ПОТАЖ ОД ЦВЕКЛЕ: Лако се прави, укусна је и јача имунитет
Потаж од цвекле изузетно је здрав, а потребно вам је свега неколико састојака. Ниједно поврће нема толику количину витамина и минерала као цвекла, који изузетно повољно утичу на целокупан организам. Иако се на нашој трпези најчешће конзумира као зимница, далеко је здравија и кориснија да се једе свежа.
Foto: Shutterstock
Састојци:
- 1 кг цвекле
- 400 г густог јогурта
- сок од једног лимуна
- со, бибер
- мало сецканог першуна
Припрема:
Цвеклу добро оперите, огулите кору и исеците на крупније коцке. Кувајте је у води у којој сте додали прстохват соли, око пола сата или док не омекша у потпуности. Када је кувана оставите да се охлади, убацит је у блендер, додајте со, бибер, јогурт и сок од једног лимуна, па измиксајте док не добијете компактну смесу. Уколико је превише густо додајте још јогурта или млаке воде. Преручите у шерпу, додајте још зачина уколико има потребе и одозго поспите са мало свежег першуна или додајте кашику павлаке. Потаж од цвекле је одличан и када се скроз охлади, те га можете чувати у фрижидеру и то 3 дана.
(stvarukusa/mondo)
БОНУС САДРЖАЈ
Представљамо вам ризницу података који не говоре само о саставу јела, већ и о једном начину живота када се имало времена за дугу припрему јела и када је цела породица седела за столом. Учините корак ка очувању домаће кулинарске традиције од заборава и поручите ову заиста вредну књигу на линку: Традиционални рецепти домаће српске кухиње.
Турска кухиња је оставила неизбрисив траг на кухињу балканских народа. У овој књизи ћете пронаћи вековима старе рецепте који су пажљиво одабрани како бисте вашу кухињу подигли на завидан ниво. Поручите на овом линку и крените путем вечних укуса које сви обожавају: ТУРСКА КУХИЊА са вековним рецептима.
Ова књига није само обичан кувар, већ и невероватна прича о Италији, њеној историји, обичајима и култури. Откријте највећа достигнућа италијанске кулинарске уметности на јединственом путовању Апенинским полуострвом у друштву кувара Академије Барила. Поручите на линку: Италијанска кухиња: рецепти с потписом старих мајстора.
JEREMY PANG, основао је 2009. школу wока, једину азијску школу у средишту Лондона. Јединствен дар да своје знање пренесе полазницима на приступачан и занимљив начин убрзо му је донео признање ауторитета у свијету кинеске кухиње. За ову књигу кажу да је ремек-дело, поручите је још данас: Кинеска кухиња - изворни кинески рецепти.
Препоручујемо
ПОТАЖ ОД ШАРГАРЕПЕ И ПАРАДАЈЗА: Укусан, а богат поврћем и здрав
18. 04. 2024. у 13:00
И ДЕЦА ГА ОБОЖАВАЈУ: Потаж од грашка - Брз, једноставан и здрав
16. 01. 2024. у 12:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ТО ЈЕ ДУША СЛОВЕНСКА!" Како су се заволели Српкиња и Рус - све почело преко интернета (ВИДЕО)
ДА ЖИВОТ пише романе још једном потврђује прича о једној Српкиња и једном Русу, који су се упознали преко друштвених мрежа, а онда и заволели.
22. 03. 2025. у 16:36
БОМБА У ИТАЛИЈИ: Јувентус смењује Тијага Моту, стиже легенда Интера (ФОТО)
Репрезентативну паузу у Јувентусу ће по свему судећи искористити да смене тренера. Тијагу Моти су одбројани дани у Торину.
22. 03. 2025. у 14:05
СЕЛЕКТОР ДАЛИЋ ПРОМЕШАО КАРТЕ: Ватрени "руши" Французе са чак три нападача
Фудбалска репрезентација Хрватске у недељу од 20.45 часова играће реванш меч четвртфинала Лиге нација против селекције Француске.
