ПО СНЕГУ И МИНУСУ САМО У ШОРТСУ: Владимир Стевановић пркоси природи - осваја планинске врхове, медитира у леденим рекама и језерима (ФОТО)
ЛЕСКОВЧАНИН Владимир Стевановић се, по снегу и ниским температурама, пење на врхове планина обучен само у шортс и медитира у леденим рекама и језерима.
фото: приватна архива
Он се излаже хладноћи како би унапредио своје здравље и имуни систем примењујући "ледене вештине" које подстичу термогенезу, односно вољно генерисање топлоте у телу.
Захваљујући примени практичних техника из различитих традиција, које се тичу специфичних вежби дисања, медитације, визуелизације и тренинга, Владимир је у последњих неколико година савладао чак 13 врхова борећи се са температурним минусима и снагом планинских ветрова.
Објашњава да бројни народи на северној хемисфери у традицији имају излагање снегу и ниским температурама као начин за унапређење и јачање имуног система.
- За сваки од подухвата био сам добро психички припремљен. Поред тога, успону претходи и дуго прилагођавање организма туширањем хладном водом, док се топлота тела одржава посебним начином дисања које се учи и мора да се вежба - објашњава овај виши кустос археолог и инструктор Нинђицу клуба "Буђинкан Лесковац".
Пре три године савладао је врх Бесне кобиле и тада је први пут тако дуго био изложен условима хладноће. На 1.923 метра надморске висине, на температури од -4 до -7 степени, попео се за три сата, а онда су уследиле и друге авантуре све до Миџора, врха Старе планине на 2.169 метара надморске висине, који је савладао током овог месеца.
- Сваки овакав успон је посебна прича, али им је заједнички предиван осећај на врху и спознаја да сте поново успели да победите сами себе. На Миџор сам већ пењао 2021. године, али је овај ледени успон био најдужи до сада. Трајао је пет и по сати, јер сам читав успон, али и спуст одрадио без одеће - истиче "српски ледени човек" и додаје да је само седмицу раније поново савладао и највиши врх Варденика - Велики Стрешар, на 1.876 метара надморске висине.
"Ледене вештине"
ВЛАДИМИР је недавно објавио и књигу о овом специфичном виду екстремног спорта, под називом "Ледене вештине", у којој пише о светским "леденим традицијима", као и о сопственом искуству примене практичних техника у борби са хладноћом.
Владимирово прво искуство са "леденим вештинама" била је десетоминутна медитација у језеру са поледицом, на спољној температури од -24 степена Целзијуса, а пре првог успона редовно је примењивао посебне технике дисања на врховима планина и шумама под снегом.
Међутим, он свима који су заинтересовани за овакве подухвате саветује да не почињу без консултовања са лекара и стручним водичем за кретање по планини.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"НЕМА ВИШЕ МИРА" Немачки генерал дао алармантну изјаву о рату са Русијом
ВИШЕ нема мира између Русије и Немачке, рекао је генерал Бундесвера Андре Бодеман у интервјуу за БР24, преноси РИА Новости.
20. 01. 2025. у 12:50
ТУЖНА СУДБИНА: Ко је Миле који иде лајковачком пругом?
КОД нас ништа не може да прође без контроверзи и теорија завера, а та судбина је задесила и чувену песму. Иако је песма Иде Миле лајковачком пругом била и остала једна од најомиљенијих у народу, у новије време се појављују извори који тврде да се она знатно разликује од изворног текста, који има знатно моћнију поруку и потреснији контекст.
21. 01. 2025. у 09:42
"НЕВИЂЕНА СРАМОТА" Јавност бесна због Сањиних речи: "Испровоцирала си насиље"
НЕДАВНО је у емисији Сање Маринковић гостовала и Зора Добричанин Никодиновић. Позната адвокатица дотакла се теме физичког насиља над женама, и том приликом изазвала лавину негативних коментара.
21. 01. 2025. у 22:51
ЂОКОВИЋ ПОБЕДИО АЛКАРАЗА: Новак у полуфиналу Аустралијан опена
Новак Ђоковић се пласирао у полуфинале Аустралијан опена 2025.
21. 01. 2025. у 14:57
ОН ЈЕ ЗАМЕНИО МИЛОРАДА МИЛИНКОВИЋА: Ево ко је нови трагач у квизу "Потера"
ПОЗНАТИ редитељ и сценариста и чувени трагач у квизу "Потера", Милорад Милинковић, изненада је преминуо у 60. години живота, а сахрањен је на Новом гробљу у Београду 13. јануара.
