ПАРТИЗАН ОПОРАВАК ОДРАДИО НА ПЛАЖИ: Салдања и Кастиљо тренирали на терену (ФОТО)
ДАН после прве утакмице на Кипру против лучанске коју су црно-бели добили резултатом 4:0, тренинг у недељу ујутру био је подељен у два дела.
ФОТО: ФК Партизан
Током првог дела, играчи су радили у теретани, а затим је на плажи следио опоравак у води.
Кондициони тренер - Александар Томић, објаснио је како је изгледао сам ток тренинга.
- После утакмице која није била тешка у физичком смислу, јер су играчи играли само по полувреме, да би после имали и истрчавање - што генерално значи не пун програм, данас смо одрадили компензацију снаге у трајању од пола сата. Потом смо одрадили убрзања по песку, што је генерално добра подлога за трчање, јер јача зглобове и друге делове тела. Момци су потом ушли у воду, која је изузетна за ту врсту опоравка - рекао је Томић.
Како би ухватили ритам и прикључили се екипи што брже, на терену су радили Матеус Салдања, Денил Кастиљо и голмани: Александар Јовановић, Милош Крунић, Ђорђе Михајловић и Немања Стевановић.
Фокус код Салдње и Кастиља је био на кондиционим вежбама, али су такође "осетили" и лопту кроз вежбе контроле паса.
Већина играча Партизана ће имати слободно послеподне.
БОНУС ВИДЕО: Ватромет и славље "орлова" - Србија је на ЕУРО након 24 године
Препоручујемо
"НЕ МОГУ НОВАКА ДА КРИВИМ!" Фриц свестан колико га чека тежак задатак против Ђоковића
21. 01. 2024. у 09:49
ОВО МОЖЕ САМО НОВАК ЂОКОВИЋ: Србин против Манарина урадио нешто невероватно
21. 01. 2024. у 11:02
МОЋНИ ЂОКОВИЋ У ЧЕТВРТФИНАЛУ: Србин јачи од судије, безобразне публике и Манарина
21. 01. 2024. у 05:35 >> 21:10
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ОД ЊЕ СТАРИЈИ 20 ГОДИНА: Ова позната дама је супруга Микија Манојловића (ФОТО)
ПРЕДРАГ Мики Манојловић никада није експонирао приватни живот, па многи ни данас не знају ко је његова супруга.
19. 01. 2025. у 17:01
ЗА ЊОМ ЈЕ ЛУДЕЛА ЦЕЛА ЈУГОСЛАВИЈА: Знате ли о коме је реч?
НА сцени је скоро пет деценија, а већ на почетку каријере освојила је срца публике широм Југославије. Њене плоче продавале су се у милионским тиражима.
20. 01. 2025. у 10:53
НАРОДНО ВЕРОВАЊЕ: Ако не пада киша на Богојављење, то може да значи само једно
НАРОДНА метеорологија открива шта значе временске прилике на Богојављење, и каква година је пред нама.
19. 01. 2025. у 17:36
ОВО ЈЕ МАРКО КОЈИ ЈЕ ПОГИНУО КОД ЗРЕЊАНИНА: Потресне речи комшинице - То ће бити велика сахрана, његове сви знају и воле...
ТЕШКА саобраћајна несрећа која се јутрос догодила на путу Меленци - Кумане, код Зрењанина, однела је један живот.
18. 01. 2025. у 17:01
ЦИА СКИНУЛА ОЗНАКУ ТАЈНОСТИ СА КЊИГЕ КОЈА НАЈАВЉУЈЕ СМАК СВЕТА: "Суперсонично бомбардовање ће растурити све на видику"
ДА ЛИ је крај света ближе него што мислимо? Књига са које је ЦИА скинула ознаку тајности након више од 50 година садржи шокантну теорију о апокалипси која би могла да се догоди сваког тренутка. "Прича о Адаму и Еви", дело бившег запосленог у америчком ваздухопловству, истраживача НЛО-а и самопрокламованог видовњака Чена Томаса, тврди да се сваких 6.500 година догађа катастрофа библијских размера, али научници истичу да не постоје докази за тако нешто.
