Друштво

ИМАТЕ ПРОБЛЕМ СА КОНЦЕНТРАЦИЈОМ: Грицкајте - лешнике

"Доктор у кући"

06. 09. 2020. у 18:30

ЛЕШНИЦИ обилују хранљивим материјама, а њихов састав је такав да највише погодују очувању здравља кардиоваскуларног система и спречавају појаву тумора.

ИМАТЕ ПРОБЛЕМ СА КОНЦЕНТРАЦИЈОМ: Грицкајте - лешнике

Примера ради, олеинска масна киселина је један од кључних лековитих састојака лешника. Она директно делује на смањење крвног притиска, као и на превенцију срчаног и можданог удара. Још једно важно својство ове масне киселине је њено деловање на мождану активност. Наиме, истраживања су показала да редован унос олеинске масне киселине може знатно да побољша памћење.

Захваљујући високој количини витамина Е, лешници су веома добри антиоксиданси који помажу у борби против слободних радикала, успоравају знакове старења и ојачавају имунитет.

Према речима многих нутрициониста, пожељно је до 30 грама лешника дневно, не више јер су калорични. При томе, лешник је одлична замена за масне грицкалице, јер пружа довољно енергије, а уколико се уноси у умереној количини, не набацује вишак килограма.

МОЖЕ И ЧАЈ

ОД лешника може да се направи и чај. Добија се попаривањем љуске и има истакнуто место у народној медицини. Од овог чаја праве се облоге за отворене ране које настају услед проширених вена, а поред тога добар је и код лечења хемороида и уринарних инфекција.

Шезедесет одсто масе лешника чини уље. Оно је веома цењено за негу коже, како суве и оштећене, тако и оне која је подложнија акнама. Уље хидрира кожу, пружа јој тонус и притом поспешује њену регенерацију. Кожа ово уље веома добро упија, јер је богато незасићеним масним киселинама. Нема масних трагова. Осим тога, његовим наношењем кожа се затеже, што одмах чини да делује и здравије и боље. Уље лешника се користи и код масног типа коже јер чисти поре, а поред тога спречава да се себум задржи, да настану акне и друге инфекције.

Препоручујемо

ПАЖЉИВ ИЗБОР НАМИРНИЦА ЈЕ КАО ЛЕК: Ублажите симптоме псоријазе

Друштво

0 3

ПАЖЉИВ ИЗБОР НАМИРНИЦА ЈЕ КАО ЛЕК: Ублажите симптоме псоријазе

23. 08. 2020. у 09:30

НАПУНИТЕ СЕ ЕНЕРГИЈОМ: Осам разлога да сваког дана једете грожђе

Друштво

0 10

НАПУНИТЕ СЕ ЕНЕРГИЈОМ: Осам разлога да сваког дана једете грожђе

23. 08. 2020. у 19:30

Панорама

0 0

ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Лубеница јача потенцију

17. 08. 2020. у 18:11

ПРАВА ВОЋКА ЗА ЗДРАВЉЕ: Једите шљиве да регулишете притисак

Панорама

0 9

ПРАВА ВОЋКА ЗА ЗДРАВЉЕ: Једите шљиве да регулишете притисак

01. 09. 2020. у 15:51

ИСХРАНОМ СПРЕЧИТЕ ТРОМБОЗУ: Против згрушавања крви може да помогне и правилан избор оброка

Панорама

0 44

ИСХРАНОМ СПРЕЧИТЕ ТРОМБОЗУ: Против згрушавања крви може да помогне и правилан избор оброка

31. 08. 2020. у 16:43 >> 16:43

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Свет

0 25

НОВЕ СВЕТСКЕ СИЛЕ УКЉУЧИЛЕ СЕ У СУКОБ У УКРАЈИНИ: "Две на страни Путина, две жестоко против Руса"

СУМЊЕ у подршку САД Украјини у случају победе Доналда Трампа на председничким изборима мучиле су све оне којима је циљ да се Кијев обрани од руске агресије. Трамп је победио и тек треба видети у ком ће смеру кренути његова политика, али сва та дешавања засенила су други важан однос у том, ионако компликованом, односу.

