Друштво

СВИ ПРАВЕ ОВУ ОПАСНУ ГРЕШКУ КАД ЈЕ ВРУЋИНА: Доктрока Нада Мацура објаснила због чега ће нам само бити још горе

Новости онлајн

23. 06. 2021. у 10:26

ДР Нада Мацура дала је у Јутарњем програму Прве савете како да преживимо врућину и очувамо здравље.

СВИ ПРАВЕ ОВУ ОПАСНУ ГРЕШКУ КАД ЈЕ ВРУЋИНА: Доктрока Нада Мацура објаснила због чега ће нам само бити још горе

Током врелих дана, какви нас по временској прогнози очекују, важно је да се облачимо лагано и да једемо нискокалоричну храну, рекла је др Мацура.

- Осим одевања, посни сир, салата, риба, права медитеранска исхрана се сада саветује. Прилагодите своју исхрану временским приликама, да не би ослобађали превелику енергију, она даље води у знојење и код срчаних болесника може врло лако пореметити ритам срца - рекла је она.

- Скала од притиска, пулса до терморегулационог система, може да откаже. Морамо јести лагану храну, нека буде нискокалорична. Они који раде напољу, зноје се, ту је и висина проблем, за безбедност се брине послодавац, али они морају да узимају два до три литра течности, и носе заштитну опрему. Врло честе паузе се морају правити у раду - рекла је она.

Када не би требало да будемо напољу?

- Ја сам прва почела тим саветима да се бавим, од десет до 17 часова немојте напоље. Знам да то није реално, људи морају на посао, у продавницу... Носите дуге рукаве да бисте избегли директно Сунчево зрачење. У јуну није забележена овако висока температура годинама, најгоре је хроничним болесницима, астматичарима и срчаним болесницима - рекла је др Мацура.

Врућина носи и неспавање, и друге тегобе, а др Нада каже да је Хитна помоћ имала и пуне руке посла због људи у алкохолисаном стању.

- Алкохолисане особе су биле баш бројне. Не утиче врућина на то да ли ћемо се брзо напити, већ по врућини претерујемо у количини. Попијемо више пива, ако иначе пијемо пиво, не верујем да неко по овој врућини потеже жестину. На селу се пије ракијица уз кафу, али на селу је лакше, нема толико скучености, има хладовине и простора. Ако немате клима уређај, хладовина је једино решење - рекла је она.

Особе које имају вишак килограма, теже ће поднети врућину, подсетила је др Мацура.

Препоручујемо

ВРУЋИНА ОБАРА НА УЛИЦИ: Усијали се телефони Хитне помоћи, лекари апелују на ове групе грађана

Друштво

0 2

ВРУЋИНА ОБАРА НА УЛИЦИ: Усијали се телефони Хитне помоћи, лекари апелују на ове групе грађана

23. 06. 2021. у 10:13

НАЈНОВИЈЕ УПОЗОРЕЊЕ РХМЗ: Веома високе температуре, и даље на снази наранџасти метеоаларм

Друштво

0 3

НАЈНОВИЈЕ УПОЗОРЕЊЕ РХМЗ: Веома високе температуре, и даље на снази наранџасти метеоаларм

23. 06. 2021. у 08:37

ЕВО КАДА СТИЖЕ КРАТКОТРАЈНО ОСВЕЖЕЊЕ: Метеоролог Тодоровић открива у којим деловима Србије се могу очекивати пљускови

Друштво

0 56

ЕВО КАДА СТИЖЕ КРАТКОТРАЈНО ОСВЕЖЕЊЕ: Метеоролог Тодоровић открива у којим деловима Србије се могу очекивати пљускови

22. 06. 2021. у 14:28

Београд

1 1

КАКО ДА СЕ СПАСЕТЕ ОД ПАКЛЕНЕ ВРУЋИНЕ? Београд под топлотним ударом, дуплиран број позива Хитној помоћи

22. 06. 2021. у 22:41

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Свет

0 27

НОВЕ СВЕТСКЕ СИЛЕ УКЉУЧИЛЕ СЕ У СУКОБ У УКРАЈИНИ: "Две на страни Путина, две жестоко против Руса"

СУМЊЕ у подршку САД Украјини у случају победе Доналда Трампа на председничким изборима мучиле су све оне којима је циљ да се Кијев обрани од руске агресије. Трамп је победио и тек треба видети у ком ће смеру кренути његова политика, али сва та дешавања засенила су други важан однос у том, ионако компликованом, односу.

