SMANJITE UNOS UGLJENIH HIDRATA: Istraživanje pokazalo - Slatkiši opasni po zdravlje, a dovode i do depresije
ISTRAŽIVANjA su pokazala da se za vreme pandemije unos šećera globalno povećao za 53 odsto.
Foto Shutterstock
Istovremeno, studija Centra za kontrolu i prevenciju bolesti pokazuje da ovaj porast konzumiranja slatkiša može negativno da utiče na raspoloženje, ciklus spavanja i fizičko i mentalno zdravlje više nego što mislimo.
Istraživanja su nedvosmisleno pokazala da previše šećera može da dovede do hroničnih zdravstvenih problema poput dijabetesa tipa 2 i bolesti srca, ali takođe je u velikoj korelaciji s neravnotežom raspoloženja, a to dugoročno može dovesti i do depresije.
BONUS VIDEO - Jednostavne vežbe za jutarnje razgibavanje: Malo vremena za lep početak dana
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"NjIH DVOJICA SU U BOLNICI": Obradović zabrinuo "grobare" posle poraza od Budućnosti
Košarkaši Partizana poraženi su od ekipe Budućnosti rezultatom 90:07 u 12. kolu ABA lige.
15. 12. 2024. u 22:37
ĐOKOVIĆ TAJ TROFEJ NIKADA NIJE OSVOJIO, FEDERER ČAK 13 PUTA: Ovaj put priznanje otišlo u ruke Novakovog prijatelja (VIDEO)
Bugarski teniser Grigor Dimitrov dobitnik je nagrade ATP "Stefan Edberg" za fer-plej, profesionalizam i integritet, na terenu i van njega.
15. 12. 2024. u 21:00
SRBI VLADAJU TURSKOM: Tadić i Kostić režirali novi pobedu za Fenerbahče (VIDEO)
Fudbaleri Fenerbahčea ostvarili su pobedu od 3:1 (1:0) protiv ekipe Bašakšehira u 16. kolu turske Superlige, a srpski fudbaleri Dušan Tadić i Filip Kostić upisali su po asistenciju u trijumfu svog tima.
15. 12. 2024. u 20:15
OSAM GODINA MLAĐI Ovaj Srbin je muž Vedrane Rudan: "Promenio me je nabolje" (FOTO)
DANAS žive u skladom braku.
15. 12. 2024. u 19:07
FIZIČKO ZLOSTAVLjANjE U "ZVEZDAMA GRANDA" Ceca otkrila: "Nema šta mi nisu radili"
"NEMA šta mi nisu radili!"
15. 12. 2024. u 21:02
ZGROZILA JE RUSIJU: Upravo je uradila ovo na Svetskom prvenstvu - i odmah ju je stigla kazna
Otkako je rat u Ukrajini izbio početkom 2022, Rusija je, kada se o svetskim sportskim vestima radi, bila spominjana samo kao strana koja trpi sankcije zbog pomenute vojne intervencije. Ali to se promenilo danas, i to zbog jedne sportistkinje - iz Litvanije.
15. 12. 2024. u 20:03
DNEVNIK STEPINCA ZAGREB KRIJE DECENIJAMA: Intervju - Prof. dr Predrag Ilić, autor trotomne studije o zločinima u NDH
O NEKADAŠNjEM zagrebačkom nadbiskupu Alojziju Stepincu (Brezarić, 1898 - Krašić, 1960) i njegovoj ulozi u Nezavisnoj Državi Hrvatskoj tokom Drugog svetskog rata, objavljen je u Republici Hrvatskoj ogroman broj istoriografskih i hagiografskih knjiga, zbornika radova, feljtona, članaka, ali ne i njegov dnevnik u pet knjiga, koji je vodio od 30. maja 1934. do 13. februara 1945. godine.
15. 12. 2024. u 13:55
DA LI JE MOGLO GORE? Evo zašto je pred reprezentacijom Srbije "nemoguća misija" u kvalifikacijama za Svetsko prvenstvo?
Fudbalska reprezentacija Srbije igraće u grupi K sa Engleskom, Albanijom, Letonijom i Andorom u okviru kvalifikacija za Svetsko prvenstvo 2026. ali je selekcija "gordi albiona" nešto što će predstavljati najveći problem izabranicima Dragana Stojkovića Piksija. Ne samo zbog kvaliteta, već i zbog nečeg drugog.
14. 12. 2024. u 13:16
BILA SAM TRUDNA, A ON JE BIO GRUB: Kamera zabeležila Noletovu i Jecinu svađu - snimak iznenadio sve
NOVAK i Jelena Đoković u emotivnoj vezi su od 18. godine, što znači da su pola života proveli zajedno. Važe za jedan od najskladnijih parova, ali i kod njih se dešavaju nesuglasice.
15. 12. 2024. u 12:00
Najnovije iz rubrike
PREVENTIVA JE POLA ZDRAVLJA: Preporuka lekara - Proverite krvnu sliku jednom godišnje
IAKO vas zdravlje dobro služi, i nemate nikakvih tegoba, jednom godišnje bi trebalo da proverite krvnu sliku, kao i da uradite određene biohemijske analize.
14. 12. 2024. u 07:20
OSAM SMA BEBA POBEDIĆE SMRT POSLE SKRININGA: U Srbiji živi oko 150 pacijenata sa spinalnom mišićnom atrofijom
U Srbiji živi oko 150 pacijenata sa spinalnom mišićnom atrofijom (SMA).
14. 12. 2024. u 07:00
I CVEKLOM PROTIV HIPERTENZIJE: Ovih 10 namirnica pomaže u snižavanju krvnog pritiska (FOTO)
OSCILACIJE krvnog pritiska su u ovo doba godine, kada se često smenjuju topliji i hladniji dani redovna pojava. Zato, pogotovo onima koji boluju od hipertenzije, ali i svim drugim, lekari savetuju da češće mere njegove vrednosti.
13. 12. 2024. u 07:00
UPOZORENJE LEKARA: Kada prehlada oslabi organizam, lako izbije herpes
KADA imunitet oslabi usled prehlade, kao i bilo koje druge infekcije, pogotovo kod starijih osoba, može da se pojavi herpes zoster.
12. 12. 2024. u 07:00
HORMON APETITA REGULIŠE BIOLOŠKI SAT - KAKO?: Veliko otkriće ruskih naučnika, iznenadilo
UTICAJ hormona koji stimuliše glad na unutrašnji biološki sat sisara otkrili su stručnjaci sa Univerziteta u Samari.
11. 12. 2024. u 11:29
Komentari (0)