ПОСЛАНИЦЕ У ТЕРЕТАНИ: Дубравка Краљ и Јустина Пупин слободне дане резервисале за тренинге (ВИДЕО)

ДЕО посланичког клуба СПС у Скупштини Србије је и персонални тренер Јустина Пупин, праунука чувеног научника Михајла Пупина. Она са колегиницом из посланичких клупа Дубравком Краљ учествује у дискусијама на седницама, а слободни дани резервисани су за тренинге.

Фото: С.С.Р.

Оне су за "Новости" снимиле како вежбају у теретани и како изгледа део њиховог дана ван парламента. 

- Физичка активност је прека потреба савременог човека. Људско тело је створено за кретање, јер је кретање сам живот. Када престанемо да се крећемо, ми буквално убрзано умиремо. Један од највећих разлога повећаног ризика за све болести савременог човека је наш седентарни начин живота и недовољна физичка активност. Неко сам ко пропагира физичку активност и правилну, избалансирану исхрану, кад год сам у могућности за то, и личним примером показујем да је могуће ускладити свакодневну физичку активност са  убрзаним темпом који нам свима намеће савремени начин живота. Да у томе имам успеха показује пример моје другарице и колегинице Дубравке Краљ, која је потпуна супротност мени, у погледу навика (не вежба, једе све сто не би требало… ). Наиме Дубравка је подлегла мом утицају и решила је да промени своје лоше навике у исхрани и да почне да вежба, те смо данас имале први тренинг. С обзиром на то да је Дубравка почетник у вежбању, одрадиле смо лаган кружни тренинг, који подразумева ангажовање мишића целог тела. А како у скупштинским клупама проводимо и по десет сати, вежбање би морало да буде саставни део нашег дана, јер физичка активност помаже ослобађању од стреса, доприноси бољој постури, даје енергију која нам је свима потребна, и има бројне бенефите на цело тело, смањујући ризик од депресије и анксиозности, канцера, можданог удара.. 

Краљ се надовезала да "није спортски тип, а уз то је и велики гурман".

- Само пуком срећом немам већих проблема са килажом. Одувек ми је било лакше да учим, читам, пишем, него да тренирам. Једино што сам увек волела јесу дуге шетње са друштвом, међутим од како сам преузела дужност народног посланика и за то имам све мање времена. Седнице се одржавају у континуитету, дуго трају, а и сама припрема подразумева сате и сате анализирања предлога који су на дневном реду. Уз то иду и партијске активности, као и гостовања у медијима, што све увек осујети моју намеру да почнем са тренингом на који ме Јустина заиста сваког дана од кад смо се упознале наговара, као што и критикује мој избор хране. Она је експерт за ту област и знам да је у праву и да су њене намере добре, јер залуд је све ако изгубимо здравље. Зато ћу прихватити “терор здравог живота” који спроводи и искрено се потрудити да у сваком дану нађем макар пола сата за лаган тренинг. И свим читаоцима вашег листа "Вечерње новости" желим да у Новој години испуне све зацртане циљеве и остваре све жеље које из срца замисле у поноћ - рекла нам је Дубравка. 

БОНУС ВИДЕО:

Тамара Бакић: Манекенка која је обележила једну еру

Препоручујемо

Друштво

0 7

НИШТА ОД СНЕГА ДО 10. ЈАНУАРА? Најновија најава метеоролога - Дочек Нове године и Божић по свему судећи без зимске идиле

27. 12. 2021. у 21:07

Друштво

1 2

ПРЕОКРЕНУЛИ СМО ТРЕНД ОДЛИВА МОЗГОВА: Премијерка Брнабић - Од октобра 2020. у Србију се вратило 92.300 повратника из дијаспоре

27. 12. 2021. у 19:33

Друштво

10 8

ВУЧИЋ ОБЈАВИО СНИМАК ИЗ СОПОЋАНА: Чувар нашег духовног блага – Држава ће помоћи и пружити подршку манастиру и монаштву (ВИДЕО)

27. 12. 2021. у 17:40

Друштво

14 24

БРИСЕЛ НАМЕЋЕ ИСТОПОЛНЕ ПОРОДИЦЕ: Шта се крије иза нове обавезујуће одлуке Суда правде Европске уније

26. 12. 2021. у 18:00

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације