ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НАЈДУГОВЕЧНИЈИ СРБИ: Шта су доручковали Тесла, Јеротић и патријарх Павле?
ПРЕЈЕДАЊЕ су оштро осуђивали и сва тројица су се залагала за што једноставнију исхрану.
28. 01. 2025. у 17:40
ЗАПАД У НЕВЕРИЦИ: Ево шта је управо саопштио потпредседник руске владе Дмитриј Чернишенко
РАТ у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, поново је за једну од споредних ствари изнедрио и спортски потез. Најновије вести на тему "спортске санкције Русима" обелоданио је потпредседник Владе Руске Федерације, Дмитриј Чернишенко.
28. 01. 2025. у 20:00
"ЗАСПАО ЈЕ МОЈ ЛАВ И ВЕЛИКИ БОРАЦ" Карлеуша сломљена: "Имају леукемију, молим вас помозите" (ФОТО)
"ЗАСПАО је мој Цицан. Мој лав и велики борац..."
28. 01. 2025. у 16:37
УСТАШКИ ПИР: Хрвати (опет) згрозили свет, овакав скандал се не памти (ВИДЕО)
ХРВАТСКА је опет у центру пажње европске спортске јавности због великог скандала који су изазвали тамошњи навијачи.
28. 01. 2025. у 18:04
ПРОНАШЛИ СМО НОВУ ДЕСТИНАЦИЈУ ЗА ЛЕТО 2025! Осећајте се као на Карибима, а само два сата од Београда
РЕЗЕРВИШИТЕ онлајн свој одмор на Ђерби уз аконтацију од 299€ и остварите попуст од -5% или -10% попуста уз онлајн резервацију и уплату аранжмана у целости.
24. 01. 2025. у 11:54
ЕВО У КОЈОЈ ДРЖАВИ ЈЕ ДОБИО ОДОБРЕЊЕ: Бил Гејтс гради нуклеарку - ЈЕДИНСТВЕНА на свету! Реактор јефтинији, а моћнији
БИЋЕ то фисијска нуклеарна електрана нове генерације, мањег и модуларног дизајна познатога као "Натриум", прва тог типа у свету.
28. 01. 2025. у 15:49
"СРАМ ТЕ БИЛО, ОАФЕ ШИЦЕ" Маск жестоко одговорио Шолцу због онога што је рекао у Давосу
АМЕРИЧКИ милијардер Илон Маск поручио је немачком канцелару Олафу Шолцу да треба да га буде срамота назвавши га "Оафом Шицом".
22. 01. 2025. у 08:22
"НЕМА ВИШЕ МИРА" Немачки генерал дао алармантну изјаву о рату са Русијом
ВИШЕ нема мира између Русије и Немачке, рекао је генерал Бундесвера Андре Бодеман у интервјуу за БР24, преноси РИА Новости.
20. 01. 2025. у 12:50
"ИЗБОМБАРДОВАЛИ СМО СРБЕ САМО ТАКО": Певач служио на КиМ 1999. - јавност у неверици због његове изјаве (ВИДЕО)
ПЕВАЧ Џејмс Блант, који се прославио дебитантским албумом "Back to Bedlam", служио је у Кфору 1999. године, за време и непосредно након бомбардовања.
27. 01. 2025. у 12:07
Најновије из рубрике
ОТАЦ ПРЕТУЧЕНОГ ДЕЧАКА ИЗ ТРЕБИЊА УПОЗОРАВА: Борба за правду тек почиње
ОТАЦ дечака који је претучен у суботу увече у Требињу, Милад Јерковић, поручио је да борба за правду његове породице тек почиње.
28. 01. 2025. у 19:43
ТРЕБИЊСКИ СУД О СЛУЧАЈУ ПАДА БЕБЕ У ФОЧАНСКОЈ БОЛНИЦИ: Гинеколог ослобођен, бабици суде
ВЕЋЕ Окружног суда у Требињу потврдило је ослобађајућу пресуду гинекологу Универзитетске болнице у Фочи Владимиру Чанчару у случају пада новорођенчета Ј. В. у августу 2022, док је бабици Биљани Кулић ослобађајућа пресуда укинута и предмет враћен на поновно суђење.
28. 01. 2025. у 18:35
БЕЗ СНСД И ХДЗ БиХ НЕМА ПРОМЕНЕ ВЛАСТИ: Милорад Додик и Драган Човић у Мостару потврдили даље партнерство
ПАРТНЕРСТВО Савеза независних социјалдемократа (СНСД) и Хрватске демокаратске заједнице (ХДЗ) БиХ је јако и коалиција "Тројка" (СДП, НиП и НС) нема довољан број руку да заједно са опозицијом из Републике Српске промени власт на нивоу БиХ. То је поручио Милорад Додик, лидер СНСД, након састанка у Мостару са председником ХДЗ БиХ Драганом Човићем.
28. 01. 2025. у 17:50
СТЕВАНДИЋ: Оставка премијера Вучевића – морални компас за тачку прелома
О ОСТАВЦИ премијера Милоша Вучевића огласио се и председник Народне скупштине Републике Српске Ненад Стевандић у колумни за "Новости".
28. 01. 2025. у 17:21
М:ТЕЛ ПОНОВО У АКЦИЈИ ХУМАНОСТИ – Триван: Ово је национална одговорност
Компанија м:тел и у 2025. години наставља традицију помоћи повратницима у општинама Федерације БиХ. Хуманитарна акција „Нисте сами, имате пријатеље“ започела је овогодишње активности донацијама у општинама Гламоч и Босанско Грахово.
28. 01. 2025. у 17:03
Коментари (0)