mršavljenje
POTROŠITE KALORIJE I ZATEGNITE MIŠIĆE: Uz ove četiri vežbe, na pravom ste putu da smršate (FOTO)
POTROŠNjA suvišnih kalorija je ključna za mršavljenje.
03. 05. 2024. u 07:30
AKO HOĆETE DA SKINETE SALO SA STOMAKA, OVO MORATE DA JEDETE: Ima samo 23 kalorije, puno je vlakana i antioksidanasa
SVAKI će vam nutricionista reći da je zeleno lisnato povrće među najzdravijim namirnicama koje možete konzumirati, a jedno posebno ističu.
21. 04. 2024. u 07:30
INTEGRALNI, ILI BELI? Otkrivamo koji je pirinač zdraviji i efikasniji za mršavljenje
INTEGRALNI pirinač je visokokvalitetan izvor vlakana, složenih ugljenih hidrata i antioksidanata.
18. 04. 2024. u 14:29
BRZO MRŠAVLJENJE UZ KETO DIJETU: Što više vlakana, što manje ugljenih hidrata
TAČNO sto tri godine stara, keto dijeta nastala je kada je endokrinolog dr Henri Gejlin na godišnjem zasedanju Američke zdravstvene asocijacije istakao zapažanja o pozitivnom uticaju terapeutskog posta na epileptične napade.
12. 04. 2024. u 07:30
OD BOLOVA U STOMAKU, DO MRŠAVLJENJA: 7 blagotvornih uticaja pirinčane vode na organizam
PIRINČANA voda koja ostane nakon kuvanja pirinča ima određene zdravstvene prednosti, a postaje sve popularnija kao prirodni preparat ili dodatak.
09. 04. 2024. u 07:30
IMAM RECEPT ZA TO: Katarina Grujić konačno otkrila kako je smršala nakon trudnoće
KATARINA GRUJIĆ ostvarila se u ulozi majke pre nešto više od dve godine, a svi su primetili da je brzinom svetlosti vratila devojačku figuru.
06. 04. 2024. u 19:25
ONI SU KRIVCI ŠTO IMATE VIŠAK KILOGRAMA: Dovedite ovih 5 hormona u balans i - smršajte
ZA mnoge se gubitak viška telesne težine pretvori u nemoguću misiju, jer ne uspevaju da pronađu način ishrane i rekreacije koji može da ih dovede do trajnih rezultata.
20. 03. 2024. u 17:30
ČETIRI SATA ČITANJA KAO 25 MINUTA VEŽBANJA: Mršavimo tokom svakog dana - Koliko kalorija se sagori dnevnim aktivnostima?
KADA razmišljamo o mršavljenju, radnje koje svakodnevno obavljamo ni ne padnu nam na pamet prilikom zbrajanja utrošenih kalorija. Možda ćete sada, kada pročitate koja od njih koliko "nosi", početi da ih češće obavljate, u cilju lepote. Sve se odnose samo na dame i na vremenski period od pola sata sprovođenja.
04. 03. 2024. u 15:50
NIKAD ZANOSNIJA: Milica Todorović smršala 15 kilograma, a ovo je njen trik
MILICA TODOROVIĆ oduvek je važila za zgodnu i atratktivnu devojku, a nikada od javnosti nije krila da je imala problem i sa viškom kilograma.
21. 02. 2024. u 23:55
IZBACITE VIŠAK VODE IZ ORGANIZMA: Iz ovaj režim ishrane možete da se oslobodite neprijatnih otoka i suvišnih kilograma (JELOVNIK)
UKOLIKO patite od nakupljanja previše tečnosti u organizmu, pojave podočnjaka i blage otečenosti šaka i stopala probajte dijetu za izbacivanje viška vode. Reč je o nestandardnoj dijeti koja je rigorozna, ali efikasna. U svakom slučaju ne bi je trebalo držati duže od nedelju dana.
16. 02. 2024. u 19:00
Zdrava ishrana za mršavljenje
ZDRAVA ishrana je osnova svakog uspešnog plana mršavljenja.
08. 11. 2023. u 12:40
SMRŠAJTE UZ OBILJE PROTEINA: Keto dijeta – za siguran gubitak kilograma (JELOVNIK)
KETO dijeta je za mnoge bila i i dalje je rešenje da skinu kilograme i da telesnu težinu drže pod kontrolom.