22. 03. 2025. у 12:25
УМАЛО СТРЕЉАН У КРАГУЈЕВЦУ '41: Како је Мија Алексић поредио Други светски и рат 90-их у Југи: "Најпљавија ствар"
ГОДИНЕ 1941. легендарног глумца Мију Алексића (1923-1995) рат је затекао у Крагујевцу. Са часа српскохрватског код професорке Бранке Ранковић, Немци су ученике одвели у шупе двадесетог октобра. Увече је стрељана прва група. Двадесет првог октобра враћали су оне које нису стрељани у град. Алексић је успео да измоли да се јави оцу и мајци. Скривао се десетак дана на тавану.
22. 03. 2025. у 14:44
"ПОНЕКАД ШАРАМ" Рајовић признао да није увек био веран жени - ипак му је све опростила
ПЕВАЧ Бобан Рајовић признао је да му није било лако да сачува брак, али да је његова жена најзаслужнија што су опстали.
22. 03. 2025. у 15:19
"ОЧАЈАН САМ": Карлосу Алкаразу тешко пало испадање са турнира у Мајамију
Шпански тенисер Карлос Алкараз завршио је учешће на Мастерсу у Мајамију већ у другом колу. Шпанац је изгубио од Белгијанца Давида Гофана са 2:1, по сетовима 5:7, 6:4, 6:3.
22. 03. 2025. у 09:45
ПОГОЂЕНА КЉУЧНА ТАЧКА ЗА ТРАНЗИТ ГАСА У ЕУ: Велика експлозија и пожар у Суџи, сумња се на украјински напад (ВИДЕО)
ВЕЛИКИ пожар избио је у петак рано ујутру на гасној мерно-регулационој станици Суџа у руској Курској области, кључној тачки за транзит руског гаса ка Европској унији, према извештајима руских медија.
21. 03. 2025. у 08:03
РОДИТЕЉИ ПОГИНУЛЕ ДЕЦЕ ФОРМИРАЛИ ЖИВИ ШТИТ: Не дозвољавају да се тела однесу на обдукцију
РОДИТЕЉИ који су у пожару изгубили своју децу у дискотеци "Пулс" у Кочанима не дозвољавају да се тела настрадалих однесу на додатну обдукцију у Скопље, тражећи да им се одмах предају како би припремили сахране, јавља Плусинфо.
16. 03. 2025. у 19:40
НЕМАЧКИ ГЕНЕРАЛ ОТЕРАН ИЗ НАТО: Алијанса ћути о скандалу у својим редовима (ФОТО)
НЕПОСРЕДНО пре одласка му је ускраћен сваки приступ документима НАТО-а, преноси "Дојче веле".
22. 03. 2025. у 13:28
Најновије из рубрике
РЕЦЕПТ ЗА БОСАНСКИ ЛОКУМ: Традиционална посластица која осваја срца (ВИДЕО)
Овај слатки, сочни колач, богат аромама и текстурама, често је присутан на породичним окупљањима, прославама и посебним приликама.
22. 03. 2025. у 15:00
НЕМАЧКА САЛАТА СА КРОМПИРОМ И КУПУСОМ: Jедноставан рецепт за савршен прилог (ВИДЕО)
Толико је добра да ће вам сви тражити рецепт, а супер је и уз месо, али и рибу.
22. 03. 2025. у 13:30
МАФИНИ СА ЦРНОМ ЧОКОЛАДОМ И КУПИНАМА: Брза и укусна посластица
Мафини са црном чоколадом и купинама су једноставни за прављење и имају савршен спој слатког и киселог.
22. 03. 2025. у 12:00
НАЈБОЉИ РЕЦЕПТ: Укусна и хрскава пилећа крилца са сиром и белим луком
Хрскава пилећа крилца са сиром и белим луком се лепе за прсте, прави су деликатес.
22. 03. 2025. у 11:30
ХЕРЦЕГОВАЧКИ ЧЕРВИШ: Традиционални рецепт са богатом историјом
Херцеговачки червиш је једно од оних јела које мирише на традицију, окупљање породице и укусе које преносе генерације.
22. 03. 2025. у 10:00
Коментари (0)