НЕ ВАЉА ЈЕСТИ… Уз помоћ ове дијете Јелена Гавриловић је смршала шест килограма
ЈЕЛЕНА ГАВРИЛОВИЋ дуги низ година важи за једну од најлепших и најзгоднијих српских глумица, а он њеном изгледу сви причају.
Она је публику освојила својом свестраношћу, талентом и појавом, поделила нам је својевремено тајну своје витке фигуре која оставља без даха.
Популарна уметница је одувек водила рачуна о здравој исхрани, а своје рецепте неретко подели својим пратиоцима на Инстаграму.
– Исхрана и тренинзи. Волим здраве намирнице. Трудим се да једем намирнице органског порекла, а избегавам индустријски прерађене ствари. Волим и слаткише и када их једем, то је органско или домаће направљено. С времена на време имам своје режиме детоксикације. Најбоље је избећи брашно, шећер и со. Нажалост, научила сам да хлеб није наш пријатељ. Мислим да свако мора да пронађе оно што њему одговара. Не ваља јести увече после 7,8 скоро ништа, треба пити пуно течности и избацити хлеб. Само те три ствари ко год да покуша да примени скинуће у старту већ 6 килограма – рекла је Јелена за домаће медије.
На њеном менију како нам је открила су и воће и поврће, а себи и свом партнеру Дарију највише воли да припреми салате са поврћем и рибом. Како је једном приликом такође изјавила за медије, Јелена никада не прескаче доручак.
– Доручак је најважнији оброк, а такође сам од лекара и нутрициониста научила да је јако битно које намирнице једемо у ком периоду дана. Пијем много воћних сокова, а током недеље имам обавезно један дан који зовем „џанк дан“, када једем све што пожелим“- својевремено је испричала глумица за магазин „Хелоу“.
(ГРАНД)
Препоручујемо
"ДИЈАМАНТИ БЕНД" НЕ ПИТАЈУ КОЛИКО КОШТА: Спремите се за нову свадбену химну (ФОТО)
03. 08. 2024. у 21:55
"ОДМАХ РЕШИТЕ ТО" Вучићу пришао мештанин Доње Трешњице, председник муњевито реаговао (ФОТО)
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић борави у посети Подрињу где разговара са грађанима, учествује у разним догађајима и обилази више села, градова и општина.
06. 09. 2024. у 20:12
ДЕСЕТИНЕ РАКЕТА ПАЛО НА ХАРКОВ, БРОЈЕ СЕ ЖРТВЕ: Одговор на напад Украјине током ноћи - драматични снимци (ВИДЕО)
РУСИЈА је гађала данас Харков са најмање десет ракета типа Искандер и С-300/400, након великог, ноћног напада Украјине беспилотним летелицама на 15 руских региона, укључујући Москву, преносе украјински медији.
01. 09. 2024. у 15:01
ОВУ ЈЕ ПЕСМУ ЊОЈ ПОСВЕТИО: Бора био заљубљен у колегиницу- "Све је прштало од емоција и љубави између њих двоје"
БОРА је био један од највећих аутора који је оставио невероватан траг за собом.
09. 09. 2024. у 10:48
Коментари (0)