20. 10. 2023. u 11:00
OPREZNO SA LEKOVIMA PROTIV GOJAZNOSTI: Lekari upozoravaju - Nisu poznata sva neželjena dejstva
LEKOVI za lečenje gojaznosti su inovativni medikamenti koji su izazvali revoluciju širom sveta.
18. 10. 2023. u 18:00
ENIGMA JE REŠENA: Ovo su 24 načina kako da smršate
KAKO smršati bez dijete pitanje je koje mnoge „muči“ kada leto zakuca na vrata.
16. 10. 2023. u 16:03
HLEB ZA MRŠAVLJENJE: Samo 1 kriška držaće vas sitim tokom čitavog dana - Nešto najzdravije što ćete pojesti danas
Ako ste na dijeti i ne možete zamisliti ručak ili doručak bez hleba, predlažemo da spremite zdravi hleb za mršavljenje.
14. 08. 2023. u 20:00
MIŠJOM GROZNICOM ZARAŽENO 14 LJUDI: Dijagnoza se iz uzorka krvi postavlja u Institutu "Torlak"
U SRBIJI su potvrđena još tri slučaja mišje groznice kod muškaraca iz okoline Ivanjice, i to je ukupno 14 slučajeva od početka ove godine. Zaraza je registrovana u osam okruga - Braničevskom, Južnobačkom, Jablaničkom, Moravičkom, Rasinskom, Mačvanskom, Zaječarskom i na teritoriji Beograda.
12. 08. 2023. u 07:15
SADA JE IDEALNO VREME ZA LUBENICA DIJETU: Pomaže u izbacivanju viška vode i toksina, smanjuje nadimanje, poboljšava varenje
UKOLIKO je vaš jedini zdravstveni problem prekomerna telesna težina, sada je idealno vreme za lubenica dijetu.
11. 08. 2023. u 18:50
JEDITE NA SVAKA TRI I PO SATA: Ako uspostavite dobar ritam obroka, ubrzaćete metabolizam i smršaćete
JEDAN od načina da trajno oslabite je i da se uobročite. To praktično znači da bi obroke trebalo da jedete svakog dana u isto vreme, u razmacima od tri i po do četiri sata.
20. 07. 2023. u 10:50
POMAŽE I KOD MRŠAVLJENJA: Zeleno povrće i hlorofil prirodno smanjuju osećaj gladi
ZELENO lisnato povrće sadrži pigment hlorofil koji mu daje boju, a nama koji ga jedemo – dobro zdravlje i vitalnost.
16. 07. 2023. u 21:00
JEDETE ZDRAVO, A GOJITE SE? Objašnjenje se krije u hormonima
POZNATO je da neadekvatna ishrana i manjak fizičke aktivnosti, postepeno dovode do povećanja telesne mase i sledstvene gojaznosti.
16. 07. 2023. u 15:24
SODA BIKARBONA, LIMUN I MED: Kombinacija koja efikasno topi kilograme i čisti kožu
SODA bikarbona je više nego dobro poznata većini stanovništva, a to važi i za njene brojne namene.
08. 07. 2023. u 18:00
MRŠAVITE OPREZNO: Upozorenje stručnjaka - U šestoj deceniji ne držite stroge dijete
POVREMENI gubitak suvišnih kilograma, pa ponovno gojenje za mnoge, pre svega žene, je začarani krug u kome se vrte dugi niz godina.
03. 07. 2023. u 19:00
BILO MI JE TEŠKO, PADALA SAM U NESVEST: Sandra Rešić otkrila kako je uspela da smrša čak 44 kilograma
PEVAČICA Sandra Rešić, često je govorila o problemu na koji je naišla u prošlosi - višak kilograma!
20. 06. 2023. u 22:55
MRZIM DA VEŽBAM: Ivana Selakov se u trudnoći ugojila 13 kilograma, a evo kako je uspela da smrša
IVANA Selakov objasnila je da je morala da redukuje ishranu kako bi skinula višak kilograma koje je dobila dok je održavala trudnoću.
07. 06. 2023. u 22:45