"ЈЕДЕМ КАО КОЊ": Холанд открио чиме се храни - копира Роналда, на пилетини живи, пицом вара, а тек чега се све одриче
ЕРЛИНГ ХОЛАНД је име које се винуло у метеорске висине најважније споредне ствари на свету. За кратко време оборио је сијасет рекорда, демонстрирао предаторски инстинкт и постао истинска фудбалска звезда о којој бруји цео свет.
ФОТО: АП
Норвешки гол-гетер је један од најспремнијих играча на планети, али његова сјајна форма је испраћена нестварном дисциплином и одрицањима од чулних ужитака, као и од модерног начина живота. Играч Мачестер Ситија недавно је открио тајне своје врло чудесне форме.
Занимљиво да Холанд користи једну револуционарну методу, преноси "Спорт.ес". Норвежанин користи врсту посебно израђених наочара које ставља неколико сати пре спавања, а оне филтрирају светлост апарата, интензивну светлост лампи, али и хладних просторија. Штавише, нападач избегава коришћење електричних уређаја неколико сати пре спавања.
FOTO: EPA
Његова исхрана још је један важан детаљ који је одиграо велику улогу у његовом физичком, менталном, али и свеукупном фудбалском развоју открио је његов бивши лични тренер, Ерасе Сенслид.
- Једе целе тањире пилетине и тестенине куване без соли и масти, те тањире сабљарке, ораде, бакалара. Пије углавном воду и избегава заслађена пића и смрзнуту храну, те једе углавном свеже производе.
Током свог боравка у Борусији Дортмунд Ерлинг Холанд успео је набацити 12 килограма мишићне масе у 15 месеци и изјавио да "једе као коњ".
- Његово тело тако добро реагује на тренинг јер има привилегију да вуче добру генетику. У 15 месеци набацио је 12 килограма мишића. Било је лудо. Изградио сам му мишиће од нуле. Увек је био најближи шведском столу и његов је тањир дословно био пун хране - рекао је Сеенслид.
Холанд је такође одлучио још у тинејџерским данима да ће копирати оно што ради Кристијано Роналдо, односно у својој исхрани користи апсолутно све што и звезда Манчестер јунајтеда.
FOTO:EPA
Роналдова дијета коју користи и норвешки нападач доноси шест различитих оброка дневно. Углавном је на менију паста и пилетина којима добија неопходне протеине и угљенехидрате.
Ипак, оно што издваја пасту и пилетину од свега је чињеница да их кувари који припремају оброке по стриктној наредби не соле.
Такође, такозвани 'чит деј' (дан када себи да одушка) је права реткост, али понекад се узме комад пице тада или кебаба.
Вода је једини напитак који је у употреби. Тек понекад се на менију нађе и сок од наранџе или ананаса, али само за доручак. У остатку дана пије се само вода.
Од Роналда је овакав животни стил направио звер, а на добром путу је и Холанд.
ТРАНСФЕР ЗВЕЗДА: Ко је Ерлинг Халанд најтраженији фудбалер на свету?
Препоручујемо
Е, ТАКО СРБИЈА ИГРА ФУДБАЛ! Пиксијеви "орлови" на чудесан начин ушли у европску елиту (ВИДЕО)
27. 09. 2022. у 22:37 >> 22:38
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НАРКОМАНИ ОКУПИРАЛИ ДАБЛИН: Драма у Ирској, њихова жртва био и Хрват - као зомбији у центру града, полиција не реагује
СТАНОВНИК Даблина пореклом из Хрватске каже да се у северном делу центра града може видети конзумација дрога на отвореном. Групице зависника се окупљају и око његовог стана у близини парка.
04. 11. 2024. у 13:25
"ОВО ЈЕ ДАНАС ГРОБЉЕ" Некада раскошни тржни центар - потресне сцене из Шпаније после незапамћене трагедије (ВИДЕО)
ПРЕМА последњим подацима, у катастрофалним поплавама које су погодиле југоисточну Шпанију, међу којима је регион Валенсије највише страдао, погинуло је 217 особа.
