ПО СНЕГУ И МИНУСУ САМО У ШОРТСУ: Владимир Стевановић пркоси природи - осваја планинске врхове, медитира у леденим рекама и језерима (ФОТО)
ЛЕСКОВЧАНИН Владимир Стевановић се, по снегу и ниским температурама, пење на врхове планина обучен само у шортс и медитира у леденим рекама и језерима.
фото: приватна архива
Он се излаже хладноћи како би унапредио своје здравље и имуни систем примењујући "ледене вештине" које подстичу термогенезу, односно вољно генерисање топлоте у телу.
Захваљујући примени практичних техника из различитих традиција, које се тичу специфичних вежби дисања, медитације, визуелизације и тренинга, Владимир је у последњих неколико година савладао чак 13 врхова борећи се са температурним минусима и снагом планинских ветрова.
Објашњава да бројни народи на северној хемисфери у традицији имају излагање снегу и ниским температурама као начин за унапређење и јачање имуног система.
- За сваки од подухвата био сам добро психички припремљен. Поред тога, успону претходи и дуго прилагођавање организма туширањем хладном водом, док се топлота тела одржава посебним начином дисања које се учи и мора да се вежба - објашњава овај виши кустос археолог и инструктор Нинђицу клуба "Буђинкан Лесковац".
Пре три године савладао је врх Бесне кобиле и тада је први пут тако дуго био изложен условима хладноће. На 1.923 метра надморске висине, на температури од -4 до -7 степени, попео се за три сата, а онда су уследиле и друге авантуре све до Миџора, врха Старе планине на 2.169 метара надморске висине, који је савладао током овог месеца.
- Сваки овакав успон је посебна прича, али им је заједнички предиван осећај на врху и спознаја да сте поново успели да победите сами себе. На Миџор сам већ пењао 2021. године, али је овај ледени успон био најдужи до сада. Трајао је пет и по сати, јер сам читав успон, али и спуст одрадио без одеће - истиче "српски ледени човек" и додаје да је само седмицу раније поново савладао и највиши врх Варденика - Велики Стрешар, на 1.876 метара надморске висине.
"Ледене вештине"
ВЛАДИМИР је недавно објавио и књигу о овом специфичном виду екстремног спорта, под називом "Ледене вештине", у којој пише о светским "леденим традицијима", као и о сопственом искуству примене практичних техника у борби са хладноћом.
Владимирово прво искуство са "леденим вештинама" била је десетоминутна медитација у језеру са поледицом, на спољној температури од -24 степена Целзијуса, а пре првог успона редовно је примењивао посебне технике дисања на врховима планина и шумама под снегом.
Међутим, он свима који су заинтересовани за овакве подухвате саветује да не почињу без консултовања са лекара и стручним водичем за кретање по планини.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ДОНЕО КОНАЧНУ ОДЛУКУ: Митровић открио где наставља каријеру (ВИДЕО)
Српски нападач Александар Митровић поново је у центру пажње око повратка у Премијер лигу.
21. 12. 2024. у 16:13
СРПСКИ ГРАД СА НАЈВИШЕ ЦРКАВА: Знате ли о ком месту је реч?
СРПСКО историјско предање говори да је само један град имао "онолико цркви колико је дана у години“. Иако је тај епитет преувеличан, он ипак преноси суштину да се један град по броју цркава и манастира далеко издвајао од осталих градова.
22. 12. 2024. у 07:34
"ИМАЈУ ДОБРЕ ИГРАЧЕ, АЛИ ОЧЕКУЈЕМ ПОДРШКУ НАВИЈАЧА": Милојевић пред меч са Чукаричким
Фудбалери Црвене звезде у недељу од 15 часова играће против Чукаричког у оквиру 20. кола Суперлиге Србије.
21. 12. 2024. у 17:13
КАКВА БОМБА У БАЊАЛУЦИ! Борац довео највећу икону босанскохерцеговачког фудбала
ФУДБАЛЕРИ Борца из Бањалуке обезбедили су европско пролеће, а већ су прионули раду како би и наредне године отишли још корак даље.
21. 12. 2024. у 08:58
"КОЛИКО ТРОФЕЈА! ПА, ЈА НЕМАМ ТОЛИКО ГОДИНА!" Килијан Мбапе остао у неверици када је ово сазнао о саиграчу (ВИДЕО)
Фудбалери Реал Мадрида освојили су недавно и други трофеј ове сезоне, пошто су у финалу Интерконтиненталног купа, у Дохи, савладали мексичку Пачуку (3:0).
