АКО НОСИТЕ ИСТУ МАСКУ ДАНИМА ПАЗИТЕ СЕ: Последице могу бити озбиљне, ево како да их спречите
НОШЕЊЕ једне исте маске дуже времена може да изазове проблеме с оралним здрављем, а неки од симптома су сува уста, неугодан задах, па чак и болести уста.
Фото: Принтсцреен
Већ смо научили да заштитне маске помажу у спречавању ширења заразних болести, попут вируса ковид 19, штитећи и вас и оне с којима долазите у контакт. Ова врста баријере помаже у заустављању респираторних капљица да се даље шире ваздухом и преносе на друге људе, када особа која носи маску кашље, кија, разговара или повисује глас. Али да би заиста било тако, изузетно је важно да се маске редовно мењају и да буду чисте, јер у супротном оне неће испунити своју сврху, а ваше орално здравље биће угрожено.
– Коришћење и ношење једне исте маске дуже времена може створити нежељене ефекте, попут проблема с оралним здрављем. Неки од симптома могу укључивати сува уста, неугодан задах, па чак и болести уста. Тежина ових симптома је индивидуална, варира за сваку особу – објашњава др сци Наташа Пејчић, доктор медицинских наука-стоматологије, и открива које су најчешће последице ношења прљавих маски.
Сува уста
Ксеростомија или симптом сувих уста јављају се када немате довољно пљувачке која одржава влажност у устима. Сува уста не само да отежавају исхрану, говор и гутање већ и повећавају шансе за развој каријеса и других оралних инфекција.
Лош задах
Ваша исхрана, ваше орално-хигијенске навике и сува уста могу узроковати халитозу, познатију као лош задах. Дуготрајно ношење и немењање маске може појачати сувоћу уста, али такође задржава неугодан мирис изазван лошом оралном хигијеном или конзумирањем намирница, интензивног мириса хране, попут белог лука.
Крварење десни
Ако приметите да су вам десни натечене или да крваре, то може бити знак упале десни. Ношење прљаве маске може утицати на врсту и количину бактерија у устима, што може проузроковати накупљање наслага на зубима и - упалу десни.
Како спречавати ове симптоме?
- Обавезно носите заштитну маску, али је важно да она буде чиста или, ако је маска једнократна, редовно је мењајте.
- Усредсредите се на рутинску неге усне дупље. Два пута дневно перите зубе, а једном дневно чистите зубе концем или интерденталним четкицама. Обавезно користите одговарајућу технику прања да бисте очистили све делове усне шупљине.
- Освежите усну дупљу између прања зуба. Замолите стоматолога да вам препоручи средство за испирање уста које не погоршава сувоћу уста и бори се против бактерија. Између два прања зуба можете на тај начин освежити дах и борити се против бактерија. Жвакање жвакаће гуме без шећера такође може помоћи у поправљању задаха.
- Пазите на здравље зуба и десни. Ако приметите промене боје, бол, крварење или осетљивост, обратите се свом стоматологу.
- Контактирајте стоматолога ако приметите било какве оралне компликације. Такође, препоручују се и редовне контроле.
- Пијте воду током дана како бисте спречили исушивање уста. Честа конзумација алкохола и кафе може проузроковати дехидратацију, те би је требало ограничити.
(Блиц Жена)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СИН ИХ РАЗОТКРИО: У каквом су односу Даница и Лазар након развода? - "Са мамом се боље слажем"
"ЖИВЕ цивилизован живот без обзира на тај развод!"
28. 12. 2024. у 08:02
"ЗАЉУБИЛА САМ СЕ У ДРУГОГ" Зашто су раскинули Рада и Милан?: "Било је ужасно, неко му је јавио"
РАДА неретко говори о односу са Миланом, а једном приликом испричала је детаље њиховог раскида.
28. 12. 2024. у 12:46
ТУГА ОКОВАЛА ЧИЗМУ: Преминуо један од најтрофејнијих тренера у историји одбојке
Јако тужне вести стигле су из Италије, где су медији пренели да је један од најуспешнијих одбојкашких тренера, Данијеле Бањоли преминуо у 71. години.
28. 12. 2024. у 13:00
ЗАБРИНУТИ НАВИЈАЧИ АЛ ХИЛАЛА: Митровићу прети дуже одсуство
Српски фудбалер Александар Митровић је доживео повреду која није озбиљније природе, иако се то у први мах чинило.
