ПРЕТЕРАЛИ СТЕ СА ХРАНОМ ЗА УСКРС? Ево како да решите то на природан начин
УКОЛИКО сте претерали са храном за празнике, вероватно муку мучите са надимањем. Али, има лека и за то.
Д. Новковић
Након обилног оброка, многи се суочавају са нелагодностима као што су надутост, гасови и болови у стомаку.
Међутим, постоје природни начини да се ове тегобе ублаже, а неки од њих могу брзо донети олакшање.
Чај од мирођије за регулисање варења
Један од ефикасних начина за ублажавање нелагодности након оброка јесте чај од мирођије. Кашику измрвљеног семена мирођије или кесицу чаја прелијте шољом прокључале воде, оставите да одстоји пет минута, процедите и попијте. Овај чај помаже у регулисању варења, ублажавању грчева и олакшава избацивање гасова.
Цимет за побољшање варења
Цимет је зачин који је познат по својим благотворним дејствима на варење. Пола кашичице цимета можете додати у чашу млаке воде, промешати и попити, или га помешати с кашичицом меда. Ово може значајно допринети побољшању пробавног система.
Шетња након оброка
Студије су показале да лагана шетња од 15 минута након оброка може да подстакне рад црева и допринесе бржем варењу хране. Уколико није могуће одмах након јела прошетати, препоручује се бар једна лагана шетња током дана.
Намирнице које побољшавају варење
Конзумирање намирница које садрже добре бактерије, попут кефира, киселог краставца, туршије и посебно киселог купуса, може значајно побољшати варење. Само две кашике киселог купуса садрже око милион корисних бактерија, што може позитивно утицати на пробавни систем.
Ове природне методе могу да буду ефикасне у ублажавању нелагодности насталих због преједања, пружајући брзо олакшање и побољшавајући опште стање система за варење.
БОНУС ВИДЕО: СВЕЧАНО У ПАРИЗУ - Најрадоснији хришћански празник прослављен у цркви "Свети Сава"
(Република)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"НИСАМ СЕ ОПРОСТИО ОД АЈАКСА": Тадић најављује повратак, али постоји један услов, ево и који
Српски фудбалер Душан Тадић има у плану повратак у Амстердам и Ајакс, али и жељу да са Фенербахчеом продужи уговор који истиче по завршетку сезоне.
21. 12. 2024. у 19:45
27.000 ПОЛИЦАЈАЦА У АКЦИЈИ У ХАГУ: То је половина укупног броја у Холандији - највећа безбедносна операција у историји
ПРИПАДНИЦИМА полиције је саопштено да им у време одржавања самита НАТО неће бити дозвољено да узму одсуство.
21. 12. 2024. у 10:12
"ИМАЈУ ДОБРЕ ИГРАЧЕ, АЛИ ОЧЕКУЈЕМ ПОДРШКУ НАВИЈАЧА": Милојевић пред меч са Чукаричким
Фудбалери Црвене звезде у недељу од 15 часова играће против Чукаричког у оквиру 20. кола Суперлиге Србије.
21. 12. 2024. у 17:13
"ТАТА, СВИ ЋЕМО УМРЕТИ ЈЕДНОГ ДАНА": Памтиће се дела - хвала ти на свему што си ми пружио у животу
"ХВАЛА ти највише што си од мене направио човека. Жену-човека."
21. 12. 2024. у 11:15
ПЕШИЋ ТВРДИ: Стојаковић ће играти за Србију, стигла реакција младог кошаркаша
Светислав Пешић поделио је информацију која је обрадовала љубитеље кошарке у Србији, бар на кратко...
21. 12. 2024. у 21:23
"КОЛИКО ТРОФЕЈА! ПА, ЈА НЕМАМ ТОЛИКО ГОДИНА!" Килијан Мбапе остао у неверици када је ово сазнао о саиграчу (ВИДЕО)
Фудбалери Реал Мадрида освојили су недавно и други трофеј ове сезоне, пошто су у финалу Интерконтиненталног купа, у Дохи, савладали мексичку Пачуку (3:0).
