RUDNIK VITAMINA C: Ova namirnica treba da bude deo trpeze jer štiti od slobodnih radikala

V. N.

19. 12. 2021. u 14:13

IAKO je na našim trpezama nema često, keleraba je namirnica koju bi trebalo jesti.

РУДНИК ВИТАМИНА Ц: Ова намирница треба да буде део трпезе јер штити од слободних радикала

Foto Shutterstock

Razlog tome je da ovo povrće iz porodice kupusnjača obiluje vitaminom C. U 100 g sveže kelerabe nalazi se čak 60 mg ovog značajnog vitamina.

Vitamin C je važan jer jača imunitet i stvara štit od slobodnih radikala.

Osim ovog sastojka, keleraba sadrži i vitamine B1, B3, B6, pantotensku i folnu kiselinu, kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, mangan pa čak i bakar.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
pogledaj sve

Komentari (0)

ZAJEDNO PROTIV NASILJA NAD ŽENAMA: Fondacija Meridian i srpski klubovi poslali snažnu poruku (VIDEO)