Фудбал

"ЈЕДЕМ КАО КОЊ": Холанд открио чиме се храни - копира Роналда, на пилетини живи, пицом вара, а тек чега се све одриче

Novosti online

27. 09. 2022. у 16:47

ЕРЛИНГ ХОЛАНД је име које се винуло у метеорске висине најважније споредне ствари на свету. За кратко време оборио је сијасет рекорда, демонстрирао предаторски инстинкт и постао истинска фудбалска звезда о којој бруји цео свет.

ЈЕДЕМ КАО КОЊ: Холанд открио чиме се храни - копира Роналда, на пилетини живи, пицом вара, а тек чега се све одриче

Норвешки гол-гетер је један од најспремнијих играча на планети, али његова сјајна форма је испраћена нестварном дисциплином и одрицањима од чулних ужитака, као и од модерног начина живота. Играч Мачестер Ситија недавно је открио тајне своје врло чудесне форме.

Занимљиво да Холанд користи једну револуционарну методу, преноси "Спорт.ес". Норвежанин користи врсту посебно израђених наочара које ставља неколико сати пре спавања, а оне филтрирају светлост апарата, интензивну светлост лампи, али и хладних просторија. Штавише, нападач избегава коришћење електричних уређаја неколико сати пре спавања.

Његова исхрана још је један важан детаљ који је одиграо велику улогу у његовом физичком, менталном, али и свеукупном фудбалском развоју открио је његов бивши лични тренер, Ерасе Сенслид.

- Једе целе тањире пилетине и тестенине куване без соли и масти, те тањире сабљарке, ораде, бакалара. Пије углавном воду и избегава заслађена пића и смрзнуту храну, те једе углавном свеже производе.

Током свог боравка у Борусији Дортмунд Ерлинг Холанд успео је набацити 12 килограма мишићне масе у 15 месеци и изјавио да "једе као коњ".

- Његово тело тако добро реагује на тренинг јер има привилегију да вуче добру генетику. У 15 месеци набацио је 12 килограма мишића. Било је лудо. Изградио сам му мишиће од нуле. Увек је био најближи шведском столу и његов је тањир дословно био пун хране - рекао је Сеенслид.

Холанд је такође одлучио још у тинејџерским данима да ће копирати оно што ради Кристијано Роналдо, односно у својој исхрани користи апсолутно све што и звезда Манчестер јунајтеда.

Роналдова дијета коју користи и норвешки нападач доноси шест различитих оброка дневно. Углавном је на менију паста и пилетина којима добија неопходне протеине и угљенехидрате.

Ипак, оно што издваја пасту и пилетину од свега је чињеница да их кувари који припремају оброке по стриктној наредби не соле.

Такође, такозвани 'чит деј' (дан када себи да одушка) је права реткост, али понекад се узме комад пице тада или кебаба.

Вода је једини напитак који је у употреби. Тек понекад се на менију нађе и сок од наранџе или ананаса, али само за доручак. У остатку дана пије се само вода.

Од Роналда је овакав животни стил направио звер, а на добром путу је и Холанд.

ТРАНСФЕР ЗВЕЗДА: Ко је Ерлинг Халанд најтраженији фудбалер на свету?

Препоручујемо

НОВИ СРАМАН НАПАД НА ЂОКОВИЋА: Ако је и од легенде, превише је...

Тенис

11 29

НОВИ СРАМАН НАПАД НА ЂОКОВИЋА: Ако је и од легенде, превише је...

27. 09. 2022. у 08:40

НИСМО ПАЛИ НА КОСОВУ, ПОБЕДА ЈЕ БИЛА СЛАВНА! Наше лавице патриотским хитом прославиле велики успех и одушевиле Србију (ВИДЕО)

Кошарка

0 4

"НИСМО ПАЛИ НА КОСОВУ, ПОБЕДА ЈЕ БИЛА СЛАВНА"! Наше "лавице" патриотским хитом прославиле велики успех и одушевиле Србију (ВИДЕО)

27. 09. 2022. у 15:40

Фудбал

5 30

Е, ТАКО СРБИЈА ИГРА ФУДБАЛ! Пиксијеви "орлови" на чудесан начин ушли у европску елиту (ВИДЕО)

27. 09. 2022. у 22:37 >> 22:38

БРУКА И СРАМОТА РОДИТЕЉА: Дресови српских репрезентативаца поклоњени деци завршили у огласима (ФОТО)

Фудбал

9 23

БРУКА И СРАМОТА РОДИТЕЉА: Дресови српских репрезентативаца поклоњени деци завршили у огласима (ФОТО)

27. 09. 2022. у 09:44

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

АЛЕКСАНДАР МИТРОВИЋ ВОДИ ПЛАВЕ У ДРУГИ КРУГ: Хилалов крчаг се коначно разбио, против Катарана се враћају на победничку стазу

Тип фудбал

0 0

АЛЕКСАНДАР МИТРОВИЋ ВОДИ "ПЛАВЕ" У ДРУГИ КРУГ: Хилалов крчаг се коначно разбио, против Катарана се враћају на победничку стазу

ХИЛАЛ се враћа у акцију овог викенда када екипа наших Александра Митровића и Сергеја Милинковић Савића гостује катарском Ел Саду, у оквиру петог кола Азијске елитне лиге шампиона.

26. 11. 2024. у 08:51

АЛБАНЦИ СИКТЕ ОД БЕСА: Не могу да верују шта се десило у великом дербију Црне Горе (ВИДЕО)

Остали спортови

0 21

АЛБАНЦИ СИКТЕ ОД БЕСА: Не могу да верују шта се десило у великом дербију Црне Горе (ВИДЕО)

Црна Гора је доспела у жижу интересовања албанске јавности. Нарочито оне која је Косово и Метохију прогласила лажном државом.

25. 11. 2024. у 20:03

ПУТИНОВ НОВИ САВЕЗНИК? Ко је потенцијални румунски председник - НАТО ракетни штит назива СРАМОТОМ, диви се Мађарској

Свет

0 0

ПУТИНОВ НОВИ САВЕЗНИК? Ко је потенцијални румунски председник - НАТО ракетни штит назива СРАМОТОМ, диви се Мађарској

НЕЗАВИСНИ ултрадесничарски кандидат на председничким изборима у Румунији Калин Ђорђеску освојио је највише гласова у првом кругу и највећи је фаворит за победу у другом кругу, у који ће највероватније ићи са Еленом Ласчони испред партије "Save Romania Union" (УСР).

25. 11. 2024. у 15:22