21. 12. 2024. у 21:05
(УЗНЕМИРУЈУЋЕ) БРУТАЛНО УБИЈЕН ПОЗНАТИ ПЕВАЧ: Испливао језиви снимак ликвидације (ВИДЕО)
ШВЕДСКИ репер Габоро, чије је право име било Нинос Хоури, убијен је на паркингу у четвртак увече, јављају локални медији.
21. 12. 2024. у 08:06
ПРВИ СНИМЦИ УКРАЈИНСКОГ НАПАДА НА РИЛСК: Најмање шест мртвих и десетине повређених, горе аутомобили (ВИДЕО)
ШЕСТ особа, међу којима и једно дете, убијено је у Рилску, у области Курск, као резултат ракетног удара украјинских оружаних снага, саопштио је вршилац дужности гувернера Курске области Александар Хинштајн.
20. 12. 2024. у 17:07
МАЈКА ЈОЈ СЕ ОДРЕКЛА ПРАВОСЛАВЉА, ТИТО ЈОЈ СЕ ДИВИО: Она је била најмоћнија жена Југославије (ФОТО/ВИДЕО)
БИЛА је најмоћнија политичарка у великој Југославији у коју је маршал Јосип Броз Тито имао толико поверења да је до данас остала једина жена премијер једне комунистичке земље
21. 12. 2024. у 21:27
Најновије из рубрике
ПРАЗНИЧНИ ДАНИ ДОНЕЛИ ПОЈАЧАН САОБРАЋАЈ: Ево какво је стање на путевима овог јутра и где се најдуже чека
НЕРАДНИ празнични дани у земљама западне Европе и крај викенда доносе појачан саобраћај на путевима, а путничка возила се на улазу у нашу земљу на граничним прелазима задржавају од 30 до 60 минута, саопштио је Ауто-мото савез Србије (АМСС).
22. 12. 2024. у 08:06
ДАНАС СУНЧАНО УЗ ПОСТЕПЕНА НАОБЛАЧЕЊА: РХМЗ најавио какво нас време очекује и у наредних седам дана?
У СРБИЈИ данас ујутру по котлинама и дуж речних токова очекује се краткотрајна магла, пре подне биће претежно сунчано и мало топлије, после подне, најављује Републички хидрометеоролошки завод Србије (РХМЗ), постепено наоблачење са северозапада.
22. 12. 2024. у 07:48
ДАНАС СЛАВИМО ДЕТИЊЦЕ, ПРАЗНИК МИРА И ПРАШТАЊА: Родитељи обавезно вежите своју децу, а ови обичаји доносе породичну слогу!
СРПСКА православна црква и сви њени верници данас прослављају Детињце, празник који се слави у трећу недељу пред Божић.
22. 12. 2024. у 07:41
СВАКОГ БОЖИЋА ПОЖЕЛИМО МИР, АЛИ СЕ УВЕК НЕГДЕ РАТУЈЕ: Интервју - Др Ладислав Немет, кардинал Београдске надбискупије
ИМЕНОВАЊЕ за кардинала изненадило је све, а посебно мене, који нисам ни слутио да би могло да дође до таквог великог признања, признања за мене, за месну цркву у Београду, за све католике у Србији, а и за цело друштво у Србији. Пошто сам први кардинал у историји Србије, морам да признам да немам пред собом неки "модел" понашања, шта би требало да радим, чега да се чувам. Овде не може да ми помогне нити упоређивање са другим кардиналима, нити тражење неких "трикова са стране". Свака држава, свака месна црква је специфична, у датом контексту и тренутку историје. Независно од свега тога што сам рекао до сада, сигурно се очекује од мене да будем човек вере, одан Богу и људима.
22. 12. 2024. у 07:00
ФЕЉТОН - ИСПОВЕСТ У ОСТРОГУ О АТЕНТАТУ НА КРВНИКА: Гробна тишина била је кулиса за исповест коју је Благоје почео јавно да открива
БИЛА је 1998. година. Једног дана, средином новембра, зазвонио је кућни телефон и у Благојеву свакодневицу нагло је улетела једна неочекивана вест.
21. 12. 2024. у 18:00
Коментари (0)