Dr Novosti

CVEKLA JAČA KRV I IMUNITET: Redovna konzumacija ovog povrća uklanja toksine iz organizma

V. N.

20. 12. 2021. u 14:16

DOBAR imunitet i krvna slika prva su odbrana od brojnih infekcija i bolesti. Da biste ih održali na zadovoljavajućem nivou, jedite cveklu.

ЦВЕКЛА ЈАЧА КРВ И ИМУНИТЕТ: Редовна конзумација овог поврћа уклања токсине из организма

Razlog zašto se cvekla preporučuje anemičnim osobama je taj što ima visok sadržaj antocijanina koji utiče da ovo povrće bude mrkocrvene boje, a antocijanin štiti eritrocite i čini da krvni sudovi budu elastičniji pa samim tim i utiče da srce bolje pumpa krv. Adenin, koji je takođe sadržan u cvekli održava visoku koncentraciju leukocita, koji su ključni za jak imunitet.

Zahvaljujući antioksidansima, redovna konzumacija cvekle uklanja toksine iz organizma, a snižava i holesterol. Osim toga, ovo povrće pomaže u normalizaciji menstrualnog ciklusa, jačanju kostiju i zglobova, poboljšanju aktivnosti kardiovaskularnog sistema, obnavljanju ćelija jetre, poboljšanju vida...

Hemijski sastav cvekle je takav da može da snizi krvni pritisak i smanji rizik od cerebralnih i kardioloških oboljenja.Prirodni nitrati kojih u cvekli ima u izobilju oksidiraju kada se pomešaju sa krvlju, stvaraju azotni oksid koji širi krvne sudove i povećava nivo kiseonika u krvi.

Ukoliko cveklu uvrstite u svakodnevni meni, možete sprečiti starenje ćelija i pojavu malignih tumora. Redovnim konzumiranjem soka od cvekle možete da se rešite akni i bubuljica koje su produkt toksina u krvi.

Sirova ili kuvana?

Tokom kuvanja količina vitamina C, kao i B5 i B9 u cvekli se smanjuje gotovo na nulu.

Osim toga, sveža cvekla ima manje kalorija i nešto manje jednostavnih ugljenih hidrata, pa je onima koji brinu o liniji bolje da izaberu ovu opciju.

Preporučujemo

KAMPANJA NEMA ČEKANJA ŠIRI SVEST O OPREZNOSTI ZA PACIJENTE: Analizirana mnoga pitanja na Drugom Nacionalnom Onkološkom Forumu

Dr Novosti

0 0

KAMPANjA "NEMA ČEKANjA" ŠIRI SVEST O OPREZNOSTI ZA PACIJENTE: Analizirana mnoga pitanja na Drugom Nacionalnom Onkološkom Forumu

16. 12. 2021. u 11:41

DOKTORKA SVETLANA VALJAREVIĆ OTKRIVA: Mora li gluvoća da bude neminovnost starosti?

Dr Novosti

0 2

DOKTORKA SVETLANA VALjAREVIĆ OTKRIVA: Mora li gluvoća da bude neminovnost starosti?

17. 12. 2021. u 12:45

TUMOR JEDNJAKA I ŽELUCA: Doktor Srđan Marković o načinima i mogućnostima lečenja

Dr Novosti

0 6

TUMOR JEDNjAKA I ŽELUCA: Doktor Srđan Marković o načinima i mogućnostima lečenja

14. 12. 2021. u 12:45

KRIVE MLEČNE ZUBE ODMAH TREBA LEČITI: O ortodontskim anomalijama u dečjem uzrastu, i mogućnostima da se one isprave

Dr Novosti

0 0

KRIVE MLEČNE ZUBE ODMAH TREBA LEČITI: O ortodontskim anomalijama u dečjem uzrastu, i mogućnostima da se one isprave

15. 12. 2021. u 15:35

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

VALERIJ ZALUŽNI DAO PROGNOZU: Evo kada će ruska vojska da probije ukrajinski front

Svet

0 16

VALERIJ ZALUŽNI DAO PROGNOZU: Evo kada će ruska vojska da probije ukrajinski front

NOVI tehnološki napredak tokom ratnog vremena sprečiće ozbiljnije probijanje fronta duž ukrajinsko-ruske granice do oko 2027. godine, izjavio je Valerij Zalužni, bivši vrhovni komandant Ukrajine i sadašnji ambasador u Ujedinjenom Kraljevstvu, za „Ukrajinsku pravdu“ u intervjuu objavljenom 23. novembra.

23. 11. 2024. u 18:55

BRITANCI OBJAVILI ZASTRAŠUJUĆU MAPU: Orešnik može da stigne do bilo kog evropskog grada za manje od 20 minuta (MAPA)

Svet

0 42

BRITANCI OBJAVILI ZASTRAŠUJUĆU MAPU: "Orešnik" može da stigne do bilo kog evropskog grada za manje od 20 minuta (MAPA)

BRITANSKI list "Dejli mejl" ocenio je da bi balistička raketa "orešnik" mogla da stigne do bilo kog evropskog grada za manje od 20 minuta.

23. 11. 2024. u 15:58

POTPREDSEDNIK SAD UMRO TOKOM ODNOSA: Bio sa 50 godina mlađom ljubavnicom, Bela kuća nije znala kako da saopšti vest o smrti

Svet

0 0

POTPREDSEDNIK SAD UMRO TOKOM ODNOSA: Bio sa 50 godina mlađom ljubavnicom, Bela kuća nije znala kako da saopšti vest o smrti

BIO JE to 27. januar 1979. godine. U 1 ujutro, portparol porodice Nelsona Rokfelera objavio je zvaničnu izjavu za štampu. Bivši potpredsednik preminuo je U 71 godini života ranije te večeri.

22. 11. 2024. u 18:36