SALATA SA KUVANIM JAJIMA: Nutritivno bogata i zdrava salata

Novosti online

28. 05. 2024. u 09:00

Jaja su idealan doručak, o čemu svedoči njihova neprikosnovena nutritivna vrednost. Bilo da ih jedete u obliku omleta, na oko ili kuvana, savršena su za početak dana. Pored toga, ona su i odličan sastojak za obrok-salatu.

Foto: Shutterstock

Sastojci:

  • 4 kuvana jajeta
  • 200 g testenine
  • sveže rotkvice
  • kuvani kukuruz ili onaj iz konzerve
  • grčki jogurt
  • malo majoneza
  • so 
  • biber
  • mladi luk po želji

Priprema:

Kuvana jaja očistite i isecite ih na kolutove.

Testeninu skuvajte i ocedite. U ovoj salati posebno lepo izgleda raznobojna testenina u obliku mašne ili spiralna, a vi birajte svoju omiljenu.

Rotkvice operite i isecite na krugove, kukuruz skuvajte ili onaj iz konzerve ocedite.

Sve sastojke sjedinite, te posolite i dodajte malo bibera, po želji možete dodati i isečen mladi luk.

Preko svega stavite malo majoneza, po želji, i jogurt tipa grčki, pa izmešajte da se smesa sjedini.

Poslužite u činijama.

(Ona)

Pogledajte više