SMANJITE UNOS UGLJENIH HIDRATA: Istraživanje pokazalo - Slatkiši opasni po zdravlje, a dovode i do depresije
ISTRAŽIVANjA su pokazala da se za vreme pandemije unos šećera globalno povećao za 53 odsto.
Foto Shutterstock
Istovremeno, studija Centra za kontrolu i prevenciju bolesti pokazuje da ovaj porast konzumiranja slatkiša može negativno da utiče na raspoloženje, ciklus spavanja i fizičko i mentalno zdravlje više nego što mislimo.
Istraživanja su nedvosmisleno pokazala da previše šećera može da dovede do hroničnih zdravstvenih problema poput dijabetesa tipa 2 i bolesti srca, ali takođe je u velikoj korelaciji s neravnotežom raspoloženja, a to dugoročno može dovesti i do depresije.
BONUS VIDEO - Jednostavne vežbe za jutarnje razgibavanje: Malo vremena za lep početak dana
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
NEOČEKIVANO: Bogdan Bogdanović ima novi klub
ATLANTA Hoksi, napravili su neobičan transfer usred sezone.
15. 11. 2024. u 17:49
Dea se HITNO oglasila nakon Mladenovog saopštenja o RASKIDU
"RASTALI smo se u prijateljskim odnosima, uz puno poštovanja."
15. 11. 2024. u 15:49
ŠTA SE KRIJE IZA SLIKE PATRIJARHA PAVLA U TROLEJBUSU: Ručak kod sestre, Crveni krst i tri nedelje čekanja
DANAS se navršava 15 godina od smrti patrijarha srpskog Pavla.
15. 11. 2024. u 08:45
TESTAMENT ŽARKA LAUŠEVIĆA: Između njega i smrti nije bilo nepoznanica, oslovljavali su se na "ti"
ŽIVOTNU bitku izgubio je pre tačno godinu dana, a samo nekoliko meseci pre toga je odlučio da napiše testament.
15. 11. 2024. u 09:16
KRAH: Raskinuli Dea Đurđević i Mladen - Mijatović objavio saopštenje
MLADEN je na svom Instgramu objavio da su stavili tačku na njihov emotivni odnos.
15. 11. 2024. u 15:26
ŠEF MUP-A U VREME ĐINĐIĆA: Gde je danas Dušan Mihajlović? (FOTO)
NA DUŽNOSTI potpredsednika vlade bio je do 3. marta 2004. godine.
15. 11. 2024. u 19:21
KAKO JE RUSKA RAKETA "PREVARILA" NATO U UKRAJINI? Misteriozno nestajala sa radara, general Popov otkrio o čemu je reč
RUSKA raketa koja je misteriozno nestajala sa NATO radara tokom ovonedeljnog napada na Kijev je „modernizovana raketa H-101“, otkriva za Sputnjik zaslužni vojni pilot, general-major ruske armije Vladimir Popov. Prema njegovim rečima, raketa je prevarila NATO jer može privremeno da nestane sa radara.
15. 11. 2024. u 23:36
"TO BI DOVELO DO POČETKA TREĆEG SVETSKOG RATA" Fico dao reč: Do kraja ću se boriti da Ukrajina ne bude član NATO-a
SLOVAČKI premijer Robert Fico će se do kraja odupirati ulasku Ukrajine u NATO, rekao je u intervjuu za kineski CGTN.
15. 11. 2024. u 19:38
ČITULjA KOSTIĆU OD DECE: "Živiš kroz nas - nastavljamo s ponosom"
MIODRAG Kostić, osnivač i predsednik MK Grupe, preminuo je u sredu ujutru.
14. 11. 2024. u 12:46
Najnovije iz rubrike
SPAS ZA MNOGE PACIJENTE: Transplantacija kostne srži prvi put je uspešno izvedena na VMA, pre tačno 51 godinu
PRVA uspešna transplantacija kostne srži u Vojnomedicinskoj akademiji urađena je pre tačno 51 godinu.
15. 11. 2024. u 11:32
POBEDITE NESANICU PRE NEGO ŠTO VAM NARUŠI ZDRAVLJE: 8 razloga zbog kojih san može da bude otežan
ISTRAŽIVANjA pokazuju da nesanica muči više od polovine muškaraca i žena starijih od 65 godina.
15. 11. 2024. u 07:00
UDVOSTRUČEN BROJ OBOLELIH OD DIJABETESA: Više od 800 miliona širom sveta
BROJ ljudi sa dijabetesom se udvostručio u poslednjih 30 godina na više od 800 miliona širom sveta, pokazuje studija objavljena u časopisu Lanset.
14. 11. 2024. u 09:36
DOVOLJNO VAM JE 6-7 DNEVNO: Jedite orahe i zaboravite na suplemente - neće vam trebati ni omega 3, ni antioksidansi
AKO ste dobili preporuku od lekara da povećate unos zdravih masnih kiselina, ne idite u apoteku da kupite suplemente, već usvojite naviku da dnevno pojedete šaku oraha.
14. 11. 2024. u 09:00
NAZDRAVLJE! Ne zadržavajte kijanje, možete ozbiljno da se povredite
KIJANjE je potpuno prirodni refleks organizma kada se na sluzokoži nosa oseti nešto što ne bi trebalo da bude tamo. To mogu da budu bakterije, prljavština, prašina, polen ili dim, a samim izbacivanjem toga iz nosa kijanje sprečava da se razbolite ili povredite.
14. 11. 2024. u 06:00
Komentari (0)