19. 01. 2025. у 15:41 >> 15:42
ВЕРНИЦИ ГРЕШЕ: Колико дуго треба да чувате БОГОЈАВЉЕНСКУ ВОДУ у свом дому?
"ЊЕНА особина је да годинама остаје свежа, укусна, освећена и лековита"
20. 01. 2025. у 07:42
ЈОШ ЈЕДАН ТРИПЛ-ДАБЛ: Николу Јокића нико не може зауставити!
СЕРИЈУ сјајних играра у којима редовно бележи трипл-даблове верујемо да ће Јокића наставити на вечерашњем сусрету Денвера и Орланда који се састају у "КИА центру" (0.00).
19. 01. 2025. у 14:00
"ШТА РАДИШ ТО?!" Директор Аустралијан опена пресрео Новака Ђоковића у ходнику и питао га што се онако понаша (ВИДЕО)
Аустралијан опен 2025 је поново у жижи светске јавности, а Новак Ђоковић се за то побринуо.
19. 01. 2025. у 14:25
РАДИОАКТИВНА ТАЈНА У ЛЕДУ ГРЕНЛАНДА: Мрежа тунела и нуклеарни отпад - потенцијални проблем за Трампа (ФОТО/ВИДЕО)
КАКО се планета загрева, "Camp Century" - смештен на једној од најудаљенијих локација на Земљи, око 1.500 километара северно од Нука, главног града Гренланда - постао је предметом обновљеног интересовања и забринутости око тога колико ће дуго остати закопан.
19. 01. 2025. у 10:15
Најновије из рубрике
НИКАДА НЕЋУ ЗАБОРАВИТИ ШТА ЈЕ ВОЈВОДИНА УРАДИЛА ЗА МЕНЕ: Џонатан Болинги се после једногодишње паузе вратио тренинзима
ЏОНАТАН Болинги вратио се тренинзима фудбалера Војводине после паузе дуже од годину дана. Опасна бактерија нашла се у организму искусног фудбалера по повратку из репрезентације у Војводину у септембру 2023. године, саопшено је данас из новосадске „сртаре даме“.
20. 01. 2025. у 14:37
ЛОС АНЂЕЛЕС ПОНОВО ГОРИ, ДА ЛИ СЕ ОЛИМПИЈСКЕ ИГРЕ "СЕЛЕ"?! Доналд Трамп не оставља никакву сумњу!
Пожари у Лос Анђелесу, највећем граду америчке савезне државе Калифорнија (популација ужег градског језгра се процењује на 3.820.914 у 2023. години), однели су са собом људске жртве, али и читаве породичне животе преживелих. Због тога се и Доналд Трамп, изабрани председник Сједињених Америчких Држава, чија је инаугурација заказана за данас, понедељак, 20. јануар 2025, дотакао "града анђела" и то због предстојећих Олимпијских игара које треба да се одрже на тој локацији.
20. 01. 2025. у 14:18
КАКВА ЗАВРШНИЦА АУСТРАЛИЈАН ОПЕНА: Познати сви парови четвртфинала!
АУСТРАЛИЈАН опен улази у завршницу, а познати су сви парови четвртфинала у обе конкуренције. Србија ће међу осам најбољих имати само Новака Ђоковића.
20. 01. 2025. у 13:56
КАКАВ ЋЕ ТО БИТИ СПЕКТАКЛ! Јаник Синер добио ривала за кога ће цела Аустралија навијати
Аустралијски тенисер Алекс де Минор пласирао се у четвртфинале Аустралијан опена, пошто је данас у Мелбурну у осмини финала победио Американца Алекса Микелсена са 6:0, 7:6 (7:5), 6:3.
20. 01. 2025. у 13:49
СРПКИЊЕ БЛИСТАЛЕ: Хена Куртагић, Рада Перовић и Маја Алексић сјајне у 19. колу одбојкашког првенства Италије
ПРОТЕКЛИ викенд у Италији обележиле су и наше одбојкашице. Хена Куртагић (Милано), Рада Перовић (Валефоља) и Маја Алексић (Новара) блистале су у 19. колу шампионата Италије. У српском дербију Рома Слађане Мирковић (3 поена) је савладала Кунео Ане Бјелице (15) са 3:1.
20. 01. 2025. у 13:29
Коментари (0)