ЧИМ УЈУТРУ ОДЕТЕ У КУПАТИЛО УРАДИТЕ ОВУ ВЕЖБУ: Докторка Мима о проблему који мучи 350.000 Срба (ВИДЕО)
УЧЕСТАЛО мокрење је проблем који погађа огроман број људи, али се о њему не говори довољно. Може бити чак и симптом рака, и важно је да промене у обављању ове физиолошке потребе пријавите лекару, рекла је гинеколог др Мима Фазлагић.
Фото: Принтскрин К1 ТВ
Ако већег здравственог проблема нема, али имате проблем са учесталим мокрењем, постоји вежба коју можете радити која ће ојачати мишиће мале карлице и олакшати вам.
- Ујутру рано, када је бешика потпуно пуна и одемо у купатило, урадите ову вежбу. Покушајте да вољно прекинете млаз урина. То је најбољи начин да научите и ојачате те мишиће, видећете да то није лако урадити нарочито после порођаја, али ако се вежба то помаже да се овај проблем не јави - објаснила је др Фазлагић на К1.
Постоји ли период када је учестало мокрење нормално?
- У неком обиму, после порођаја се увек јавља и пацијенткиње то умеју да протумаче. Ако је нешто што се побољшало за месец дана, или нестало, али ако види да проблем опстаје мора да каже лекару на контроли да би се на време бринуло и о томе - рекла је она.
Шта узрокује слабљење бешике?
- Мишићи карличног дна, и код мушкараца и код жена. Код мушкараца то може бити и проблем са простатом, задебљање зида мокраћне бешике, а код жена је заиста таква анатомија да слабљење мишића карличног дна одмах води у овакве симптоме - рекла је др Фазлагић.
Гинеколог за жене, а уролог за мушкарце, адреса су ако приметимо проблем с мокрењем.
- Ово није проблем који скраћује живот али руши његов квалитет, некада можемо лаким вежбама или суплементима то да поправимо - казала је она.
(Мондо)
Препоручујемо
ДОКТОРКА ДАНИЈЕЛА АПЕЛУЈЕ: Месо заобиђите, а ево шта кафа може да уради по врућини
27. 06. 2021. у 20:31
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НИКОЛА ЈОКИЋ ИГРА НАЈБОЉУ СЕЗОНУ У НБА: Ове бројке доказују да је бољи чак и од Мајкла Џордана (ФОТО)
Никола Јокић игра сезону из снова, бар када је лични резултат у питању, а уколико овако настави могао би веома лако да постане "власник" најбоље сезоне у историји НБА лиге.
26. 01. 2025. у 18:20
"МИСЛИЛА САМ ДА НИКАД НЕЋУ ОСВОЈИТИ ТИТУЛУ": Нова шампионка Мелбурна искрена после победе над првом тенисерком света
Америчка тенисерка Медисон Киз победила је у финалу Аустралијан опена први рекет планете Арину Сабаленку са 2:1 по сертовима 6:3, 2:6, 7:5.
26. 01. 2025. у 17:15
ЗАШТО СУ СЕ РАЗВЕЛИ ЛИДИЈА И МРКЕЛА? Рекао ми је: "Ма какав развод!", ја сам сутра поднела захтев
"ПРОЦВЕТАЛА сам после развода, а цветала сам и у браку јер се нисам дала!"
26. 01. 2025. у 19:00
ХИЉАДЕ ПАЛЕСТИНАЦА КРЕНУЛО НА СЕВЕР ГАЗЕ: Покушавају да прођу кроз израелски војни пункт, огласио се Хамас (ВИДЕО)
"ПАЛЕСТИНЦИ пролазе преко западног дела контролног пункта Нецарим према граду Газа и северном делу Појаса Газе."
27. 01. 2025. у 10:12 >> 10:22
УКРАЈИНА БЕСНИ: Санкције Русији се укидају великом брзином, ово су најновије које више нису на снази
РАТ у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, поново је за једну од споредних ствари изнедрио и спортски потез. Најновије вести на тему "спортске санкције Русима" - баш као и неколико претходних, повољне су за Руску Федерацију.
27. 01. 2025. у 12:48
ТРАМП НАПРАВИО УЖАСАН ПРОБЛЕМ ЗАГРЕБУ: Катастрофалне вести за Хрватску
ХРВАТСКА би ове године могла да остане без око милион долара вредне војне помоћи за обуку тридесетак својих официра након што је амерички Стејт департмент замрзнуо сву постојећу и нову страну помоћ широм света.
26. 01. 2025. у 09:48
"СРАМ ТЕ БИЛО, ОАФЕ ШИЦЕ" Маск жестоко одговорио Шолцу због онога што је рекао у Давосу
АМЕРИЧКИ милијардер Илон Маск поручио је немачком канцелару Олафу Шолцу да треба да га буде срамота назвавши га "Оафом Шицом".
22. 01. 2025. у 08:22
"НЕМА ВИШЕ МИРА" Немачки генерал дао алармантну изјаву о рату са Русијом
ВИШЕ нема мира између Русије и Немачке, рекао је генерал Бундесвера Андре Бодеман у интервјуу за БР24, преноси РИА Новости.
20. 01. 2025. у 12:50
"ИЗБОМБАРДОВАЛИ СМО СРБЕ САМО ТАКО": Певач служио на КиМ 1999. - јавност у неверици због његове изјаве (ВИДЕО)
ПЕВАЧ Џејмс Блант, који се прославио дебитантским албумом "Back to Bedlam", служио је у Кфору 1999. године, за време и непосредно након бомбардовања.
27. 01. 2025. у 12:07
Најновије из рубрике
ДАН СРПСКИХ СПЕЦИЈАЛАЦА: Војна свечаност поводом Дана 72. бригаде за специјалне операције (ФОТО/ВИДЕО)
У КАСАРНИ "Растко Немањић" у Панчеву данас је одржана војна свечаност поводом Дана 72. бригаде за специјалне операције, који се обележава 27. јануара у спомен на први успешно извршен борбени задатак јединице.
27. 01. 2025. у 17:11
ЗА ВУКАНОВО БОЉЕ СУТРА: Малом борцу неопходна средства за фибротомију и роботску неурорехабилитацију
ХУМАНИТАРНА фондација БУДИ ХУМАН - Александар Шапић прикупља новчана средства за Вукана Васиљевића (2016).
27. 01. 2025. у 16:05
ДЕДОВИНА КАО ВРТ ДОБРЕ НАДЕ – ГЛУМАЦ МИКИЦА ПЕТРОНИЈЕВИЋ НА СВОМ ИМАЊУ ПОМАЖЕ ДЕЦИ И ОСОБАМА СА АУТИЗМОМ
Од самог оснивања, подршку на том путу имали смо од Фондације Моззарт којој је заиста стало да наша мисија успе
27. 01. 2025. у 16:00
ВИШЕ ЈАВНО ТУЖИЛАШТВО: Захтев за прикупљање потребних обавештења поводом догађаја у Булевару Вудроа Вилсона
ВИШЕ јавно тужилаштво у Београду поднело је Полицијској управи за град Београд захтев за прикупљање потребних обавештења поводом догађаја од 27. новембра 2024. године поподневним часовима у Булевару Вудроа Вилсона у циљу утврђивања постојања елемената евентуалног кривичног дела за које се гоњење предузима по службеној дужности.
27. 01. 2025. у 14:10
Коментари (0)