ТРЧИ ЉУБАВ: Бесплатни јавни час трчања са псом

Удружење „Трчање са псом", које окупља љубитеље паса и трчања, организоваће у суботу бесплатни јавни час трчања за све љубитеље здравих навика и четвороножних пријатеља. „Трчи љубав" назив је овогодишњег дружења, и има за циљ да подигне свест о здравим стиловима живота и одговорном власништву.

Фото: Јаков Симоновић

Калемегданом ће у суботу, 30. марта, од 10 сати, трчати чланови удружења, вишегодишњи тркачи са псима који су ради да пренесу енергију даље. Позив је отворен за све. Окупљање је у Доњем граду, код Небојшине куле у 10 сати.

- Очекујем да нам се прикључе сви они који би волели да унапреде свој живот и живот својих паса. Ово је пре свега активност намењена хиперкативним псима који најбоље каналишу енергију природним начином - трчањем. Желимо да се смањи број напуштених паса на улици, фрустрација коју власници и пси развијају услед промена у понашању и русваја у кући, а најчешћи узрок томе је вишак неистрошене енергије хиперактивног пса. Да би био мир у кући и у глави, забавите се напољу са својим псом. Припремамо лепа изненађења, како за власнике, тако и за њихове четвороножне пријатеље. Пријава је обавезна, путем друштвених мрежа профила „Трчање са псом", а учешће је бесплатно. Дођите, јер знате како се каже - „није живот Инстаграм". Догађај носи симболичан назив „Трчи љубав" и одговара на питање шта нас покреће. То је љубав према животу, нашим људима који су подршка, псима, здравим навикама, трчању, а лепе ствари се увећавају дељењем, зато и окупљамо истомишљенике. Поред тога, мом псу тркачу је 9. рођендан, а Удружењу први. Много разлога за славље – рекла је Анђелка Попадић, председница удружења „Трчање са псом".

Тренинг ће обухватати уводну причу о трчању са псом, вођено професионално загревање, вођено заједничко трчање до шест километара (почетници у складу са својим могућностима), вођено професионално истезање након трчања, професионалне фотографије са тренинга, као и поклон изненађење за псе. Поред Анђелке, тренинг ће водити и професор спорта Александар Вујиновић, такође вишегодишњи тркач и поносни власник два удомљена пса.

- Да бисте били добар власник псу, морате бити добри себи. У време када сви увек превише радимо, дуго седимо, мало се крећемо, с тим у вези трчање са псом је активност која спаја лепо и корисно и која утиче благотворно на наше психичко и физичко стање. Чини да будемо здравији, али и да се осећамо корисно. Међутим, трчање није довољно, уколико желимо да одговорно приступимо тој активности неопходно је да водимо рачуна и о јачању свих мишића како би се спречиле повреде и унапредиле наше тркачке способности. Самим тим, свим тркачима, било са псима или не, саветујем да уз тренинг трчања уведу и вежбе снаге уз консултацију стручних тренера. Уколико неком фали мотивација или чека онај један знак за почетак, ево га! Дођите у суботу на пољану код Небојшине куле, добра енегија је заразна. Трчаћемо, упознаћемо се и разменити искуства – закључује Александар Вујиновић.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације