ЧИМ УЈУТРУ ОДЕТЕ У КУПАТИЛО УРАДИТЕ ОВУ ВЕЖБУ: Докторка Мима о проблему који мучи 350.000 Срба (ВИДЕО)
УЧЕСТАЛО мокрење је проблем који погађа огроман број људи, али се о њему не говори довољно. Може бити чак и симптом рака, и важно је да промене у обављању ове физиолошке потребе пријавите лекару, рекла је гинеколог др Мима Фазлагић.
Фото: Принтскрин К1 ТВ
Ако већег здравственог проблема нема, али имате проблем са учесталим мокрењем, постоји вежба коју можете радити која ће ојачати мишиће мале карлице и олакшати вам.
- Ујутру рано, када је бешика потпуно пуна и одемо у купатило, урадите ову вежбу. Покушајте да вољно прекинете млаз урина. То је најбољи начин да научите и ојачате те мишиће, видећете да то није лако урадити нарочито после порођаја, али ако се вежба то помаже да се овај проблем не јави - објаснила је др Фазлагић на К1.
Постоји ли период када је учестало мокрење нормално?
- У неком обиму, после порођаја се увек јавља и пацијенткиње то умеју да протумаче. Ако је нешто што се побољшало за месец дана, или нестало, али ако види да проблем опстаје мора да каже лекару на контроли да би се на време бринуло и о томе - рекла је она.
Шта узрокује слабљење бешике?
- Мишићи карличног дна, и код мушкараца и код жена. Код мушкараца то може бити и проблем са простатом, задебљање зида мокраћне бешике, а код жена је заиста таква анатомија да слабљење мишића карличног дна одмах води у овакве симптоме - рекла је др Фазлагић.
Гинеколог за жене, а уролог за мушкарце, адреса су ако приметимо проблем с мокрењем.
- Ово није проблем који скраћује живот али руши његов квалитет, некада можемо лаким вежбама или суплементима то да поправимо - казала је она.
(Мондо)
Препоручујемо
ДОКТОРКА ДАНИЈЕЛА АПЕЛУЈЕ: Месо заобиђите, а ево шта кафа може да уради по врућини
27. 06. 2021. у 20:31
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ИМАЈУ ШАНСУ ЗА НОВУ ТИТУЛУ": Некадашњи возач Ферарија искрено о доласку Луиса Хамилтона
Некадашњи возач Ферарија, а сада Вилијамса, Карлос Саинс рекао је да ће Луис Хамилтон имати одличне шансе за освајање титуле у италијанском тиму у шампионату Формуле 1.
15. 02. 2025. у 14:40
ВЛАХОВИЋ ПОСМАТРА "ДЕРБИ ИТАЛИЈЕ" СА КЛУПЕ: Јувентус ће учинити све да не дозволи Интеру да преузме прво место на табели
ВЕЧЕРАС је на програму чувени "Дерби Италије" у којем ће Јувентус пред пуним трибинама "Алијанц стадиона" угостити Интер (20.45).
16. 02. 2025. у 07:30
"БИЛИ СМО УБЕЂЕНИ ДА ЈЕ ДУШАН ДОБАР ИГРАЧ, АЛИ...": Бивши фудбалер Јувентуса не верује у Влаховића
Ђанкарло Мароки, некадашњи ас Јувеа коментарисао је стање у торинском великану.
15. 02. 2025. у 18:20
ЛЕГЕНДА ФУДБАЛА БЕЗ ДЛАКЕ НА ЈЕЗИКУ: Роналдо шокирао избором најгорег саиграча (ВИДЕО)
Легендарни бразилски нападач Роналдо открио је ко су најгори фудбалери са којима је делио терен током своје каријере.
15. 02. 2025. у 18:00
"РАЗВОД ЈЕ БИО ЈЕЗИВ" Гоца о краху брака: "Светио ми се преко медија"
ПЕВАЧИЦА Гоца Тржан својевремено је открила како је преживела развод од ријалити учесника Ивана Маринковића.
16. 02. 2025. у 09:20
"ОДИГРАО САМ НАЈБОЉИ МЕЧ НА ТУРНИРУ": Међедовић пресрећан после победе над Медведевим
Српски тенисер Хамад Међедовић савладао је Руса Данила Медведева на турниру у Марсеју резултатом 2:0 по сетовима 6:3, 6:2.
15. 02. 2025. у 21:03
ПУБЛИКА БИЛА ШОКИРАНА ВЕНСОВИМ ИЗЛАГАЊЕМ: Споменуо и изборе у Румунији, сасуо Европи истину у лице
УЧЕСНИЦИ Минхенске безбедносне конференције слушали су говор потпредседника САД Џеј-Ди Венса готово без аплауза, показује снимак преноса његовог наступа на сајту Беле куће.
14. 02. 2025. у 17:34
ОТКРИВЕН УЗРОК СМРТИ СРПСКЕ ПЕВАЧИЦЕ: Преминула у колима Хитне помоћи
ЈАСНА Бошњаковић, певачица и некадашња учесница шоуа „Никад није касно“, преминула је изненада у 48. години, на путу ка болници.
12. 02. 2025. у 16:05
ПОСЛЕ РАСКИДА: Брега песму "Битанга и принцеза" посветио чувеној ЛЕПОТИЦИ (ФОТО)
БИЛИ су пар за којим су се сви окретали.
16. 02. 2025. у 08:34
Најновије из рубрике
"СКУПИЛИ ПРЊЕ, ПА ПРАВАЦ СРБИЈА" Ален се из Швајцарске враћа у домовину: "То је луда кућа, мушко дете да се у вртићу обуче у женско"
АЛЕН Понграц, пореклом из Апатина, који је годинама градио живот у Швајцарској, одлучио је да се са супругом и двоје деце врати у Србију, упркос свему што је у иностранству стекао.
16. 02. 2025. у 12:27
ПРЕМА ПРОГНОЗИ РХМЗ: Ево какво време нас очекује данас
У СРБИЈИ ће данас бити умерено до потпуно облачно и суво, на југозападу и југу понегде и са краткотрајним сунчаним интервалима, уз најнижу температуру од -5 до 0 и највишу од два до осам степени Целзијуса.
16. 02. 2025. у 07:31
ДАНАС СЛАВИМО СВЕТОГ СИМЕОНА БОГОПРИМЦА И ПРОРОЧИЦУ АНУ: Ако искрено урадите једно, најмлађи ће бити здрави
СРПСКА православна црква и верници данас славе дан светог Симеона Богопримца и свете Ане.
16. 02. 2025. у 07:15
ОРДЕН СВЕТОГ САВЕ ДОДЕЉЕН ИНСТИТУТУ ЗА КАРДИОВАСКУЛАРНЕ БОЛЕСТИ "ДЕДИЊЕ”: Патријарх Порфирије осветио славске дарове
ЊЕГОВА Светост Патријарх српски г. Порфирије је посетио 15. фебруара 2025. године Институт за кардиоваскуларне болести „Дедиње” и том приликом осветио славске дарове које су принели запоселни у тој еминентној здравственој институцији поводом празника Сретења Господњег, њихове крсне славе.
15. 02. 2025. у 17:45
ДАН КОЈИ НАС ПОДСЕЋА НА СЛОГУ И ЈЕДИНСТВО: Маја Гојковић честитала Дан државности – Сретење
ПРЕДСЕДНИЦА Покрајинске владе Маја Гојковић честитала је свим грађанима Србије Дан државности – Сретење, поручујући да читаво друштво мора неговати идеале јединства, слоге, мира, без којих данас не би било ни независне Србије.
15. 02. 2025. у 17:06
Коментари (0)