МИЛОШ ЈОЈИЋ ГОВОРИО О ИСХРАНИ: Веган сам због Ђоковића
СЛУЧАЈАН сусрет са Новаком Ђоковићем, па намеран заокрет у режиму исхране и начину живота.
FOTO: FK Partizan
Тако везиста Партизана Милош Јојић (28) објашњава "судбинско" виђење са најбољим тенисером света пре безмало пет година због којег на његовом тањиру више нема места за месо.
- Био сам на летњој паузи 2016, срео сам случајно Новака Ђоковића испред његовог ресторана. Одједном ми је нешто кликнуло, од сутра ћу само траву да једем. Кад сам га видео, рекао сам себи то је то, нисмо уопште причали о томе - присећа се Јојић.
Већ наредног дана Јојић је кренуо у акцију.
- Отишао сам код нутриционисте, питао везано за ту његову исхрану. Морао сам да се адаптирам, рекао ми је да ћу боље функционисати, да ћу имати више енергије. Уз то, пријатељ ми је у Аустрији на припремама донео књигу "Тајна здравља", прочитао сам је буквално за дан. Тако је некако све кренуло.
Постепено избацивање одређених намирница довело је временом до тога да Јојић за себе тврди да је 99 одсто веган.
- Почео сам да избацујем месо, јаја. Наставио сам да се едукујем на ту тему. Видео сам невиђен напредак, скинуо сам 4,5 килограма, боље сам спавао, мање сам се умарао, кожа ми је била глатка. Везивао сам утакмице, могао сам сваки други дан да играм. Константно сам се едуковао и дан-данас учим. Нисам стопроцентан веган, они не једу рибу, ни било које животињске производе. Најважније је да немам осећај да се одричем било чега.
СТЕВАНОВИЋ СЕ ПОВРЕДИО
ГОЛМАН Партизана Немања Стевановић доживео је повреду рамена на тренингу на припремама у Турској. Чувару мреже црно-белих је испало раме и послат је на терепије.
- Током тренинга нашем голману Немањи Стевановићу је "испало" раме. Захваљујући брзој реакцији медицинске службе, раме је враћено на место, а Немања је послат на терапије - наводи се из клуба.
Остаје да се види колико ће чувар мреже бити ван терена.
Везиста Партизана живи недалеко од београдског дома Новака Ђоковића, али ипак још нису разговарали на ову тему.
- Комшије смо Новак и ја, знам да га сви салећу, па не желим још и ја. Мислим да би требало да има своју приватност, па нећу да га оптерећујем. Да имам било какав проблем, посаветовао бих се са стручњацима. Све анализе тестирања показују да сам у добром стању, ниједан параметар није лош.
Имао је Јојић среће да се током иностране каријере сусреће са играчима који практикују сличан или идентичан систем исхране.
- У Келну је Пољак, десни бек, кренуо са тим начином исхране. У Башакшехиру је Гаел Клиши стопостотни веган, а у Аустрији Рнићева жена једе само свежу храну, често сам био гост у њиховој кући, тако да сам свуда имао својеврсну подршку где год да сам играо.
Вратићу се у праву форму
СВЕСТАН је Милош да током јесени није пружао партије које су се од њега очекивале.
- У Партизану се у ових првих неколико месеци нисам снашао, нисам ни играо на мојој позицији у централи везног реда, већ лево. Знам да су очекивања велика, знам шта је Партизан и шта носи његов грб. После одмора сам тренирао индивидуално, па био у изолацији због короне. Људи у клубу знају колико радим на томе да се што пре вратим у форму, јер знам да квалитетом и искуством могу много да допринесем. Не бежим од одговорности нити тражим алиби.
Јојић напомиње на крају да и његов цимер Иван Обрадовић "прати" ритам.
- Он је у Варшави прошле године био сам, кувао је и експериментисао са храном и схватио је да му овај режим јако прија. Најважније од свега је да таква исхрана не само да не утиче на нашу спремност и опште стање већ у великој мери доприноси да се осећамо пуно боље и здравије - закључио је Јојић.
Запратите Новости спорт на Фејсбуку
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ОПАСНОСТИ СУ СВЕ ВЕЋЕ" Путин проговорио о трећем светском рату - Ми видимо шта ради наш противник
ПРЕДСТАВНИЦИ Русије ескалирају ситуацију, али нема потребе да се људи плаше трећег светског рата, рекао је руски председник Владимир Путин телевизији Русија 24.
