U KREVET U MRAKU: Svetlo u spavaćoj sobi može negativno da utiče na kvalitet sna
VEŠTAČKA svetlost ulične rasvete ili noćne lampe mogla bi da ima negativan uticaj na kvalitet sna. Jedna mala studija pokazuje da svetlo u spavaćoj sobi tokom noći drži naš nervi sistem u stanju budnosti.
Foto Shutterstock
Veštačka svetlost povećava broj otkucaja srca i lučenje insulina. Studija u kojoj je učestvovalo 20 zdravih odraslih osoba, pokazala je da jedna noć uz upaljeno svetlo ima uticaja na funkcionisanje organizma. Osobe koje su spavale uz izvor svetlosti imale su veći broj otkucaja srca i jače lučenje insulina u jutarnjim satima, u odnosu na ove koji su noć proveli u mraku.
Uočene promene nisu bile ozbiljne, ali moguće je da kontinuirano spavanje uz svetlost može na kraju negativno uticati na zdravlje, rekla je dr Filis Ze sa Univerziteta u Čikagu.
BONUS VIDEO - SOLARNA VODA ZA PROČIŠĆAVANjE ORGANIZMA: Evo kako se pravi
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"Ružica Đinđić je ozbiljno bolesna, ne znam šta joj se događa i kako živi"
SERIJA "Sablja" kroz osam epizoda prikazuje dešavanja neposredno pred i nakon atentana na premijera Zorana Đinđića.
18. 11. 2024. u 14:16
PRIMETIO ŠTA VLASNIK NIJE: Vodoinstalater zaradio 135 miliona dinara na terenu - miran za života
TREĆINA od ukupne sume je nešto više od 750.000, a polovina 1.150.000 evra.
18. 11. 2024. u 13:12
DEA PRVI PUT O RASKIDU: "Razumite me, Mladen je to objavio"
NEOČEKIVANI raskid poznatog para.
19. 11. 2024. u 07:55
TRAMPU ODEĆA NE TREBA: Melanija otkrila detalj iz SPAVAĆE SOBE
MELANIJA Tramp je u nedavno objavljenim memoarima pod naslovom "Melania" otkrila niz detalja o svom braku sa Donaldom Trampom, ali po mišljenju mnogih, ipak nije bila prilično rečita dok je pisala o tome jer je zaobišla najveće skandale koji su zadesili njihov brak. Međutim, pojedine detalje koje nije otkrila u knjizi, rekla je na malim ekranima, u emisiji "The Five Fox News", na omiljenoj televiziji Trampovih.
18. 11. 2024. u 12:19
SADA JE SVE JASNO: Prva fotografija Dee Đurđević nakon raskida sa Mladenom (FOTO)
ONO što prvo upada u oči je to da je voditeljka nasmejana.
18. 11. 2024. u 17:34
"BOLjE DA NAM PSUJU MAJKU NEGO DA NAM VIČU 'SRBIJA'!" Čuveni Albanac "objasnio" što su igrači lažne države Kosovo pobegli s terena u Rumuniji
Kosovo je Srbija, a ta istina kod Albanaca ume da izazove i histeriju. I to ogromnu, da moraju da se "peru" - izmišljotinama.
18. 11. 2024. u 16:05
MAKRON SVE IZNENADIO: Evo šta kaže o pregovorima sa Putinom
FRANCUSKI predsednik Emanuel Makron rekao je da ne isključuje mogućnost pregovora sa ruskim predsednikom Vladimirom Putinom „kada kontekst dozvoljava“.
17. 11. 2024. u 21:03
ŠTA JE ATACMS KOJIM ĆE UKRAJINA UDARITI NA RUSIJU? Američka raketa ima domet 300 km, koristi se za gađanje ovih ciljeva
ADMINISTRACIJA američkog predsednika Džozefa Bajdena ukinula je danas ograničenja koja su dosad Ukrajini blokirala upotrebu američkog oružja za napade duboko na rusku teritoriju.
17. 11. 2024. u 19:48
DA ČOVEK NE POVERUJE: Pogrebni biznis - evo čime se Legija bavi u zatvoru
TAJ posao mu je plaćen.
18. 11. 2024. u 15:42
Najnovije iz rubrike
KAD BOLI GRLO JEDITE - DUNJU: Lekoviti dar jeseni - Dobra kod anemije, čaj od semenki leči nesanicu, a list dobar za stomačne probleme
MEĐU najlekovitijim jesenjim plodovima nikako ne bi trebalo zanemariti dunje.
19. 11. 2024. u 07:00
Laserska hirurgija prostate garantuje preciznost, beskrvnost i komfor
UROLOZI naglašavaju kako je prostata organ koji najčešće strada.
18. 11. 2024. u 10:00
DA NEMATE KAMEN U BUBREGU: Uz ovakvu ishranu zaboravićete na bolne urinarne probleme (JELOVNIK)
BEZ obzira na to da li vam je kamen dijagnostikovan u mokraćnim kanalima, bešici ili bubrezima, promena ishrane jedna je od prvih strategija u lečenju.
18. 11. 2024. u 07:00
BORBA PROTIV NARKOMANIJE: Ultrazvučnim talasima utiču na mozak i leče zavisnost?
NAUČNICI sa Instituta za neuronauku Rockefeller nedavno su otkrili da bi uticaj ultrazvučnih talasa na mozak mogao da bude presudan u borbi protiv zavisnosti.
17. 11. 2024. u 07:30
ZBOG VISOKIH DOZA: Francuska zabranjuje nikotinske kesice
FRANCUSKA planira da zabrani nikotinske kesice, popularne među mlađom populacijom, zbog količine nikotina koje sadrže, izjavila je ministarka zdravlja Ženevjev Darijesek.
17. 11. 2024. u 06:45
Komentari (0)