Друштво

ВАЖАН ЈЕ СВАКИ КОРАК: Вежбање спречава срчане болести

Б.Б.

20. 01. 2021. у 13:21

ЗА ПОБОЉШАЊЕ кардиоваскуларног здравља важан је сваки корак, а најмањи ризик од срчаних болести имају људи који највише вежбају, показало је истраживање објављено у стручном часопису "PLOS Medicine".

ВАЖАН ЈЕ СВАКИ КОРАК: Вежбање спречава срчане болести

Студија је обухватила више од 90.000 људи без ранијих срчаних болести, који су пристали носити акцелерометар за мерење телесне активности седам дана недељно и пратила их је током петогодишњег раздобља. Кардиоваскуларне болести водећи су глобални узрок смрт и годишње широм света од њих умре готово 18 милиона људи, показују подаци Светске здравствене организације.

- Ово разоткрива мит да постоји врхунац након којег не бисте требали више вежбати - рекао је Рема Рамакрисхнан, биостатичар и епидемиолог са Универзитета Оxфорд који је био вођа студије. - Нема ограничења онога што можете учинити у смислу телесне активности за побољшање здравља срца.

Научници су истакли да су резултати студије снажна потпора савету Светске здравствене организације да људи требају тежити томе да имају најмање 150 до 300 минута умереног до јаког аеробног вежбања недељно.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

ВАЛЕРИЈ ЗАЛУЖНИ ДАО ПРОГНОЗУ: Ево када ће руска војска да пробије украјински фронт

Свет

0 34

ВАЛЕРИЈ ЗАЛУЖНИ ДАО ПРОГНОЗУ: Ево када ће руска војска да пробије украјински фронт

НОВИ технолошки напредак током ратног времена спречиће озбиљније пробијање фронта дуж украјинско-руске границе до око 2027. године, изјавио је Валериј Залужни, бивши врховни командант Украјине и садашњи амбасадор у Уједињеном Краљевству, за „Украјинску правду“ у интервјуу објављеном 23. новембра.

23. 11. 2024. у 18:55

БРИТАНЦИ ОБЈАВИЛИ ЗАСТРАШУЈУЋУ МАПУ: Орешник може да стигне до било ког европског града за мање од 20 минута (МАПА)

Свет

0 46

БРИТАНЦИ ОБЈАВИЛИ ЗАСТРАШУЈУЋУ МАПУ: "Орешник" може да стигне до било ког европског града за мање од 20 минута (МАПА)

БРИТАНСКИ лист "Дејли мејл" оценио је да би балистичка ракета "орешник" могла да стигне до било ког европског града за мање од 20 минута.

23. 11. 2024. у 15:58

ПОТПРЕДСЕДНИК САД УМРО ТОКОМ ОДНОСА: Био са 50 година млађом љубавницом, Бела кућа није знала како да саопшти вест о смрти

Свет

0 0

ПОТПРЕДСЕДНИК САД УМРО ТОКОМ ОДНОСА: Био са 50 година млађом љубавницом, Бела кућа није знала како да саопшти вест о смрти

БИО ЈЕ то 27. јануар 1979. године. У 1 ујутро, портпарол породице Нелсона Рокфелера објавио је званичну изјаву за штампу. Бивши потпредседник преминуо је У 71 години живота раније те вечери.

22. 11. 2024. у 18:36

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

ДОКУМЕНТАРЦИ СА ФРОНТА О СПЕЦИЈАЛНОЈ ВОЈНОЈ ОПЕРАЦИЈИ: Код Кустурице хероји који су променили свет

Друштво

0 4

ДОКУМЕНТАРЦИ СА ФРОНТА О СПЕЦИЈАЛНОЈ ВОЈНОЈ ОПЕРАЦИЈИ: Код Кустурице хероји који су променили свет

Право са фронта, са мноштвом својих колега, ратни дописник Олга Кириј дошла је у Мокру Гору да испуни оно што је обећала борцима који су и даље у рововима: да загрли Емира Кустурицу, да Србима пренесе поздраве браће по истинољубивости, словенској души, православној вери и - по оружју. У Мећавнику се одржава Фестивал документарног филма „РТ.Док: Време наших хероја“, посвећен јунацима Специјалне војне операције, то је прилика да се јасније спозна - да се свет променио и да се и даље мења.

23. 11. 2024. у 22:51

СЛЕДИ НОВО, ЈАЧЕ ЗАХЛАЂЕЊЕ: Ево када да очекујемо озбиљније падавине, детаљна прогноза времена за дане пред нама

Друштво

0 10

СЛЕДИ НОВО, ЈАЧЕ ЗАХЛАЂЕЊЕ: Ево када да очекујемо озбиљније падавине, детаљна прогноза времена за дане пред нама

ПРЕД нама је знатно мирнији период када је време у питању, а до средине ове седмице ће бити топло, али након тога следи погоршање времена, наводи у својој најновијој прогнози метеоролог аматер Марко Чубрило.

23. 11. 2024. у 21:04

ЕВО КО СУ ДОБИТНИЦИ СТАНОВА У БЕОГРАДУ: Последње извлачење у игри Узми рачун и победи

Друштво

0 2

ЕВО КО СУ ДОБИТНИЦИ СТАНОВА У БЕОГРАДУ: Последње извлачење у игри "Узми рачун и победи"

У ПОСЛЕДЊЕМ овогодишњем извлачењу наградне игре "Узми рачун и победи" данас су извучена четири добитника станова - Дуња Дрндаревић, Жељко Арсенић, Лидија Николић и Душко Кнежевић.

23. 11. 2024. у 18:39