вежбе за јачање трупа
НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ РЕКРЕАЦИЈУ ТОКОМ ХЛАДНОГ ВРЕМЕНА: Уз ове 4 вежбе бићете покретљивији и здравији
МИШИЋИ трупа као централни мишићи тела одговорни су за покретање свих зглобова. Уз то, унутрашњи мишићи трупа штите све унутрашње органе, док спољашњи стабилизују карлицу и држе тело у усправном облику. Када се каже мишићи трупа, није реч само о трбушним мишићима, већ о свим оним који се не налазе на глави, рукама и ногама.
05. 12. 2023. у 12:00
Најновије вести
"НАЈСМРТОНОСНИЈИ ПЕРИОД ЗА ЛИБАН" Канцеларија УН: У октобру око 250 људи убијено недељно
У ПРОСЕКУ, 250 људи је убијено сваке недеље овог месеца, чиме је број погинулих достигао више од 3.700 од ескалације непријатељстава у октобру 2023. године - напомиње ОЦХА.
26. 11. 2024. у 14:00
ЗБОГОМ ДРУЖЕ: Дачић сломљен, његов син плаче на сахрани Палме (ФОТО)
ПРЕДСЕДНИК странке Јединствена Србија преминуо је у 65. години живота.
26. 11. 2024. у 13:57
ВЕСИЋ ЗАПОЧЕО И ШТРАЈК ЖЕЂУ: У веома тешком стању
ГОРАН Весић почео је штрајк жеђу.
26. 11. 2024. у 13:54
МАРЕЈ ЈАКО БЕСАН: Жустро одговрио новинару после дебакла од Њујорка, па споменуо Јокића! (ВИДЕО)
Кошаркаши Денвер нагетса поражени су од Њујорк никса с резултатом 145:118, а након дебакла Џамал Мареј је потпуно "полудео" због питања новинара.
26. 11. 2024. у 13:50
ОВАКО СЕ ПРАВИ МЕДОВАЧА: Повољно делује на циркулацију, против бактерија и вируса и побољшава апетит, те је идеалан аперитив
Медовача је попут ликера, густа и ароматична, а уз пар састојака можете и сами да је направите.
26. 11. 2024. у 13:50
"ОШТРИЦЕ" СВЕ ОПАСНИЈЕ У НАПАДУ АЛИ.... Непробојна одбрана доноси бодове на "Брамал лејну"
ШЕФИЛД јунајтед дочекује Оксфорд јунајтед у 17. колу енглеског Чемпионшипа. Утакмица се игра од 20.45 на "Брамал лејну".
26. 11. 2024. у 13:46
ШАПИЋ: Са новим паркинг-простором на Бањицу стиже и комунални ред
ГРАДОНАЧЕЛНИК Београда Александар Шапић обишао је данас почетак радова на изградњи новог паркинг-простора у Пауновој улици на Бањици и том приликом истакао да је примарни циљ пројекта, осим повећања броја паркинг-места, увођење комуналног реда.
26. 11. 2024. у 13:41
НИ ГЛАЗЕР НИ ИЛИЋ: Ево ко ће бранити гол Звезде против Штутгарта
Кубури Црвена звезда ове сезоне са голманима. Стартер Омри Глазер је ове сезоне бранио на тек шест од 21 утакмице и био је далеко од прошлогодишње форме када је био један од најбоље оцењених голмана Лиге шампиона. Заменио га је Марко Илић, летошње појачање, али се ни потенцијални репрезентативац Србије није истакао.
26. 11. 2024. у 13:38
"ШАМАР" ЛОНДОНУ: Русија протерује британског дипломату због шпијунаже
РУСИЈА протерује другог секретара политичког одељења британске амбасаде у Москви Вилка Едварда Прајора због обавештајних и субверзивних активности, саопштио је ФСБ Русије.
26. 11. 2024. у 13:35
СПРЕМАЈУ СЕ ЗА ТРЕЋИ СВЕТСКИ РАТ? Немци у паници, спреман списак бункера и склоништа
НЕМАЧКА саставља листу бункера који би могли да обезбеде хитно склониште за цивиле, саопштило је немачко Министарство унутрашњих послова.
26. 11. 2024. у 13:34
