АКО ПОЧНЕТЕ ОВАКО ДА СЕ ПОНАШАТЕ, МОЖДА ИМАТЕ ТОПЛОТНИ УДАР: Обратите пажњу на ове симптоме
СТИГЛО је лето и тропске врућине, а оно што стручњаци саветују је да се чувате како високог УВ зрачења, тако и топлотног удара. Висока телесна температура, неразговетан говор, мучнина, али и губитак свести само су неки од симптома који могу указивати на топлотни удар.
Фото: Н. Фифић
Без обзира на високе температуре кретање је неминовно, зато се саветује да увек код себе имате флашицу са водом, шешир или качкет, али и да водите рачуна о томе да се не излажете директно сунцу.
Најчешће симптоме топлотног удара лако је препознати, јер поред оних основних може се јавити и збуњеност, убрзано лупање срца, главобоља, сува кожа или пак обилно знојење. Уколико осетите неки од ових симптома важно је одмах се склонити на хладније место, скинути чарапе, или део гардеробе како би се тело расхладило, и веома је важно ставити хладне облоге по телу. А друге стране, ако сте доживели топлотни удар, уједно сте и дехидрирали, те се саветује да одмах попијете доста течности.
Што се тиче савета за старије од 65 година, или оних који већ имају постојеће здравствене тегобе, према речима стручњака они би највише требало да се пазе јаког сунца. Савет је узимати што више течности, носити лаганију одећу, али и то да треба избегавати боравак на сунцу од 10 до 17 сати.
Најчешћи симптоми топлотног удара
- врло висока телесна температура (изнад 40°Ц)
- промењено ментално стање
- збуњеност
- неразговетан говор
- умор
- губитак свести
- врућа, сува кожа или обилно знојење
- мучнина и повраћање
- напади
- убрзано дисање
- убрзани откуцаји срца
- главобоља
На снази црвени метеоаларм
Данас и у наредна два дана у Србији ће бити висок ниво УВ зрачења, наводи се на сајту РХМЗ. На читавој територији Србије на снази је црвени метео аларм за три дана, што значи да је индекс УВ зрачења врло висок, те не би требало заборавити на заштиту од сунца.
Цела Србија данас је у црвеној боји, тако је у свим градовима на снази веома висок индекс од 8 до 10, сутра ће једино бити на Палићу и Зрењанину нешто нижи, те ће бити на снази наранџасти метео аларм вредности 7, док остатак земље остаје црвено означен. У уторак се ништа драстично неће променити, те ће само у Смедеревској паланци и у Београду бити 7, док ће у остатку земље варирати од 8 до 10.
Председница Удружења дерматовенеролога Србије проф.др Даница Тиодоровић каже да треба бити опрезан и не излагати се сунцу без заштите када је висок УВ индекс на снази.
- Када имамо ознаку да је висок УВ индекс заштита је обавезна. То се посебно односи на децу, особе светле пути као и оне који имају велики број младежа. Заштитни фактор се одређује по типу коже, па је тако за децу и за оне светле пути обавезно да користе најјачу заштиту. Неопходно је знати да чак и раним часовима дана УВ индекс је веома висок, зато на сунцу не треба бити превише дуго. Увек саветујем фотопротективне креме са заштитним фактором 50 - каже професорка Тиодоровић.
БОНУС ВИДЕО: ОВО ЈЕ ПОСЛЕДЊИ ЈУНСКИ ДАН - У овом месецу оборен је рекорд стар 107 година
(Блиц)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ОВО ЈЕ СКАНДАЛ! НЕНОРМАЛНО!" Предраг Мијатовић открио каква права има 25 играча Партизана: Никад то нисам видео!
Члан Радне групе фудбалског клуба Партизан Предраг Мијатовић изјавио је данас да тренутни дуг "црно-белих" износи преко 53 милиона евра, али је открио и неке шокантне податке.
23. 12. 2024. у 13:56
"МОЛИЛИ СМО ГА, НИСМО УСПЕЛИ" Зашто Лука Дончић не игра за Србију? По оцу Србин, али мајка пресудила: "Дете је одрасло у Словенији"
ДА је тада некако успео да му промени мишљење, сигурно би било занимљиво видети тандем Дончић - Јокић.
24. 12. 2024. у 08:51
"ВИ СТЕ ПРВИ..." Србин опоменуо групу дечака у аутобусу и остао шокиран одговором: "То нисам очекивао"
СРБИН опоменуо тинејџере који су пушили у аутобусу, па остао затечен њиховом реакцијом. Уместо очекиваног негодовања, од тинејџера добио одговор који га је одушевио
23. 12. 2024. у 13:40
НЕЧУВЕНО! Ево шта Никола Јокић доживео у Денвер нагетсима (ВИДЕО)
Никола Јокић се после рођења сина вратио обавезама у најјачој лиги света, а у НБА не само хара, већ то чини на потпуно невероватан начин.
