Dr Novosti

RANORANIOCI SU BOLJE RASPOLOŽENI: Evo kako da se zaštitite od depresivnih stanja

22. 08. 2021. u 17:00

PREMA najnovijem istraživanju, ako ste jutarnji tip osobe, imate smanjen rizik da obolite od duboke depresije. Studija, objavljena u naučnom časopisu JAMA Psychiatry, nudi ubedljive dokaze da raniji odlazak u krevet i rano buđenje mogu sami po sebi pružiti zaštitu od depresije, nezavisno od drugih faktora.

Komentari (0)

Tagovi

Povezane vesti

ŠEST OBROKA DNEVNO ZA STARIJE OD 65 GODINA: Pravilna ishrana u trećem dobu može da olakša mnoge zdravstvene probleme
Dr Novosti

0 24

ŠEST OBROKA DNEVNO ZA STARIJE OD 65 GODINA: Pravilna ishrana u trećem dobu može da olakša mnoge zdravstvene probleme

KAKO starimo, tako bi trebalo da menjamo navike u ishrani, poručuju nutricionisti. To je posebno važno za one koji su navršili 65 godina, jer pravilna ishrana u trećem dobu može da olakša mnoge zdravstvene probleme koje starenje donosi. Najvažnije je, kažu, da stariji ljudi jedu češće, a manje, da ne bi došlo do gojenja. Preciznije, osobe starije od 65 godina trebalo bi da imaju šest obroka dnevno.

13. 08. 2021. u 14:30

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal