Др Новости

ВРУЋИНЕ "ИСИСАВАЈУ" МИНЕРАЛЕ, ПА СРЦЕ ТЕЖЕ РАДИ: Ево шта се дешава у нашем телу када су високе температуре

Ивана Ковачић

23. 07. 2024. у 12:00

ТЕМПЕРАТУРА ваздуха од око 40 степени, којој смо изложени у континуитету дуже од недељу дана многе је исцрпела и физички и психички.

ВРУЋИНЕ ИСИСАВАЈУ МИНЕРАЛЕ, ПА СРЦЕ ТЕЖЕ РАДИ: Ево шта се дешава у нашем телу када су високе температуре

Ма колико да се добро "носимо" са високим вредностима Целзијуса, телу је потребан додатни напор у условима када је спољна температура виша од наше телесне температуре.

Докторка Радмила Шехић, дугогодишњи лекар Завода за хитну медицинску помоћ у Београду каже да атак високе спољашње температуре на организам условљава навођење тела на ванредне напоре што је ништа друго до стрес, па тако убрзано слаби и имунитет.

- При екстремним променама у временским условима као што је велика спољашња врелина, посебно ако се тело оптерети већим физичким напором, или уносом јако калоричне хране која ослобађа пуно калорија, знојењем се губи значајна количина воде, неопходне за метаболичке и хемијске процесе у организму, потом пада ниво минерала као што су натријум, хлор и калијум, што уз смањен притисак доводи до максималне исцрпљености, умора, конфузије, грчева у мишићима - објашњава др Шехић. - Због тога и долази до поремећаја срчаног рада, посебно због недостатка калијума. С тога је јасно зашто су најугроженије старије особе, иначе врло често и кардиолошки болесници.

Наша саговорница каже да су под теретом временских параметара и дијабетичари, јер брже губе течност од осталих, услед болешћу измењених крвних судова.

- Нарочит опрез је потребан код беба и деце до 12. године живота због недовољно развијеног центра за терморегулацију - прича др Шехић. - У посебном ризику су пацијенти са прележаним можданим ударом, као и радници који се излажу великом физичком напору у време великих врућина.

Храном надокнадите изгубљено

ЗНОЈЕЊЕМ из тела се губе минерали, али и бројни токсини, ипак, како др Радмила Шехић каже, спољна врелина не утиче на губитак витамина из организма. О надокнади минерала се мора водити рачуна. Иако су многи склони да одмах посегну за суплементима, бољи начин је разноврсна исхрана, са пуно поврћа и воћа.

Докторка Шехић каже да у ванредним околностима, када је температура ваздуха око 40 степени, организам исцрпљује и центар за терморегулацију који се у тој борби прегрејава.

- Смањује се или сасвим блокира знојење као важан начин расхлађивања тела - каже докторка Шехић. - Шире се периферни крвни судови и у њима се задржава крв. Настају отоци ногу и праве се венски депои. Пада крвни притисак и мања количина крви и кисеоника бива упућена у виталне органе. Срце почне убрзано да ради да би надокнадило количину крви и кисеоника потребних органима и ткивима у очувању виталних функција. То је посебан напор за животно важан мишић, па није редак осећај бола иза грудне кости и недостатак ваздуха. Зато нису ретки инфаркти срца у таквим околностима.

С друге стране, како каже др Шехић, мозак као веома осетљив орган на недостатак кисеоника, реагује вртоглавицом, главобољом, конфузијом:

- Бубрези имају смањену филтрацију због мањег протока крви ради филтрације. Задржавају се штетни продукти метаболизма у организму, што прилично угрожава здравље. Посебан је проблем код оних који узимају редовну терапију. Лекови се недовољно разграде, задржавају се у телу и пролонгирано делују, сумирано са новим дозама дају штетне нуспојаве.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

МЕРКЕЛОВА ПРОГОВОРИЛА О ПУТИНУ: Једну ствар посебно истакла - Имао је осећај за то

Свет

0 12

МЕРКЕЛОВА ПРОГОВОРИЛА О ПУТИНУ: Једну ствар посебно истакла - "Имао је осећај за то"

БИВША немачка канцеларка Ангела Меркел описала је у својим мемоарима први сусрет са Доналдом Трампом, а такође је говорила о руском председнику Владимиру Путину и Украјини. Одломке из књиге објавили су немачки медији.

21. 11. 2024. у 11:45

РУСИЈА ПОСТАЛА ГЛАВНИ ИГРАЧ У ЕВРОПИ: Ово се десило први пут од пролећа 2022. године

Економија

0 3

РУСИЈА ПОСТАЛА ГЛАВНИ "ИГРАЧ" У ЕВРОПИ: Ово се десило први пут од пролећа 2022. године

РУСИЈА је у септембру први пут од пролећа 2022. постала главни снабдевач гасом Европске уније, преноси РИА Новости, позивајући се на податке Евростата.

21. 11. 2024. у 11:32