21. 12. 2024. у 21:05
ИЗРАЕЛ ЈЕ ЗАТЕЧЕН: "Делије" урадиле нешто што је мало ко очекивао
Најватренији навијачи Црвене звезде решили су да одговоре на провокацију.
21. 12. 2024. у 13:55
(УЗНЕМИРУЈУЋЕ) БРУТАЛНО УБИЈЕН ПОЗНАТИ ПЕВАЧ: Испливао језиви снимак ликвидације (ВИДЕО)
ШВЕДСКИ репер Габоро, чије је право име било Нинос Хоури, убијен је на паркингу у четвртак увече, јављају локални медији.
21. 12. 2024. у 08:06
ПРВИ СНИМЦИ УКРАЈИНСКОГ НАПАДА НА РИЛСК: Најмање шест мртвих и десетине повређених, горе аутомобили (ВИДЕО)
ШЕСТ особа, међу којима и једно дете, убијено је у Рилску, у области Курск, као резултат ракетног удара украјинских оружаних снага, саопштио је вршилац дужности гувернера Курске области Александар Хинштајн.
20. 12. 2024. у 17:07
РАЗВОДИ СЕ ЧЕДА ЈОВАНОВИЋ После 25 година брака: "И даље је волим, свакоме је тешко на свој начин"
ПОЛИТИЧАР Чедомир Јовановић потврдио је да је у фебруару поднео захтев за развод брака од супруге Јелене Јовановић.
21. 12. 2024. у 16:32
Најновије из рубрике
РОЂЕНА ИСТОГ ДАНА КАД И ТИТО, НОВУ ГОДИНУ ДОЧЕКУЈЕ 103. ПУТ: Бака Наталија је најстарија Нишлијка - Чита без наочара и чује без апарата
БАКА Наталија Николић ускоро ће напунити 103. године.
20. 12. 2024. у 07:00
ПОЧАСТ МИ СТИГЛА ИЗ БРАТСКЕ РУСИЈЕ: Алас и херој Ренато Грбић из Београда о медаљи коју је добио из Москве (ФОТО)
АЛАС са Карабурме, Ренато Грбић (63) у својим рукама не држи само весла, већ и људске животе. Овај витез хуманости, до сада је спасао 32 људи који су у тренуцима слабости или очаја покушали да окончају живот у хировитом Дунаву.
19. 12. 2024. у 07:00
О ОВОМ СРБИНУ ДАНАС СЕ МАЛО ЗНА: Ко је био Јосиф Михаиловић и који је град највише задужио? (ФОТО)
У ЗАМАХУ великог архитектонског преображаја, Скопље се не сећа свог највећег градитеља, архитекте Јосифа Михаиловића, најзаслужнијег за претварање оријенталног града у модерни регионални центар тога доба. Осим једне тесне уличице - сокака, у сенци "старе чаршије", ништа друго у престоници Северне Македоније не носи име најугледнијег предратног градоначелника Скопља (у два мандата: од 1929. до 1936. и од 1940. до 1941) и његовог највећег неимара.
19. 12. 2024. у 07:00
ПРИЗНАЊА НОВИНАРИМА "ВЕЧЕРЊИХ НОВОСТИ": Посвећени упознавању и проучавању дела Милутина Миланковића
НА годишњој Конференцији Удружења "Милутин Миланковић" у Београду додељене су захвалнице сарадницима који су допринели популаризацији лика и дела једног од највећих великана српске и светске науке.
18. 12. 2024. у 18:30
ШТАЛЕ ЗАПАЉЕНЕ, КРИВЦА - ТРАЖЕ: Увиђаји полиције утврдили да су пожари у селу Батоте код Бруса намерно изазвани,тужилаштво формирало предмет
КО пали штале на обронцима Копаоника? Питање које постављају мештани села Батоте код Бруса, где је за само неколико месеци пламен прогутао помоћне објекте у чак четири домаћинства - још је без одговора. Пожари су оставили за собом велику материјалну штету, а настрадале су и животиње. Мештани су уверени да ватру неко подмеће, али не знају ко и зашто то ради.
18. 12. 2024. у 13:55Д. Матовић
Коментари (0)