ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре
НЕЗДРАВ начин живота, огроман стрес, канцеларијски послови и храна препуна шећера утичу на то да се потреба за физичком активношћу драстично повећава, тако да су термини у теретанама широм Српске све траженији.
Фото: Приватна архива
Фитнес центри у Српској нуде различите могућности прилагођене свачијем џепу, искуству и здравственом стању. Најтраженији су индивидуални тренинзи где се постижу и најбржи резултати.
- Тренинзи су у малим групама. Раде се вежбе загрејавања на справама и онда радимо вежбе за цело тело. Термина имамо пуно, па и они који раде могу да се прилагоде. Месечна чланарина је 60 КМ - каже Лидија Љубичић, професорка физичког васпитања и спорта.
Када је у питању индивидуални тренинг и рад "један на један" цена зависи од стручности и услова.
Отклања стрес
ДОБАР изглед и кондиција нису једини разлози за тренинг и здрав живот.
- На послу много времена проводим седећи, радим стресан посао, све то доводи до бола у леђима и анксиозности, тако да идем у теретану, а некад и на пилатес како бих се ослободила стреса - испричала је Ј. Ц. из Бањалуке.
- Тренирање у теретанама уз присуство тренера је веома тражено. Помоћ стручног лица утиче да се за неки оптимални период времена усвоје нова знања везана за тренинг, исхрану и опоравак. Просечна цена групних тренинга се креће од 50 до 60 КМ на месечном нивоу, а један индивидуални тренинг је од 15 до 30 КМ, тако да се месечно издваја од 200 до 300 КМ - каже Саша Миљковић, професорка физичког васпитања и фитнес тренер.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ОВАКАВ НИКАД НИЈЕ БИО! Новак Ђоковић запевао бугарски хит - ево и зашто (ВИДЕО)
Најбољи тенисер свих времена Новак Ђоковић учествоваће на егзибиционом турниру у Софији и том приликом одмерити снаге са бугарским тенисером Григором Димитровом.
16. 09. 2024. у 18:22
СКАНДАЛОЗНО! ВЛАДИКА ГРИГОРИЈЕ СЕ ПЕРФИДНО ПРИБЛИЖАВА КАТОЛИЦИЗМУ: Након служења мисе позива да жене буду свештеници
МЛАДЕН Дурић, односно владика диселдорфски и целе Немачке Григорије веома перфидно уводи екуменизам на мала врата у СПЦ.
16. 09. 2024. у 09:10
ПИКСИ, ГЛЕДАШ ЛИ? Док се Србија мучи са реализацијом, Јовељић "решета" у Америци (ВИДЕО)
Фудбалска репрезентација Србије мучила се са реализацијом у мечевима против Шпаније и Данске. У оба "орлови" нису постигли гол. Петар Ратков и Лука Јовић нису достојно заменили Душана Влаховића и Александра Митровића. Са списка је изостављен Дејан Јовељић који је потом у клупском дресу показао да би о њему требало размислити пред наредне дуеле.
15. 09. 2024. у 08:31
РЕАКЦИЈА МИЛОША БИКОВИЋА Видео да је Немања Мајдов суспендован јер се крстио на Олимпијским играма, па урадио ово
Репрезентативац Србије у џудоу Немања Мајдов објавио је нешто невероватно: после Олимпијских игара у Паризу, на којима је учествовао у категорији такмичара до 90 килограма тежине, суспендован је из спорта - јер се крстио пред излазак на борилиште у престоници Француске. Сада му је велику подршку послао наш прослављени глумац, Милош Биковић, који живи и ради у Русији.
16. 09. 2024. у 19:54
ИБРАХИМОВИЋ У ЦЕНТРУ СКАНДАЛА: Италија бруји о Златановој освети, отерао тренера из Милана, ово је прави разлог
Шведски стручњак Златан Ибрахимовић један је од најконтроверзнијих људи у свету фудбала и његови потези и изјаве често су бацали у други план и спектакуларне голове које је постизао док је био на терену.
16. 09. 2024. у 17:12
НОВАК ЂОКОВИЋ СЕ НЕ ЗАУСТАВЉА: Оборио још један рекорд Роџера Федерера, ево и који
Српски тенисер Новак Ђоковић имао је још један успешан "прозор" са Дејвис куп репрезентацијом Србије, пошто је у Београду савладана Грчка са 3:1 у мечевима.