23. 12. 2024. у 21:28
ОВО СЕ ДЕСИЛО ПРВИ ПУТ У ИСТОРИЈИ: Српски кошаркаши у Партизану без поена у "вечитом дербију"
КОШАРКАШИ Црвене звезде победили су Партизан у другом овосезонском вечитом дербију. Црвено-бели су у 13.колу АБА лиге тријумфовали са 89:84 (23:26, 27:25, 23:21, 16:12).
24. 12. 2024. у 09:55
УХАПШЕНА И МАРИЋЕВА ЖЕНА: Планиран напад на врх хрватске владе - у "ферарију" довезао члана Европског парламента у штаб
ИВКО МАРИЋ (45), сувласник једног загребачког ресторана са живом музиком, који је доспео у фокус јавности након што је пре пола године својим "фераријем" довезао новоизабраног посланика у Европском парламенту Стивена Николу Бартулицу у изборни штаб Домовинског покрета, од суботе се налази под надзором полиције.
23. 12. 2024. у 13:04 >> 13:22
(МАПА) ОВОГ ДАТУМА СТИЖЕ ПРАВА ЗИМА И НАЈХЛАДНИЈИ ПЕРИОД! Иван Ристић за "Новости" открива: Биће још снега, долази хладан арктички ваздух
ЦЕЛА Србија окована је снегом, а метеоролог Иван Ристић за "Новости" каже да нас тек очекује права зима.
24. 12. 2024. у 14:46
ПРВИ СНИМЦИ УКРАЈИНСКОГ НАПАДА НА РИЛСК: Најмање шест мртвих и десетине повређених, горе аутомобили (ВИДЕО)
ШЕСТ особа, међу којима и једно дете, убијено је у Рилску, у области Курск, као резултат ракетног удара украјинских оружаних снага, саопштио је вршилац дужности гувернера Курске области Александар Хинштајн.
20. 12. 2024. у 17:07
СТИЖЕ ПОЛИТИЧКИ ПОТРЕС? Ево ко води у анкетама за новог немачког канцелара
АЛИС Вајдел, лидерка десничарске странке Алтернатива за Немачку (АфД), према последњим анкетама, преузела је вођство испред Фридриха Мерца, лидера Хришћанско-демократске уније (ЦДУ).
24. 12. 2024. у 12:17
Најновије из рубрике
уживоСРБИЈА ПОД СНЕГОМ: Преко 70 повређених у Ургентном за само пар сати
ЦЕЛА Србија је под снегом, а падавине отежавају саобраћај и праве велике проблеме возачима. Како је најављено, невреме се неће смиривати ни данас, јер се очекују падавине истог или већег интензитета, а РХМЗ је објавио да ће пасти нових 50 цм снега.
24. 12. 2024. у 11:08 >> 18:08
ЗАВЕРА ЋУТАЊА О АТЕНТАТУ НА УСТАШКОГ ПОГЛАВНИКА: Сви четници који су долазили у Аргентину имали су трауматична сећања на рат
СВЕШТЕНИК је био тринаест година старији од Благоја и, осим што му је био духовни саветник и исповедник, био му је и пријатељ. Вероватно је Благоје у њему нашао човека блиског својим успоменама, поукама из детињства, пореклу и бјелопавлићком роду, будући да је Радојца био и Црногорац, родом из Загреде, града код Косића.
24. 12. 2024. у 18:00
ЕВО КАКО ГЛУМЦИ ТУГУЈУ ЗА ПОГИНУЛИМА У НОВОМ САДУ: Шампањац све објашњава (ФОТО/ВИДЕО)
Глумци који протестују због пада надстрешнице у Новом Саду приредили су гала прославу, иако није прошло ни 40 дана од трагедије.
24. 12. 2024. у 17:38
ОВДЕ ЈЕ НАПАДАЛО НАЈВИШЕ СНЕГА: У овим местима више од пола метра - РХМЗ објавио нове податке
У СРБИЈИ тренутно највише снега има на Црном врху, чак 62 центиметра, на другом месту је Златибор где је висина снежног покривача 50 центиметара, а на Копаонику 40.
24. 12. 2024. у 16:47
УДРУЖЕЊЕ СУДИЈА И ТУЖИЛАЦА СРБИЈЕ: Најоштрије осуђујемо активности невладине организације ЦЕПРИС
ПОВОДОМ лажних навода наведених у саопштењу неформалне Вајбер групе судијских и јавнотужилачких сарадника, да та група има подршку 2/3 свих сарадника у Србији, Удружење судија и тужилаца Србије (УСТ) указује да је једино репрезентативно удружење било Удружење судијских и тужилачких помоћника Србије (УСТП), основано у децембру 2012. године и регистровано у Агенцији за привредне регистре.
24. 12. 2024. у 16:10
Коментари (0)