ЗАШТИТА ОД СУНЦА: Шта је УПФ одећа
Сунце пржи ли пржи, а ми се питамо како наша кожа то безболно да издржи. Са свих страна доктори нас упозоравају о фаталним последицама прекомерном и неадекватном излагању сунчевим зрацима, од опекотина, преко старења па до смртоносног канцера.
Фото Shutterstock
Један од начина заштите је ношење одеће са дугим рукавима и ногавицама, уз обавезне шешире, а други, кудикамо технолошки модернији, је облачење специјално дизајнираних ствари за заштиту од сунца, са УПФ ознаком. Питате се шта ли је то?
Скраћеница УПФ настала је од речи Ultraviolet Protective Factor или фактор заштите од ултраљубичастог зрачења, а реч је о систему оцењивања који се користи за одећу. Слично је СПФ-у (фактор заштите од сунца), систему оцењивања који се користи код производа за заштиту од сунца. Међутим, док се СПФ односи само на ефикасност креме за сунчање у борби против УВБ зрака, који се сматрају штетнијом врстом светлости, УПФ мери делотворност тканине у филтрирању ултраљубичастог А (УВА) и ултраљубичастог Б (УВБ) зрачења. Тако је УПФ индикатор количине УВ зрачења (УВА и УВБ) које тканина пропушта. Када видите ознаку УПФ 50+ то значи да материјал од ког је направљена одбија чак 98 одсто сунчевих зрака, док само два процента продиру до ваше коже. Ознака УПФ 30 пропушта 3,3 одсто њих, а минимална, одноСно УПФ 15, дозвољава да 6,7 процената УВ зрака доспе до вашег тела. Врло је једноставан систем приликом куповине: потражите што већи број УПФ ознаке, као и одећу која покрива што већу површину коже и обезбедићете себи најбољу заштиту од сунца.
Ношење ове одеће помаже код умањења свих ризика по здравље повезаних са УВ зрачењем, али је посебно корисна код следећих група људи:
Осетљиви на сунце - они са кожом која лако изгори или има пеге подложнији су УВ зрацима, као и особе светлијег тена или са великим бројем младежа.
Тамнопутији људи - они са бољом пигментацијом коже у њој имају веће присуство меланина, једињења које пружа УВ заштиту. Међутим, тамнија пигментација такође отежава уочавање оштећења насталих због УВ зрачења, па може њене „власнике“ учинити мање обазривијима.
Деца и старији - најмлађи имају релативно танку, осетљиву кожу и свако њено оштећење у раном узрасту повећава ризик од озбиљних проблема касније у животу. Уз то, оштећеност коже се повећава током времена, као и здравствени ризик за све одрасле, како старе.
Особе које време проводе на великим надморским висинама, у екваторијалним регионима, те на снегу или води - интензитет УВ зрачења је већи тамо где је ваздух ређи (као што је случај на великим надморским висинама), и сунце се налази директније изнад главе. Тада УВ зраци кроз атмосферу пролазе краћи пут до вас (у екваторијалним областима, рецимо). Велика је јачина УВ зрачења и тамо где се светлост снажније рефлектује о површине, попут снега и воде.
Пацијенти који узимају лекове - осетљивост на сунце повећава се употребом лекова, наравно, не свих, али великог броја њих. Ту спадају они који се користе у третману акни, затим антихистаминици, антибиотици, одређени антиинфламаторни лекови, па чак и биљни суплементи. Зато, уколико сте на медикаментној терапији, обавезно проверите шта пише на упутству за лек који пијете.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
БАЈАГА ДАО ЧИТУЉУ ЗА БОРУ: "Воле те твоји и заувек твоји" - емотиван опроштај од легендарног рокера
ФРОНТМЕН "Рибље чорбе" Бора Ђорђевић преминуо је у болници у Љубљани од последица јаке упале плућа. Он је неколико дана био на респиратору, а годинама је боловао од тешке болести. Преминуо је у 72. години.
06. 09. 2024. у 13:06
"ДРАГИ НАШ, ТВОЈЕ СРЦЕ ЋЕ ЗАУВЕК КУЦАТИ С НАМА" Породица Боре Чорбе се бираним речима опростила од великог уметника (ФОТО)
ОВА недеља је сигурно једна од најтужнијих за Србију и регион јер нас је заувек напустио један од најплодноноснијх твораца рок музике и поезије.
06. 09. 2024. у 10:43
ЧЕТИРИ ВЕЛИКЕ ТРАГЕДИЈЕ ОБЕЛЕЖИЛЕ ЖИВОТ БОРЕ ЧОРБЕ: Рокер се од њихових прераних одлазака никада није опоравио
БОРА Ђорђевић је за своје 72. године живота стекао огромну славу, оставио је неизбрисив траг у срцима многих генерација. Преминуо је после болести плућа у клиничко- болничком центру у Љубљани након неколико дана борбе на респиратору.
06. 09. 2024. у 10:12
"ОДМАХ РЕШИТЕ ТО" Вучићу пришао мештанин Доње Трешњице, председник муњевито реаговао (ФОТО)
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић борави у посети Подрињу где разговара са грађанима, учествује у разним догађајима и обилази више села, градова и општина.
06. 09. 2024. у 20:12
ХРВАТ БАШ НИСКО ПАО: Некадашњи ривал Новака Ђоковића и Ју-Ес опена проживљава тежак период
ЈЕДАН од својевремено најбољих тенисера региона проживљава тежак период у каријери. Некада трећи играч планете налази се сада изван топ 1000.
06. 09. 2024. у 19:08 >> 19:16
АНКЕТА "НОВОСТИ" Да ли Александар Митровић и Сергеј Милинковић Савић заслужују нови Пиксијев позив?
ФУДБАЛСКА репрезентација Србије јуче је против Шпаније одиграла меч без голова, а борбеност, жеља, пожртвованост... нису мањкали фудбалерима од којих је део јавности очекивао да меч заврше с "пуном мрежом голова".
06. 09. 2024. у 15:41
"ОДМАХ РЕШИТЕ ТО" Вучићу пришао мештанин Доње Трешњице, председник муњевито реаговао (ФОТО)
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић борави у посети Подрињу где разговара са грађанима, учествује у разним догађајима и обилази више села, градова и општина.
06. 09. 2024. у 20:12
ДЕСЕТИНЕ РАКЕТА ПАЛО НА ХАРКОВ, БРОЈЕ СЕ ЖРТВЕ: Одговор на напад Украјине током ноћи - драматични снимци (ВИДЕО)
РУСИЈА је гађала данас Харков са најмање десет ракета типа Искандер и С-300/400, након великог, ноћног напада Украјине беспилотним летелицама на 15 руских региона, укључујући Москву, преносе украјински медији.
01. 09. 2024. у 15:01
"Бора ме је панично ухватио за руку и одвео у стан - био сам ЗАПАЊЕН ониме што ми је показао"
ГЛУМАЦ Бранислав Лечић поделио је своје успомене на легендарог музичара Бору Ђорђевића, присећајући се њихових сусрета и тренутака које су делили.
06. 09. 2024. у 15:38
Најновије из рубрике
Знате ли шта заправо уносите у организам кад једете сардине?
РИБА је изврстан извор протеина, масних киселина и хранљивих материја, а посебно су популарне конзерве сардине, пише Mind Body Green.
06. 09. 2024. у 22:31
РЕМБРАНТОВ ПОРТРЕТ ПРОНАЂЕН НА ТАВАНУ: Продат на аукцији за 1,4 милиона долара
ПОРТРЕТ младе девојке коју је вероватно насликао Холанђанин Рембрант ван Рајн из 17. века, пронађен на тавану имања у Мејну, недавно је продат на аукцији од стране аукцијске куће "Томастон плејс" за 1,4 милиона долара.
06. 09. 2024. у 21:35
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА СУБОТУ 7. СЕПТЕМБАР: Лав размишља о приватном послу, Јарца мучи несаница, Водолију очекује свађа са партнером
САЗНАЈТЕ шта вам доноси улазак Месеца у Шкорпију, шта вас у суботу 7. септембра очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, односу са члановима породице...
06. 09. 2024. у 21:00
ШТА ЗНАЧИ САЊАТИ ПОКОЈНИКА? Битно је да ли је особа заиста преминула и на јави или је жива
ДА БИСТЕ разумели значење снова о покојницима, требало би да узмете у обзир низ фактора. Важно је да ли је особа стварно преминула у будном животу или је жива.
06. 09. 2024. у 18:50
"ВОЛЕЛА БИХ ДА ЗНАТЕ" Има 101 годину и ОСАМ правила за дуг живот
У ДАНАШЊОЈ култури постоји заблуда да је живот завршен када човек дође у одређене године. Али златне године могу да буду најбоље године вашег живота, а то потврђује Бабет Хјуџс
06. 09. 2024. у 17:51
Коментари (0)