16. 09. 2024. у 20:12
ЦУРЕ ДЕТАЉИ ТРАМПОВОГ МИРОВНОГ ПЛАНА: Украјина задржава суверенитет, формира се демилитаризована зона?
КАНДИДАТ републиканаца за потпредседника Џеј Ди Венс рекао је у интервјуу Шону Рајану 12. септембра да би мировни план Доналда Трампа за окончање рата у Украјини, могао да укључује, поред осталих аранжмана, успостављање специјалне демилитаризоване зоне између Украјине и Русије, преноси Кијев пост.
12. 09. 2024. у 21:39
"БИЋЕМО ПРИНУЂЕНИ" Путин: НАТО одлучује да ли ће директно ући у сукоб у Украјини!
ЗЕМЉЕ НАТО-а сада не разговарају само о могућој употреби западног оружја дугог домета, већ одлучују да ли ће се директно укључити у украјински сукоб, рекао је руски председник Владимир Путин у разговору са новинарима, преноси РИА Новости.
12. 09. 2024. у 18:55
МАРИНАЦ УКРАО БОРБЕНИ АВИОН: Био један од најбољих војника САД - 45 минута на небу правио шоу (ВИДЕО)
КРАЂА породичног аутомобила из гараже или дворишта је нешто што су многи родитељи и њихови синови и кћери имали прилике да искусе и често је само фаза у одрастању тинејџера; за разлику од ње, крађа војног авиона представља потпуно другачију врсту авантуре. Ипак, и такви случајеви забележени су током историје авијације - и то не само један или два.
16. 09. 2024. у 12:07
Најновије из рубрике
СУД БиХ ПРИХВАТИО ПРЕДЛОГ ЗА УХАПШЕНЕ У АКЦИЈИ "АЛФА": Бегановићу и осталима продужен притвор
СУД БиХ донео је решење којим је прихваћен предлог Тужилаштав БиХ те је осумњиченим Изету Бегановићу и Аднану Келецији из Бањалуке и Садику Кеврићу из Брчког продужен притвор за наредна два месеца. Притвор може трајати до 11. новембра, или до нове одлуке Суда.
16. 09. 2024. у 20:10
ЗБОГ СЕЧЕ СТАБАЛА, ОСУДЕ СА СВИХ СТРАНА: Реконструкција главне улице у Гацку изазвала негодовање становника
ПОЧЕТАК реконструкције главне улице у Гацку непријатно је изненадила бројне грађане те локалне заједнице, који су у суботу путем друштвених мрежа негодовали због сече стабала који су више од сто година красили ту улицу.
16. 09. 2024. у 06:15
"МИ ЋЕМО УВЕК БИТИ ПОНОСНИ И ДОСТОЈАНСТВЕНИ": Снажна порука Додика на Дан српског једиства
ПРЕДСЕДНИК Републике Српске Милорад Додик изјавио је данас у Бањалуци, на обележавању Дана српског јединства, слободе и националне заставе, да нико не може да сруши порив српског народа за слободом, једниством и националном заставом и позвао Србе да истакну тробојку.
15. 09. 2024. у 15:10
ЗАУЗЕЛИ ОКО 22.000 КВАДРАТА ИМОВИНЕ РС: Током проширења Сарајевски аеродром "загазио" дубоко у територију Српске
ГРАЂЕВИНСКИ инспектори, геометри и руководиоци свих релевантних републичких институција Републике Српске у петак су на терену у Источној Илиџи, где је сарајевски аеродром започео радове на проширењу аеродромског комплекса, константовали да је федерални инвеститор "загазио" дубоко у територију Републике Српске.
14. 09. 2024. у 06:30
У ТРЕБИЊУ НОВИНА НА ПРЕДСТОЈЕЋИМ ЛОКАЛНИМ ИЗБОРИМА: Електронска идентификација на девет бирачких места
ПОЛИТИЧКЕ партије у Требињу почеле су са кампањом за предстојеће локалне изборе, 6. октобра, а у том граду, по први пут досада, биће примењена биометријска електронска идентификација гласача.
14. 09. 2024. у 05:00
Коментари (0)