28. 12. 2024. у 16:00
ВОЗИТЕ НА РЕЗЕРВИ? Ево како да тачно израчунате колико вам је горива остало
ЕВО колико далеко аутомобил може да иде на резерви и шта бисте могли да уурадите када се упали лампица.
28. 12. 2024. у 09:30
"КАРЛОС КАД ИГРА ЛОШЕ, УЖАСАН ЈЕ": Чувена тенисерка открила мане славног Шпанца
Андреа Петковић немачка тенисерка српског порекла открила је шта је главни проблем Карлоса Алкараза.
28. 12. 2024. у 13:30
УКРАЈИНА У РАТ ПОСЛАЛА РОБОТЕ БЕЗ ИЈЕДНОГ ЧОВЕКА: Битка добила неочекивани исход (ВИДЕО)
БРИГАДА Украјинске националне гарде известила је о успешном нападу у коме су учествовали само роботи - од копнених робота наоружаних митраљезима до летелица борбених дронова. Ови роботи су напали руске положаје у Харковској области, на северу Украјине, и - победили.
27. 12. 2024. у 09:04
ДРАМА У КОМШИЛУКУ: Откривена непозната летелица, становници упозорени да потраже склоништа
РУМУНСКИ радарски системи открили су синоћ мали летећи објекат, за који се сумња да је дрон, који је ушао у национални ваздушни простор до шест километара у југоисточном округу Тулчеа, саопштило је министарство одбране Румуније.
27. 12. 2024. у 09:23
БИЉАНА О РАЗВОДУ: Боље болан крај, него бол без краја
БИЉАНА је недавно прокоментарисала епидемију развода на домаћој естради.
27. 12. 2024. у 22:26
Најновије из рубрике
ЈА САМ ТАЈ ДАН УМРЛА СА СВОЈОМ ДЕЦОМ: Исповест мајке девојчица које су погинуле у трагедији Железничкој станици у Новом Саду
ЧЛАНОВИ породице која је изгубила три члана у новосадској трагедији: петогодишњу Сару, деветогодишњу Валентину и њиховог деку, педесеттрогодишњег Ђорђа говорили су у емисији "Кад туга проговори" на ТВ Прва.
28. 12. 2024. у 21:02 >> 00:35
''ИМАЛА САМ ПРЕДОСЕЋАЈ НЕКИ'' Бака настрадалих девојчица у Новом Саду: Стално сам говорила "Немој да иду нигде"
БАКА петогодишње Саре и деветогодишње Валентине које су настрадале у трагедији заједно са дедом, када се надстрешница на Железничкој станици у Новом Саду срушила, у емисији ''Кад туга проговори'' на ТВ Прва је изјавила да се и дан данас пита да ли би успела да спасе девојчице да је тог дана рекла да остану кући.
29. 12. 2024. у 00:03
ВУЧИЋ ЈЕ ДОШАО ДА НАМ ИЗЈАВИ САУЧЕШЋЕ, А ИЗ ОПОЗИЦИЈЕ НИКО: Исповест породице настрадалих девојчица у Новом Саду (ВИДЕО)
СТВАРНО бих се захвалила и председнику и градоначелнику од првог момента су са нама. Сусрели смо се са коментарима да смо се продали за неке паре, ја немам ни своју проклету плату на шта да потрошим, а они су бар дошли, изјавили саучешће, причали су са нама, били су ту.
28. 12. 2024. у 23:41
ЖУРКАМА НА ФАКУЛТЕТИМА СЕ НЕ ОДАЈЕ ПОЧАСТ ЖРТВАМА Мајка настрадалих девојчица: Политика треба да буде политика, а моја деца су моја деца
НЕ желим уопште да због наше трагедије да се људи туку по улицама. Политика треба да буде политика, а моја деца су моја деца. Ако имају људи неку реч подршке могу да кажу, не морају на тај начин стварно.
28. 12. 2024. у 23:31
ЛАЖНО САОСЕЋАЈУ, СЛАВИЛИ СУ РОЂЕНДАН НА ПРОТЕСТУ А ПОЗИВАЈУ СЕ НА НАШУ ДЕЦУ: Исповест породице Фирић (ВИДЕО)
ДЕДА петогодишње Саре и деветогодишње Валентине које су настрадале у трагедији заједно са другим дедом, када се надстрешница на Железничкој станици у Новом Саду срушила, говорећи о протестима каже да лажно саосећају са настрадалима.
28. 12. 2024. у 23:01
Коментари (0)