МУЧИ ВАС ШЛАЈМ: Решите се проблема уз помоћ природних - кућних лекова (ФОТО)
Шлајм у грлу је густа, лепљива материја, слуз која нам се накупља у задњем делу грла када смо болесни.
Међутим, људски организам све време производи слуз јер је слузокожа ствара како би заштитила наш респираторни систем. Те мембране облажу уста, нос, грло, синусе и плућа. С обзиром на то да је слуз лепљива она може да „ухвати“ прашину, алергене и вирусе. Када смо здрави, слуз је мање приметна. А када смо болесни или изложени превеликој количини честица, слуз може да постане густа јер „заробљава“ ове стране супстанце.
Шлајм у грлу лакше се искашљава уз помоћ природних мелема
Шлајм у грлу не треба да нас плаши јер он представља здрав део нашег респираторног система, с обзиром на то да „хвата“ патогене и избацује их из организма. Али, ако шлајм ствара непријатности, постоје начини како да се разреде или смање.
Чај од зовиног цвета и дивизме
Узети по једну супену кашику ситно исецканог зовиног цвета (Самбуцус нигра) , цвета дивизме (Вербасци флос) и 2. супене кашике ситно исецканог листа и цвета разгона (Вероница оффициналис). Изручити све заједно у у 600 мл прокључале воде. Склонити са ватре и оставити поклопљено 2 сата. Процедити и засладити багремовим медом. Пити по 200 мл чаја пре доручка, ручка и већере, најмање 5 дана у континуитету како би се очистио шлајм у грлу.
Лимун, ђумбир и бели лук
Уколико вас мучи шлајм савет је да се конзумирају храна и напици који садрже лимун, ђумбир и бели лук. Истраживање из 2018. показало је да они могу да помогну у лечењу прехладе, кашља и вишка слузи. Зачињена храна, која садржи капсаицин, као што су кајенска или чили паприка, такође може да помогне да се привремено очисте синуси и да се слуз покрене и помери.
Пилећа супа
Пилећа супа може да буде добра за лечење прехладе и ослобађање од вишка слузи. То је зато што ово домаће јело успорава кретање неутрофила у нашем телу. А неутрофили су врста белих крвних зрнаца која се боре против инфекције. Када се крећу полако, дуже остају у деловима тела где постоји инфекција. Све у свему, потребно је више студија како би се потврдили ефекти ових намирница, али за већину људи додавање ових састојака у исхрану није штетно.
Слана вода или физиолошки раствор
Гргљање топле слане воде може да помогне да се очисти слуз у задњем делу грла, а може чак и да помогне у смиривању упале грла. Када се гргља слана вода, треба следити ове једноставне кораке:
* Помешајте шољу воде са пола или 3/4 кашичице соли. Топла вода најбоље делује, јер брже раствара со. Такође је добра идеја да се користи филтрирана или флаширана вода која не садржи иритирајући хлор
* Отпијте мало мешавине и лагано нагните главу уназад
* Пустите да смеша испере грло, без да је пијете
* Лагано издувајте ваздух из плућа како бисте испирали грло 30 до 60 секунди, а затим испљуните воду
* Поновите по потреби.
* Ако не желите да гргљате слану воду, постоји лакша, ефикаснија алтернатива – слани физиолошки раствор. Доступан је у слободној продаји и природан је начин за чишц́ење синуса. Истраживање из 2018. подржава идеју да се шлајм разређује након доследне употребе физиолошког раствора дуже од недељу дана.
(eKlinika)
Препоручујемо
ЗАТЕГНИТЕ СТОМАК, БУТИНЕ И ЗАДЊИЦУ: Шест вежби које ће вас довести у топ форму
16. 06. 2022. у 14:50
ПРАВО ЈЕ ВРЕМЕ ЗА ВИШЊЕ: Успоравају старење, чувају памћење, помажу код несанице
12. 06. 2022. у 19:50
(МАПА) ОВОГ ДАТУМА СТИЖЕ ПРАВА ЗИМА И НАЈХЛАДНИЈИ ПЕРИОД! Иван Ристић за "Новости" открива: Биће још снега, долази хладан арктички ваздух
ЦЕЛА Србија окована је снегом, а метеоролог Иван Ристић за "Новости" каже да нас тек очекује права зима.
24. 12. 2024. у 14:46
ПРВИ СНИМЦИ УКРАЈИНСКОГ НАПАДА НА РИЛСК: Најмање шест мртвих и десетине повређених, горе аутомобили (ВИДЕО)
ШЕСТ особа, међу којима и једно дете, убијено је у Рилску, у области Курск, као резултат ракетног удара украјинских оружаних снага, саопштио је вршилац дужности гувернера Курске области Александар Хинштајн.
20. 12. 2024. у 17:07
СТИЖЕ ПОЛИТИЧКИ ПОТРЕС? Ево ко води у анкетама за новог немачког канцелара
АЛИС Вајдел, лидерка десничарске странке Алтернатива за Немачку (АфД), према последњим анкетама, преузела је вођство испред Фридриха Мерца, лидера Хришћанско-демократске уније (ЦДУ).
24. 12. 2024. у 12:17
Коментари (0)