Панорама

ПЛАКАЊЕ МОЖЕ ДА БУДЕ ДОБРО: Ево због чега не треба да задржавате сузе

Novosti online

04. 04. 2023. у 21:02

СТРЕС, губици, туговање због њих, али и лепе ствари које нам се догађају, често у нама покрећу лавину осећања. Било да се лоше ствари догађају другима, близу или далеко од нас, локално или глобално, често су узнемирујуће и може веома да нас растужи и много тога што нема никакве директне везе са нама.

ПЛАКАЊЕ МОЖЕ ДА БУДЕ ДОБРО: Ево због чега не треба да задржавате сузе

Када говоримо о личним стварима, дубоку тугу можемо да осећамо и због срећних вести, али је то неупоредиво чешће због онога што нас „тишти“ изнутра. Заплакати, исплакати се и каналисати емоције кроз плач јесте нешто сасвим природно. И не само то: сузе су често један од најјачих одбрамбених механизама.

Свако људско биће је свакодневно изложено различитом спектру емоција, а плач је практично природни одговор на њих. Све оно што осећамо, емоције које су дубоко у нама као продукт нашег унутрашњег бића, понекад је неопходно избацити. Свака ситуација која из нас „истера“ сузе, може се сматрати као окидач, односно покретач ове врсте заштитног механизма.

Постоје особе које у себи сакривају или спутавају емоције. Овакав начин „борбе“ са оним што нас мучи није добар, јер студије кажу да може да доведе и до болести. Због тога психолози саветују да оно што нас изнутра мучи не држимо дубоко у себи. Све што је под притиском у једном тренутку мора и да експлодира, кажу стручњаци за ментално здравље.

Као и у многим другим ситуацијама, у ослушкивању и посматрању и себе и других. Ако смо превише осетљиви, заплачемо лако или готово свакодневно на сваку ситуацију, потребно је потражити стручну помоћ јер је очигледно у питању нешто што не можемо да превазиђемо сами. Ако неко превише често плаче било због лепог било због трауматичног догађаја, јасно је да постоји дубљи проблем.

(Ало)

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Свет

0 31

НОВЕ СВЕТСКЕ СИЛЕ УКЉУЧИЛЕ СЕ У СУКОБ У УКРАЈИНИ: "Две на страни Путина, две жестоко против Руса"

СУМЊЕ у подршку САД Украјини у случају победе Доналда Трампа на председничким изборима мучиле су све оне којима је циљ да се Кијев обрани од руске агресије. Трамп је победио и тек треба видети у ком ће смеру кренути његова политика, али сва та дешавања засенила су други важан однос у том, ионако компликованом, односу.

22. 11. 2024. у 09:14

РУСИЈА ПОСТАЛА ГЛАВНИ ИГРАЧ У ЕВРОПИ: Ово се десило први пут од пролећа 2022. године

Економија

0 4

РУСИЈА ПОСТАЛА ГЛАВНИ "ИГРАЧ" У ЕВРОПИ: Ово се десило први пут од пролећа 2022. године

РУСИЈА је у септембру први пут од пролећа 2022. постала главни снабдевач гасом Европске уније, преноси РИА Новости, позивајући се на податке Евростата.

21. 11. 2024. у 11:32

ПОТПРЕДСЕДНИК САД УМРО ТОКОМ ОДНОСА: Био са 50 година млађом љубавницом, Бела кућа није знала како да саопшти вест о смрти

Свет

0 0

ПОТПРЕДСЕДНИК САД УМРО ТОКОМ ОДНОСА: Био са 50 година млађом љубавницом, Бела кућа није знала како да саопшти вест о смрти

БИО ЈЕ то 27. јануар 1979. године. У 1 ујутро, портпарол породице Нелсона Рокфелера објавио је званичну изјаву за штампу. Бивши потпредседник преминуо је У 71 години живота раније те вечери.

22. 11. 2024. у 18:36

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

МОЋАН ТРИК: Како брзо одмрзнути шоферку - а немате стругач (ВИДЕО)

Панорама

0 0

МОЋАН ТРИК: Како брзо одмрзнути шоферку - а немате стругач (ВИДЕО)

КАДА сте у журби и схватите да сте потрошили средство за одмрзавање, то може да буде најгора ноћна мора за возача.

23. 11. 2024. у 14:39

ДОШЛО МИ ДА ОДЕМ КУЋИ Жену изненадио обичај на сахрани - покренула расправу на мрежама

Панорама

0 0

"ДОШЛО МИ ДА ОДЕМ КУЋИ" Жену изненадио обичај на сахрани - покренула расправу на мрежама

У ПОЈЕДИНИМ селима у Србији постоји мноштво обичаја који се практикују када се сахрањују покојници. Један од њих многима није познат, али за њега кажу да је можда чак и једини који значи породици која сахрањује свог ближњег.

23. 11. 2024. у 12:48

ЛАЗАР 15 ЛЕТА ЖИВЕО КАО САМИР: Потиче из српске краљевске династије - од њега крили право порекло

Панорама

0 0

ЛАЗАР 15 ЛЕТА ЖИВЕО КАО САМИР: Потиче из српске краљевске династије - од њега крили право порекло

РОЂЕН је као Самир Пајазитовић у Београду, од мајке Селиме и оца Мустафе, од малена учен исламским обичајима и вредностима које није могао да усвоји и прихвати као нешто своје из непознатих разлога.

23. 11. 2024. у 09:52

АСТРО САВЕТ ЗА СУБОТУ 23. НОВЕМБАР: Овакав аспект планета дешава се први пут – Не почињите послове, очекујте проблеме са техничким уређајима

Панорама

0 5

АСТРО САВЕТ ЗА СУБОТУ 23. НОВЕМБАР: Овакав аспект планета дешава се први пут – Не почињите послове, очекујте проблеме са техничким уређајима

ЈЕДНОМ годишње, Месец у Девици образује квадрат са Сунцем у Стрелцу, односно, последњу мену која се назива последња четврт, а ове године то ће бити 23. новембра на првом степену шестог зодијачког знака.

23. 11. 2024. у 07:00

ХЕМИЧАРИ НАПРАВИЛИ НАЈТАЊЕ ШПАГЕТЕ НА СВЕТУ: Могу да се прекувају за секунд, али нису за јело (ФОТО)

Панорама

0 0

ХЕМИЧАРИ НАПРАВИЛИ НАЈТАЊЕ "ШПАГЕТЕ" НА СВЕТУ: Могу да се прекувају за секунд, али нису за јело (ФОТО)

ТИМ хемичара направио је најтање шпагете на свету, око 200 пута тање од власи људске косе. Додуше, ове шпагете од нановлакана нису створене да се једу, већ ради примене у медицини и индустрији, саопштио је Универзитетски колеџ Лондона (УЦЛ).

23. 11. 2024. у 00:45