НАУЧНО ИСТРАЖИВАЊЕ: Како прерађено и црвено месо утиче на организам
22. 08. 2024. у 00:00
КОНЗУМИРАЊЕ прерађеног и црвеног меса повећава ризик од добијања дијабетеса типа 2, па тако само два комада шунке дневно повећавају за 15 одсто такву врсту опасности, показала је најновија студија.
Foto: Shutterstock
Истраживање, које су спровели експерти са Универзитета Кембриџ, обухватило је два милиона људи широм света, и пружа до сада најмасовнији доказ који повезује црвено месо са повећаним ризиком од дијабетеса, преноси данас Гардијан.
Више од 400 милиона људи у свету болује од дијабетеса типа 2 који доводи до слепила, отказивања бубрега, срчаних напада, можданих удара и ампутације доњих екстремитета.
Резултати најновије студије указују колико је важан начин исхране да би се то избегло, а препоручује се ограничавање конзумирања прерађеног меса, као и непрерађеног црвеног меса.
Истраживачи су утврдили да дневно конзумирање 50 грама месних прерађевина, односно два комада шунке, повећава ризик од дијабетеса типа 2 за 15 одсто у наредних десет година, а узимање 100 грама непрерађеног црвеног меса дневно, или једнe мале шницле, увећава тај ризик за 10 процената.
Експерт за Универзитета Астон Дуејн Мелор каже да је препорука да се месо конзумира умерено како би се смањио ризик од дијабетеса типа 2, а да исхрана треба буде богата поврћем, воћем, орашастим плодовима, семенкама, пасуљем и осталим врстама сочива.
-Све то треба да буде праћено редовном физичком активношћу како би се минимизирао ризик од стварања дијабетеса типа 2, закључио је Мелор.
(sputnikportal.rs)
БОНУС ВИДЕО - РУСИ НА ПОЗИЦИЈИ: Виђени тенкови у Курској области
Препоручујемо
НАУЧНИЦИ ЗАБРИНУТИ: Хоће ли човечанство преживети следеће померање геомагнетног пола?
19. 08. 2024. у 21:20
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПРЕКРСТИО СЕ И ПОРУЧИО МУ ЈЕДНУ СТВАР: Патријарх Павле срео свештеника у најновијем моделу мерцедеса
ПАТРИЈАРХ Павле једном приликом је срео свештеника у најновијем моделу мерцедеса.
11. 09. 2024. у 08:33 >> 12:45
ПРВИ ПУТ У ИСТОРИЈИ СЕ ОВО ДЕШАВА У ФИРМАМА: Ситуација коју нико у Србији ни свету није очекивао
Како наћи баланс између пословног и приватног живота, како се носити са одговорношћу и још много корисних савета.
11. 09. 2024. у 11:23
МЕТЕОРОЛОЗИ НАЈАВЉУЈУ КАТАСТРОФУ ЗА ЕВРОПУ: Стиже олујни ћелијски облак који упија кишу - овде могућа чак три метра снега
У ЧЕТВРТАК се у Србији очекује краткотрајна стабилизација времена. Сутра ће бити претежно сунчано и топло - максимална температура од 26 до 30 °C. По свему судећи, то ће бити последњи летњи дан, а европски метеоролози најављују драстичну промену времена и предвиђају могућу "катастрофу".
11. 09. 2024. у 15:58
СВИ ТО РАДИМО: Две лоше навике возача због којих трошимо више горива и оштећујемо ауто
ОТПОР ветра због отворених прозора довешће до тога да се повећа потрошња горива кад возило иде брзином већом од 72 километра на сат.
12. 09. 2024. у 13:29
МЕЛЕМ ЗА ОЧИ: Богдан Богдановић показао извајано тело - сваки мишић се оцртава, а коментари не престају да се нижу (ФОТО)
КОШАРКАШ Богдан Богдановић је са својим пратиоцима на Инстаграму поделио интимне фотографије са одмора.
11. 09. 2024. у 10:15
ЦЕЛА ЈУГА ЈОЈ СЕ ДИВИЛА: Радетова прва супруга, родила му двоје деце - признао да је био крив за развод (ФОТО)
ГЛУМАЦ Раде Шербеџија одувек је важио за великог заводника.
12. 09. 2024. у 07:57
НЕБО НАТО-А ОТВОРЕНО ЗА РУСКЕ ДРОНОВЕ: Румунски Ф-16 нису смели да оборе "шахид" из бизарног разлога
ЛОВЦИ румунског ваздухопловства Ф-16 успешно су пресрели руски дрон са експлозивом који је нарушио ваздушни простор НАТО-а током недавног напада Кремља на Украјину, али пилотима није било дозвољено да оборе беспилотну, роботску летелицу јер би то било илегално према румунском државном закону, наводи се у званичним изјавама и новинским извештајима, пише Кијев пост.
11. 09. 2024. у 20:59
УКРАЈИНА ДОБИЛА ЗЕЛЕНО СВЕТЛО ОД БРИТАНИЈЕ: Донета одлука која цео свет може да одведе у хаос
ВЕЛИКА Британија је одлучила да дозволи Кијеву да користи ракете "сторм шедоу" за гађање циљева у Русији, пише "Гардијан", позивајући се на изворе у Влади.
11. 09. 2024. у 21:53
"ИМЕ ГЛАСНИЈЕ ОД КРИКА" Освануло писмо на Борином гробу, речи непознате особе ломе душу: "Писаћу ти ја још"
БОРА Ђорђевић фронтмен групе "Рибља чорба", преминуо је 4. септембра. Иза себе је оставио неутешну супругу Дубравку, сина Бориса и ћерку Тамару. Такође, неизбрисив траг је оставио и у музичком свету.
12. 09. 2024. у 10:55
Најновије из рубрике
Чак 160 места на простору бивше СФРЈ има ИСТО ИМЕ! Знате ли КОЈЕ и ШТА значи?
ОНО ШТО је карактеристично за места са оваквим називом је то што се налазе у непосредној близини манастира
12. 09. 2024. у 16:12
КАКО ЈЕ ЈОСИП ДОБИО НАДИМАК "ТИТО": Броз имао просто објашњење, али постоји и једна бизарна теорија
ПРЕМА историјским списима, Јосип Броз је 10. августа 1934. први пут представљен с именом Тито. Њега су много пута питали одакле је извукао такав надимак, на што би он рекао: "То је често име у Загорју и нема неко посебно значење". Ваљда му се свиђало како звучи.
12. 09. 2024. у 14:35
СВИ ТО РАДИМО: Две лоше навике возача због којих трошимо више горива и оштећујемо ауто
ОТПОР ветра због отворених прозора довешће до тога да се повећа потрошња горива кад возило иде брзином већом од 72 километра на сат.
12. 09. 2024. у 13:29
ДАН ЗА ПОСЛОВЕ СА НЕКРЕТНИНАМА Астро савет за четвртак, 12. септембар: Месец је у Јарцу - Увече се пазите трзавица са вољеном особом
МЕРКУР у пословичној, одговорној Девици образује хармоничан аспект са Месецом који данас улази у исто тако пословичан, амбициозан знак Јарца.
12. 09. 2024. у 07:00
НАУЧНИЦИ ШОКИРАНИ: Историја становништва Рапа Нуија преписана помоћу древне ДНК
РАПА Нуи или Те Пито о Те Хенуа (пупак света), познато и као Ускршње острво, једно је од најизолованијих насељених места на свету.
12. 09. 2024. у 00:42
Коментари (0)