22. 12. 2024. у 08:36
ТРАГЕДИЈА ВОЈЕ НЕДЕЉКОВИЋА: "Носио сам га на рукама до болнице, а онда су ми јавили да је умро"
ОЦА на рукама однео до болнице...
23. 12. 2024. у 07:59
ТЕМПЕРАТУРЕ И ДО -71°C: Ујутру секу лед да би имали пијаћу воду, купање је проблем - како изгледа живот у најхладнијем граду на свету
МОЖЕТЕ ли да замислите да дан почињете резањем леда како би ваша породица имала воду за пиће тај дан, док је напољу температура дебело испод минуса, и да се можете окупати само једном недељно? Некима је овакав живот свакодневица.
23. 12. 2024. у 08:28
ДА СЕ ЗНА КО ЈЕ ШАМПИОН: Ново злато за Дамира Микеца
Српски стрелац Дамир Микец победник је 28. међународном турниру у словеначком Трзину.
22. 12. 2024. у 14:05
НЕОЧЕКИВАНО: Алкараз се одлучио на несвакидашњи потез пред Аустралијан опен (ФОТО)
Поред Хуан Карлоса Ферера, Карлос Алкараз је на место тренера поставио и Самјуела Лопеза, па ће се њих двојица мењати из турнира у турнир.
22. 12. 2024. у 12:45
ЕВО КАКО ДО КАРАТА ЗА "ВЕЧИТИ ДЕРБИ": Црвена звезда послала обевештење пред меч са Партизаном
Кошаркаши Црвене звезде дочекују екипу Партизана у понедељак од 19 часова у оквиру 13. кола АБА лиге.
22. 12. 2024. у 14:30
ДОМИНАЦИЈА НИКОЛЕ ЈОКИЋА СЕ НАСТАВЉА: "Џокера" не може нико да заустави!
НАЈБОЉИ кошаркаш данашњице доминацију НБА лигом наставља у Луизијани где ће његове Денвер нагетсе угостити Њу Орлеанс пеликанси (1.00).
22. 12. 2024. у 13:10
АЛБАНЦИ У ПАНИЦИ: "Нестају" им људи на Косову и Метохији, подаци су драстични - у лажној држави и сами признају: Општи очај живота!
Косово је Србија, а код Албанаца који јужну српску покрајину сматрају некаквом лажном државом - ових дана је све лошија ситуација када се ради о томе како људи доживљавају живот на том простору.
22. 12. 2024. у 15:36
АНЂЕЛКА БЕСНА: "Молим, зашто да не одем из твоје емисије? Не поштујеш ме"
ГЛУМИЦА је схватила да туђе непоштовање и неваспитање нема везе са њом.
22. 12. 2024. у 10:41
Најновије из рубрике
ОБРТ! Откривено зашто је Душан Влаховић полудео када га је тренер послао на клупу (ВИДЕО)
Фудбалери Јувентуса победили су синоћ на гостујућем терену Монцу 2:1, у утакмици 17. кола Серије А.
23. 12. 2024. у 09:50
ТЕНИСКИ СВЕТ У НЕВЕРИЦИ! Двоструки Гренд слем шампион суспендован због допинга!
ШОК у "белом спорту"!
23. 12. 2024. у 09:33
СКАНДАЛ НА АПЕНИНИМА! Праунук чувеног диктатора дао првенац, публика славила фашистичким поздравима
Флоријани Мусолини (21), праунук фашистичког лидера Италије Бенита Мусолинија постигао је данас погодак за фудбалски клуб Јуве Стабију против Ћезене (1:0), а део навијача је погодак прославио салутирајући фашистичким поздравом, пренела је италијанска Газета.
23. 12. 2024. у 09:17
ГОТОВО ЈЕ! Џејмс Нанели се враћа и облачи црно-бели дрес
Чекању је дошао крај. Бивши кошаркаш Партизана Џејмс Нанели враћа се на паркет.
23. 12. 2024. у 08:47
ОГЛАСИЛИ СЕ ИЗ БОСНЕ И ХЕРЦЕГОВИНЕ! Ево шта су рекли о сукобу Ненада Лалатовића и Феђе Дудића
Синдикат професионалних фудбалера у БиХ најавио је да ће тренеру Радничког 1923 Феђи Дудићу пружити сву потребну правну и другу подршку након што га је напао тренер Војводине Ненад Лалатовић.
23. 12. 2024. у 08:35
Коментари (1)