ZABORAVITE NA PROBLEME SA SINUSIMA: Sedam prirodnih načina kako da se rešite sekreta iz nosa (FOTO)
ALERGIJA, prehlada ili bakterijske infekcije glavni su uzroci nagomilavanja gustog sekreta u sinusima.
Njegovo lučenje otežava disanje kroz nos, što svakodnevne obaveze čini dodatno napornim. Još, ako je lučenje sekreta praćeno bolom u glavi i lošim snom, onda je pomoć neophodna.
Ipak, istina je da su retki slučajevi kada je zbog sekreta u sinusima neophodna poseta lekaru. Jer, od pomoći mogu da budu vrlo jednostavni i efikasni prirodni lekovi. U fitoterapiji ovih sedam se smatraju najproverenijima.
Beli slez
Tri grama korena belog sleza skuvajte u 100 ml vode. Procedite dobijen čaj i dodajte bornu kiselinu (3 g na 100 g čaja). Ispirajte nos ušmrkavanjem. Inače, čaj od belog sleza je veoma poznat kod lečenja respiratornih infekcija. Ima antibakterijsko i antiseptičko svojstvo. Uspešno rastvara sluz i blago pomaže pri njenom izbacivanju. Blagotvorno deluje kod nazeba i kijavice. Umiruje zapaljenje usta i grla, a takođe dosta pomaže i kod lečenja astme.
Đumbir i kurkuma
Stavite 200 ml vode da proključa. Dodajte nekoliko komadića đumbira i ostavite da sve vri pet minuta. Procedite čaj i dodajte pola kašičice kurkume u prahu. Sve dobro promešajte i, ako želite, čaj možete zasladiti medom. Pijte dva puta dnevno. Odličan je za tretman začepljenog nosa i sinusa. Za njegovu lekovitost je zadužen aktivni sastojak gingerol. Zajedno sa njim, ljut ukus ove namirnice će podstaknuti razređivanje i izbacivanje sekreta. Smanjuje i glavobolju koja je povezana sa blokadom sinusa.
Vodena para
Bilo da se koristi obična voda ili ona sa dodatkom esencijalnih ulja i lekovitog bilja, udisanje vodene pare je veoma efikasno kod začepljenih sinusa. Para uklanja blokadu na sasvim prirodan način i umiruje upaljene krvne sudove. Vraća sinusima prirodnu vlažnost, zbog čega će nos manje peći. Izbacivanje sekreta iz sinusa na ovaj način nije preporučljivo kod male dece, trudnica i osoba koje pate od visokog pritiska, poremećaja centralnog nervnog sistema ili oboljenja srčanog mišića.
Tople obloge
Zagrevanje sinusa je dobar način da ponovo prodišete. Toplota uklanja osećaj bola, ako je prisutan, i ublažava upalu u nozdrvama. Potopite čistu, pamučnu krpu u posudu vruće vode i ocedite je. Savijte je i stavite na čelo, odmah iznad nosa. Držati oblog od tri do pet minuta. Ponavljajte više puta dok ne očistite sinuse.
Ulje eukaliptusa
Navlažite papirnu maramicu sa nekoliko razblaženih kapi ulja eukaliptusa. Udahnite aromu. Koristite nekoliko puta, dok ne izbacite gustu sluz napolje. Miris ovog ulja je oštar i osvežavajući. Eukaliptus je odličan kod lečenja prehlade, kijavice i začepljenog nosa. Ne koristi se oralno već je upotreba samo spoljna ili putem inhalacije.
Jabukovo sirće
Pomešajte dve supene kašike čistog, nefiltriranog jabukovog sirćeta i kašiku sirovog meda zajedno sa šoljom tople vode. Pijte ovaj tonik dva puta dnevno. Pomaže drenažu sinusa, pa će uticati da se otpuši nos ukoliko ste prehlađeni. Velika količina kalijuma u jabukovom sirćetu pomaže kod smanjenja lučenja sekreta.
Maslinovo ulje
Zagrejte malo maslinovog ulja. Smestite se u poluležeći položaj i nanesite ulje na nos. Palcem i kažiprstom masirajte obe strane nosa oko minut. Svo vreme dišite na usta. Ponovite postupak četiri do pet puta zaredom. Korišćenjem maslinovog ulja za lečenje začepljenih sinusa, ublažićete mnoge simptome koji prate ovu pojavu. Neke od njih su sinusna glavobolja i problemi sa vidom.
BONUS VIDEO - PRŠTI OD ZDRAVLjA: Kiseli kupus je tradicionalna salata, ali i sirovina za mnoge specijalitete
Preporučujemo
STRUČNjACI UPOZORAVAJU: Demencija i Alchajmerova bolest pogodiće tri puta više ljudi!
01. 02. 2022. u 19:45
"TRAMP BIO OPSEDNUT TIME" Merkelova otkrila brojne tajne pred izlazak njenih memoara
BIVŠA nemačka kancelarka Angela Merkel u intervjuu pred izalazak njenih memoara govorila je, između ostalog, o tome šta novoizabrani predsednik SAD misli o nemačkim automobilima, otkrila da li su joj bile poznate namere ruskog predsednika Vladimira Putina i kako je pokušavala da spreči "invaziju na Ukrajinu", navela je ko joj je pomogao da izbegne regrutaciju za Štazi i šta bi trebalo da uradi njena partija kako bi pobedila na predstojećim izborima u Nemačkoj.
23. 11. 2024. u 16:52
BRITANCI OBJAVILI ZASTRAŠUJUĆU MAPU: "Orešnik" može da stigne do bilo kog evropskog grada za manje od 20 minuta (MAPA)
BRITANSKI list "Dejli mejl" ocenio je da bi balistička raketa "orešnik" mogla da stigne do bilo kog evropskog grada za manje od 20 minuta.
23. 11. 2024. u 15:58
POTPREDSEDNIK SAD UMRO TOKOM ODNOSA: Bio sa 50 godina mlađom ljubavnicom, Bela kuća nije znala kako da saopšti vest o smrti
BIO JE to 27. januar 1979. godine. U 1 ujutro, portparol porodice Nelsona Rokfelera objavio je zvaničnu izjavu za štampu. Bivši potpredsednik preminuo je U 71 godini života ranije te večeri.
22. 11. 2024. u 18:36
Komentari (0)