ДЕТОКС СМУТИ: Чаша пуна витамина окрепиће ваш имунитет

Најбоље што можете да пружите свом организму за почетак дана.

Foto: Shutterstock

Састојци:

• 1 банана
• 1 шака руколе
• 4-5 колутова краставца
• 200 мл грчког јогурта

Припрема:

Све састојке ставите у блендер и мутите до кремасте уједначене масе. Пред сервирање по укусу додајте сирови бадем, лешник или индијски орах. 

(Trpeza)                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

БОНУС САДРЖАЈ

Представљамо вам ризницу података који не говоре само о саставу јела, већ и о једном начину живота када се имало времена за дугу припрему јела и када је цела породица седела за столом. Учините корак ка очувању домаће кулинарске традиције од заборава и поручите ову заиста вредну књигу на линку: Традиционални рецепти домаће српске кухиње.

Турска кухиња је оставила неизбрисив траг на кухињу балканских народа. У овој књизи ћете пронаћи вековима старе рецепте који су пажљиво одабрани како бисте вашу кухињу подигли на завидан ниво. Поручите на овом линку и крените путем вечних укуса које сви обожавају: ТУРСКА КУХИЊА са вековним рецептима.

Ова књига није само обичан кувар, већ и невероватна прича о Италији, њеној историји, обичајима и култури. Откријте највећа достигнућа италијанске кулинарске уметности на јединственом путовању Апенинским полуострвом у друштву кувара Академије Барила. Поручите на линку: Италијанска кухиња: рецепти с потписом старих мајстора.

JEREMY PANG, основао је 2009. школу wока, једину азијску школу у средишту Лондона. Јединствен дар да своје знање пренесе полазницима на приступачан и занимљив начин убрзо му је донео признање ауторитета у свијету кинеске кухиње. За ову књигу кажу да је ремек-дело, поручите је још данас: Кинеска кухиња - изворни кинески рецепти.

Препоручујемо

Бакини рецепти

0 25

ОКРЕПЉУЈУЋА БОЗА ПУНА ВИТАМИНА: Оригинални рецепт за супер здрав напитак нашег детињства

14. 04. 2024. у 17:00

Пошаљи рецепт

0 12

КАШАСТИ СОК ОД КРУШКЕ БЕЗ ШЕЋЕРА: Здрав и укусан напитак богат витаминима

15. 03. 2024. у 12:01

Пошаљи рецепт

0 2

ЕКСПЛОЗИЈА ТРОПСКИХ УКУСА: Воћна салата, идеална посластица којој нико не може да одоли

15. 04. 2024. у 17:00

Салате и чорбе

0 5

ПАБЛОВА САЛАТА: Најједноставнија здрава вечера која нема много калорија

11. 04. 2024. у 17:00

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације