувана једна је од најгорих, често потребна и стручна помоћ

Foto Shutterstock

Doktor Ika Pešić, član Nacionalne komisije za kontrolu duvana, kaže da je lečenje zavisnosti od nikotina proces koji traje:

- Intenzivni deo programskog lečenja traje tri meseca, a sveukupno lečenje godinu i više dana. Studije su pokazale da je to vreme koje omogućava pušaču uspostavljanje samokontrole u ponašanju i uspešno odupiranje pušenju. Uspešno odviknut pušač je onaj koji ne koristi duvan ni druga sredstva za pušenje godinu i više dana.

Zavisnost od duvana ne karakteriše samo zavisnost od nikotina, već, kako kaže dr Pešić, i ignorisanje zavisnosti, potcenjivanja njene snage i podrugljiv stav okoline prema lečenju zbog pušenja:

- Važan je i psihološki i emotivni odnos pušača prema pušenju, njegov kapacitet za istrajavanje u programu za odvikavanje, ali i dostupnost stručne pomoći za odvikavanje od pušenja. U poslednje dve decenije u našoj zemlji proširena je mreža savetovališta za odvikavanje od nikotinske zavisnosti. Od velike pomoći bi bila i besplatna telefonska linija za odvikavanje od pušenja, kakve postoje u svetu.

BONUS VIDEO - UBICA NEGATIVNE ENERGIJE: Ćilibar ima razna lekovita svojstva, a ovaj je najkvalitetniji...

Preporučujemo

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Tagovi

Drugi pišu

Pročitajte više

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal
TRAMP PROGLAŠAVA VANREDNO STANJE U SAD? Američki mediji najavljuju oštre mere novoizabranog predsednika SAD

TRAMP PROGLAŠAVA VANREDNO STANjE U SAD? Američki mediji najavljuju oštre mere novoizabranog predsednika SAD