ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Зашто је добра шака трешања дневно
ДА бисте сачували добро здравље, сад када их има једите бар шаку трешања дневно. Трешња је изузетно лековита. Наиме, због велике количине актиоксиданаса, штити од срчаних обољења, канцера и артритиса.
Фото: Shutterstock/Илустрација
Богат су извор мелатонина, једињења које регулише откуцаје срца и циклус спавања, тако да су идеалне за све оне који имају проблема са несаницом и хроничним умором.
За трешње се каже да су "храна за мозак", јер позитивно утичу на ментално здравље. Спречавају слабљење памћења и штите од Алцхајмерове болести. Ублажавају, такође, и симптоме гихта и артритиса, јер помажу у елиминацији мокраћне киселине у крви.
Спречавају губитак вида и појаву катаракте. Због влакана које садрже, добре су за пробаву.
Препоручују се код болова у мишићима и тетивама. Спортисти и атлетичари имају обичај да након тренинга поједу по једну порцију трешања.
Због велике количине воде, калијума и влакана, делују као лаксатив. Богате су флавоноидима, спречавају оштећење ћелија у организму.
Иако су здраве трешње се не преопоручују особама са инсуфицијенцијом јетре и бубрега. Трешње су забрањене и за оболеле од дијабетеса, јер садрже велику количину шећера и угљених хидрата. Међутим, због тога што позитивно утичу на вид, могу се повремено укључити у исхрану дијабетичара, искључиво када доктор да одобрење.
Петељке
ЧАЈ од осушених петљки тршње препоручује се особама које би требало да избаце камен или песак из бубрега и мокраћних канала. Припрема је врло једноставна. У литар воде прокува се шака петељки. Поклопљена течност треба да одстоји сат времена и затим се процеди. Пије се три до четири пута дневно по једна шоља. Може се засладити медом.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"НЕ РАЗМИШЉАМ О ПРВОМ МЕСТУ": Црна серија Александра Зверева се наставља и у Индијан Велсу
Немачки тенисер Александар Зверев јако лоше игра у последње време. Последњи који гаје поразио био је Талон Грикспор у другом колу Индијан Велса.
08. 03. 2025. у 12:30
"ФОКУС МИ ЈЕ НА ИГРИ, НЕ НА ПРВОМ МЕСТУ": Алкараз искрен после победе
Трећи тенисер света Карлос Алкараз без проблема је обезбедио учешће у трећем колу Индијан Велса пошто је са 6:4, 6:2 савладао Квентана Алиса из Француске.
09. 03. 2025. у 12:00
РУСКИЊА ШОКИРАЛА СВЕТ: Ухваћена да ради ово - и нико не може да дође себи
РАТ у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, није једина ствар која је "руска", а која ових дана заокупљује пажњу светске јавност.
09. 03. 2025. у 13:14
СВИ ИХ НАПУШТАЈУ: Манчестер јунајтед остаје без још једног младог играча
Фудбалер Манчестер јунајтеда Коби Меину не планира да продужи уговор са клубом који му истиче за две сезоне и највероватније ће бити продат, преносе медији на Острву.
08. 03. 2025. у 13:00
ЖЕЛИ ДА ГА ЗАДРЖИ, АЛИ ПИТА СЕ И ЈУВЕНТУС: Мурињо одушевљен Филипом Костићем
Српски репрезентативац Филип Костић бриљира у дресу Фенербахчеа, а тренер Жозе Мурињо жели да га задржи и наредне сезоне након свих фантастичних партија.
08. 03. 2025. у 17:50
"КАД ЈЕ ДУША БОЛНА, ТЕШКО ЈЕ ПЕВАТИ" Брена после концерта: "Заједно смо били код Ванге, веровала сам да ће живети 86 година"
ЈЕДНА од највећих фолк звезда бивше Југославије, Лепа Брена, 8. марта одржала је концерт у Љубљани у Арени Стожице.
09. 03. 2025. у 09:17
БЕГУНАЦ ИЗ ЗАТВОРА УХВАЋЕН ПОСЛЕ 40 ГОДИНА: Одала га једна информација (ФОТО)
МУШКАРАЦ који је побегао из затвора у Порторику пре скоро 40 година ухапшен је у Флориди, саопштила је полиција округа Ли.
09. 03. 2025. у 16:04
ВУЧИЋ ОТКРИО ВЕЗЕ УСАИД-А И ЦРТЕ: Организација "Да смрадови оду" добијала 190.000 евра, биће још много изненађења наредних дана
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић обишао је у Ковину завршне радове на градском купалишту ''Шљункара'' и том приликом открио да је организација УСАИД плаћала 190 хиљада евра преко ЦРТЕ организацији која се зове "Да смрадови оду".
09. 03. 2025. у 11:56 >> 13:15
ИЗАШАО СЕВЕРИНИН "ФИЛМ", АРСЕН ПОСЛАО ШКАКЉИВУ ПОНУДУ: "Колегинице, чуо сам да имате неки филм... Могу ја музику да вам урадим?"
ПЕВАЧИЦА Северина Вучковић је током каријере прошла кроз многе успоне и падове, а и данас се препричава њена анегдота са легендарним кантаутором Арсеном Дедићем.
09. 03. 2025. у 18:32
Најновије из рубрике
ОВА НАМИРНИЦА МОЖЕ ДА ВАМ ПРОДУЖИ ЖИВОТ ЗА ЧЕТИРИ ГОДИНЕ: Становници Плавих зона је једу сваки дан
КОЛИКО дуго можемо живети зависи не само од генетике, већ и од начина исхране, тврди Ден Битнер, истраживач Плавих зона - подручја у свету где људи најчешће доживе стоту.
09. 03. 2025. у 23:00
САВЕТ ЛЕКАРА - ПРОВЕРАВАЈТЕ ЈЕЗИК: Беле наслаге у устима указују на кандиду
КАДА ослаби имнуитет или након дуге употребе антбиотика дешава се да се кандида, гљивица која се природно налази у устима, намножи и узрокује тегобе. Важно је да се симптоми кандидијазе препознају на време и лече, јер узрокује низ непријатних симптома.
09. 03. 2025. у 07:00
БУДИТЕ ЗДРАВИ И ВИТКИЈИ: Салата дијета скида три килограма
СВАКО ко је бар једном држао дијету зна да нема краткорочног начина исхране који трајно може да обезбеди одржавање нормалне телесне тежине.
08. 03. 2025. у 06:45
ЗАБРАЊЕН У КОЗМЕТИЦИ, А ИМА ГА У СИРУПУ ЗА КАШАЉ? Овај адитив не користи се више ни у САД, али је дозвољен у Србији
АМЕРИЧКА агенција за храну и лекове (ФДА) почетком ове године забранила је употребу еритрозина, адитива са ознаком Е 127.
07. 03. 2025. у 06:45
Када падну хормони - задржава се вода
ГОТОВО је уобичајено да женама са опадањем репродуктивних хормона, најчешће после 45. године отичу шаке, стопала, стомак, увећавају се груди и обично се гомила вишак килограма, али не значи да је то нормално и да због ових тегоба ни би требало да потраже помоћ лекара.
06. 03. 2025. у 06:30
Коментари (0)