22. 11. 2024. у 09:14

РУСИЈА ПОСТАЛА ГЛАВНИ ИГРАЧ У ЕВРОПИ: Ово се десило први пут од пролећа 2022. године

Економија

0 4

РУСИЈА ПОСТАЛА ГЛАВНИ "ИГРАЧ" У ЕВРОПИ: Ово се десило први пут од пролећа 2022. године

РУСИЈА је у септембру први пут од пролећа 2022. постала главни снабдевач гасом Европске уније, преноси РИА Новости, позивајући се на податке Евростата.

21. 11. 2024. у 11:32

СКАНДАЛ ТОКОМ ПОСЕТЕ Снимак Макронa: Они су тотални кретени, рекао после повика да је Француска одговорна за крвопролиће

Свет

0 0

СКАНДАЛ ТОКОМ ПОСЕТЕ Снимак Макронa: "Они су тотални кретени", рекао после повика да је "Француска одговорна за крвопролиће"

"ОНИ си потпуни кретени", рекао је француски председник Емануел Макрон о прелазном телу и додао да "никада нису смели да га смене".

22. 11. 2024. у 13:07 >> 13:17

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

СЛОВЕНАЧКИ НАЦИСТА ОДГОВОРАН ЗА ПОЉСКЕ ЛОГОРЕ СМРТИ: Ко је био Одило Глобочник, Химлеров миљеник и вођа Операције Рајнхарт

Друштво

0 0

СЛОВЕНАЧКИ НАЦИСТА ОДГОВОРАН ЗА ПОЉСКЕ ЛОГОРЕ СМРТИ: Ко је био Одило Глобочник, Химлеров миљеник и вођа "Операције Рајнхарт"

КО је био Одило Глобочник, германизовани Словенац из Трста, ком се приписује стварање првог нацистичког логора за истребљење, оснивање Белзеца, Собибора и Треблинке, и који је одговоран за смрт око два милиона људи? Човек ког је штитио Химлер, а Анте Павелић га "окитио" орденом Реда круне краља Звонимира и који је командовао одбеглим четничким јединицама и љотићевцима у Словенији, на самом крају рата...

23. 11. 2024. у 07:00

НАРАНЏАСТИ МЕТЕО АЛАРМ У СРБИЈИ: Временска прогноза за суботу, 23. новембар

Друштво

0 1

НАРАНЏАСТИ МЕТЕО АЛАРМ У СРБИЈИ: Временска прогноза за суботу, 23. новембар

РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод дао је најновију временску прогнозу за наредне дане.

23. 11. 2024. у 01:00

НЕ ПРЕПОРУЧУЈЕ СЕ ВОЖЊА ГРЕБЕНСКИМ ПУТЕМ: Национални парк Фрушка гора упутио апел возачима

Друштво

0 1

НЕ ПРЕПОРУЧУЈЕ СЕ ВОЖЊА ГРЕБЕНСКИМ ПУТЕМ: Национални парк "Фрушка гора" упутио апел возачима

НАЦИОИНАЛНИ парк "Фрушка гора" упутио је пале возачима који пролазе кроз НП "Фрушка гора", као и посетиоце, да поведу рачуна у току вожње, да прилагоде брзину и одстојање приликом кретања тренутним условима пута уз обавезно коришћење зимске опреме на возилима.

22. 11. 2024. у 20:33

САОПШТЕЊЕ ЈП ПУТЕВИ СРБИЈЕ: Моле се учесници да прилагоде брзину у зонама ових тунела

Друштво

0 0

САОПШТЕЊЕ ЈП "ПУТЕВИ СРБИЈЕ": Моле се учесници да прилагоде брзину у зонама ових тунела

САВЕТУЈЕМО да сви учесници у саобраћају, због своје безбедности и безбедности других учесника у саобраћају, поштују саобраћајне прописе и прилагоде брзину кретања условима на путу.

22. 11. 2024. у 20:14