22. 11. 2024. у 09:14

РУСИЈА ПОСТАЛА ГЛАВНИ ИГРАЧ У ЕВРОПИ: Ово се десило први пут од пролећа 2022. године

Економија

0 4

РУСИЈА ПОСТАЛА ГЛАВНИ "ИГРАЧ" У ЕВРОПИ: Ово се десило први пут од пролећа 2022. године

РУСИЈА је у септембру први пут од пролећа 2022. постала главни снабдевач гасом Европске уније, преноси РИА Новости, позивајући се на податке Евростата.

21. 11. 2024. у 11:32

СКАНДАЛ ТОКОМ ПОСЕТЕ Снимак Макронa: Они су тотални кретени, рекао после повика да је Француска одговорна за крвопролиће

Свет

0 0

СКАНДАЛ ТОКОМ ПОСЕТЕ Снимак Макронa: "Они су тотални кретени", рекао после повика да је "Француска одговорна за крвопролиће"

"ОНИ си потпуни кретени", рекао је француски председник Емануел Макрон о прелазном телу и додао да "никада нису смели да га смене".

22. 11. 2024. у 13:07 >> 13:17

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

НЕ ПРЕПОРУЧУЈЕ СЕ ВОЖЊА ГРЕБЕНСКИМ ПУТЕМ: Национални парк Фрушка гора упутио апел возачима

Друштво

0 0

НЕ ПРЕПОРУЧУЈЕ СЕ ВОЖЊА ГРЕБЕНСКИМ ПУТЕМ: Национални парк "Фрушка гора" упутио апел возачима

НАЦИОИНАЛНИ парк "Фрушка гора" упутио је пале возачима који пролазе кроз НП "Фрушка гора", као и посетиоце, да поведу рачуна у току вожње, да прилагоде брзину и одстојање приликом кретања тренутним условима пута уз обавезно коришћење зимске опреме на возилима.

22. 11. 2024. у 20:33

САОПШТЕЊЕ ЈП ПУТЕВИ СРБИЈЕ: Моле се учесници да прилагоде брзину у зонама ових тунела

Друштво

0 0

САОПШТЕЊЕ ЈП "ПУТЕВИ СРБИЈЕ": Моле се учесници да прилагоде брзину у зонама ових тунела

САВЕТУЈЕМО да сви учесници у саобраћају, због своје безбедности и безбедности других учесника у саобраћају, поштују саобраћајне прописе и прилагоде брзину кретања условима на путу.

22. 11. 2024. у 20:14

ЗИМСКА СЛУЖБА ПУТА РАДИ ПУНИМ КАПАЦИТЕТОМ: На терену 16 возила, надлежне службе прате метеоролошку ситуацију

Друштво

0 0

ЗИМСКА СЛУЖБА "ПУТА" РАДИ ПУНИМ КАПАЦИТЕТОМ: На терену 16 возила, надлежне службе прате метеоролошку ситуацију

ЗИМСКА служба ЈКП "Пут" налази се oд раних јутарњих сати у пуној приправности како би градске улице биле проходне у случају јачих снежних падавина.

22. 11. 2024. у 19:14

ОБЈАВЉЕНА ВРЕМЕНСКА ПРОГНОЗА ЗА ВИКЕНД: Када престаје снег?

Друштво

0 0

ОБЈАВЉЕНА ВРЕМЕНСКА ПРОГНОЗА ЗА ВИКЕНД: Када престаје снег?

ИЗ Републичког хидрометеоролошког завода су упозорили на невреме које је данас захватило читаву земљу, услед премештања хладног фронта.

22. 11. 2024. у 18:52

УПОЗОРЕЊЕ ЗА ВОЗАЧЕ: Без зимске опреме не крећите на пут, створене колоне због проклизавања

Друштво

0 1

УПОЗОРЕЊЕ ЗА ВОЗАЧЕ: Без зимске опреме не крећите на пут, створене колоне због проклизавања

ЈАВНО Предузеће „Путеви Србије" информише јавност да су током данашњег дана услед интензивних снежних падавина на готово целој територији Србије, у више случајева теретна возила проклизавала и самим тим су се препречила на више путних праваца услед чега је обустављен саобраћај како на аутопуту тако и на путевима нижег реда, услед некоришћења зимских пнеуматика и опреме од стране неодговорних возача теретних моторних возила – шлепера.

22. 11. 2024. у 18:49