04. 11. 2024. у 17:04
ДРАМАТИЧНИ ТРЕНУЦИ Како је Мићановић сазнао за убиство Ђинђића? "Улетела је и избезумљено викала"
СЕРИЈА "Сабља" одушевила је домаћу публику.
04. 11. 2024. у 14:50
ГЛЕДАЛИ СМО ПОГРЕШАН КРАЈ Зашто серија "Породично благо" никада није завршена? Глумац открио: "Серији је учињено је зло"
ТРЕБАЛО је да буде 98 епизода, а снимљено је само 63...
04. 11. 2024. у 19:44
"МИ НИСМО КРАЉЕВСКА ПОРОДИЦА": Син краљице Камиле проговорио о краљу Чарлсу и породичним односима у палати
ТОМ Паркер истиче да он и његова деца никада нису прослављали празнике у палати.
04. 11. 2024. у 11:19
БИЛА ЈЕ ЗАТОЧЕНИЦА "ЗЕМУНАЦА" 9 МЕСЕЦИ: Ко је Љиљана Буха коју у серији "Сабља" игра прелепа глумица?
ЉИЉАНА Буха остала је упамћена као прва жена мафије.
04. 11. 2024. у 15:23
МИТРОВИЋ У КРИЗИ: Слаба форма нашег нападача брине селектора Стојковића пред наставак Лиге нација
У четвртом колу групне фазе азијске Лиге шампиона, Ал Хилал ће угостити Естеглал на "Кингдом арени" у Ријаду (19.00).
04. 11. 2024. у 07:20
АТП НЕ МОЖЕ ДА ВЕРУЈЕ! Новак Ђоковић је повукао потез који је запањио челнике тениса, а показао - какав је, заправо, човек!
Новак Ђоковић је поново уздрмао тениску јавност, и то на досад незабележен начин.
04. 11. 2024. у 17:10
КРИЛИ ЉУБАВ: Бане Мојићевић ПРИЗНАО за везу са Миленом Ћеранић
ПЕВАЧ Бане Мојићевић изненадио признањем.
04. 11. 2024. у 13:02
Најновије из рубрике
ДОСТА ЈЕ ВИШЕ! Ко о чему Италијани опет "пљују" Душана Влаховића
РОЛЕРКОСТЕР Душан Влаховић. Италијани су га прво дизали у небеса, правили од њега најбољег нападача који је крочио на Апенине када је из Фиорентине прелазио у највећем европске клубове, па онда изабрао Јувентус.
05. 11. 2024. у 09:09
НАВИЈАЧИ НОВАКА ЂОКОВИЋА У НЕВЕРИЦИ! Ево који рекорд Роџера Федерера Србин никад неће оборити
НОВАК Ђоковић је тениски ГОАТ, пали су скоро сви рекорди у "белом спорту", већину њих је Србин наследио од Роџера Федерера и Рафаела Надала, али један ће и даље остати у власништву Швајцарца.
05. 11. 2024. у 08:47
ХАОС У БОСНИ И ХЕРЦЕГОВИНИ! "Српски четник на клупи репрезентације"
У Босни и Херцеговини недавно је настао прави хаос због ангажовања Немање Момчиловића, бившег голмана репрезентације Србије, у улози тренера голмана футсал репрезентације ове земље.
05. 11. 2024. у 08:20
ОВО ЈЕ НИКОЛИН СВЕТ, МИ САМО ЖИВИМО У ЊЕМУ! Цела планета у трансу због Јокићевих потеза (ВИДЕО)
Кошаркаши Денвера победили су Торонто у Колораду с резултатом 121:119, а српски кошаркаш Никола Јокић имао је трипл-дабл учинак на мечу, 133. у каријери.
05. 11. 2024. у 08:07
КАТАСТРОФА ЗА ЈОВИЋА И МАЈАМИ! Литванац им "украо" победу на Флориди (ВИДЕО)
Кошаркаши Сакрамента победили су Мајами са 111:110 поенима Домантаса Сабониса 0,7 секунди пре краја утакмице.
05. 11. 2024. у 07:53
Коментари (0)