21. 01. 2025. у 08:23
СВИ БРУЈЕ О ГЕСТУ МЕЛАНИЈЕ ТРАМП: Ово је истина о односу са Доналдом (ФОТО)
МНОГИ су покушавали да ухвате Меланијин израз лица...
21. 01. 2025. у 12:48
СТИГЛА ПРВА ВЕЛИКА ПРОГНОЗА ЗА ПРОЛЕЋЕ: Европски стручњаци открили какво нас време очекује у марту, априлу и мају (МАПА)
СТРУЧЊАЦИ са сајта Severe Weather Europe објавили су прву дугорочну прогнозу за пролеће и открили какво време очекује Европу у марту, априлу и мају користећи два главна сезонска модела - ECMWF и UKMO.
20. 01. 2025. у 11:29
"НЕМА ВИШЕ МИРА" Немачки генерал дао алармантну изјаву о рату са Русијом
ВИШЕ нема мира између Русије и Немачке, рекао је генерал Бундесвера Андре Бодеман у интервјуу за БР24, преноси РИА Новости.
20. 01. 2025. у 12:50
РАДИОАКТИВНА ТАЈНА У ЛЕДУ ГРЕНЛАНДА: Мрежа тунела и нуклеарни отпад - потенцијални проблем за Трампа (ФОТО/ВИДЕО)
КАКО се планета загрева, "Camp Century" - смештен на једној од најудаљенијих локација на Земљи, око 1.500 километара северно од Нука, главног града Гренланда - постао је предметом обновљеног интересовања и забринутости око тога колико ће дуго остати закопан.
19. 01. 2025. у 10:15
Најновије из рубрике
МУКЕ АНДРЕЈА (10) ИЗ ПАРАЋИНА, ОБОЛЕЛОГ ОД АУТИЗМА: За лечење дечака хитно потребно 18.000 евра
МАДА званично похађа трећи разред основне школе, Андреј Петковић (10), из Параћина, проговори тек понеку реч. Реченице не саставља, не пише, вршњацима не прилази, а у школи издржи тек један час уз асистенцију своје мајке Јелене. Он је дете оболело од аутизма за који медицина још нема лека, али његова породица, пуна љубави, бори се и не одустаје од њега.
21. 01. 2025. у 20:00
ЗВАНИЧНО ЈЕ ЈЕДАН ОД НАЈБОЉИХ МЛАДИХ НАУЧНИКА СВЕТА: Истраживања др Андрије Сентеа из Суботице мењају токове светске науке
У СУБОТИЦИ и на Палићу, међу драгим људима, растао је млади Андрија Сенте. Растао је са сновима који ће га одвести далеко. Данас, када има само 31 годину, он је инспирација и младим и старијим научницима, научник чији резултати истраживања, којима је свакодневно посвећен у Лабораторији за молекуларну биологију у Кембриџу - мењају токове светске науке.
21. 01. 2025. у 17:34
СТЕРИЈА И НА КАНЂИ ПИСМУ: Захваљујући Андријани Барши Вршац је већ деценију јака спона између српске и јапанске културе
ЗА Вршац кажу да је највећи јапански град у Србији, јер је за десет година, колико постоји Удружење српско-јапанског пријатељства "Ханами", у њему организовано највише догађаја везаних за културу и спорт те далекоисточне земље, уз присуство признатих јапанских уметника и спортиста. Темељи те добре међународне сарадње додатно ће бити учвршћени када у Вршцу буде саграђен први Центар за јапанску културу у нашој држави, чија је реализација у току.
21. 01. 2025. у 11:00
БЕЛЕЖИ УСПОМЕНЕ НА ВАЉЕВО КОЈЕ НЕСТАЈЕ: Публициста Милорад Радојчић сачувао од заборава приче из прошлости града на Колубари
ГРАДОВИ су као и људи. Настају, развијају се и одумиру. Једни их подижу и улепшавају, други руже и руше.
20. 01. 2025. у 09:00
ПОХОДИ НА МОСКВУ КРЕТАЛИ ИЗ "МАЛЕ РУСИЈЕ": Јагодински историчар Дејан Танић у књизи "Козачки устанак" указује на корене данашњих догађања
- Актуелни сукоб Русије и Украјине, односно судар Русије и запада преко простора Украјине, потврда је историјског правила да свака велика сила која се позиционира на простору Украјине, заправо, почиње опсаду Москве.
20. 01. 2025. у 07:30
Коментари (0)