OBROK SALATA KOJU ĆETE OBOŽAVATI: Manje kalorična verzija omiljene Cezar salate, spoj ukusa kojem nećete odoleti (VIDEO)

Tatjana Marković 02. 11. 2023. u 12:30

CEZAR salata jedna je od najlepših obrok salata. Predivan spoj grilovane piletine sa hrskavom slaninom i osvežavajućom ajsberg salatom prelivenom dresingom.

Foto: Printskrin Jutjub/Mogu Ja To Sama

Iako je salata, ne spada baš u dijetalne obroke, a zato evo malo modifikovane verzije koju mogu da jedu i oni koji vode računa o ishrani.

Sastojci:

- Glavica ajsberg zelene salate,

- 1 pileći file,

- 100 g tanko rezane pančete,

- 8 čeri paradajza,

- 2 kašike rendanog parmezana.

Foto: Printskrin Jutjub/Mogu Ja To Sama

Za preliv:

- 2 kašike nemasnog sira,

- čaša jogurta,

- malo limunovog soka,

- malo maslinovog ulja.

 

Priprema:

Sitno seckanu slaninu propržiti u tiganju tako da pusti sopstveni sok, a onda je izvaditi na ubrus i na njenom soku prodinstati pileće meso. U činiju stavite salatu, dodajte meso i čeri pa sve prelijte dresingom. Prijatno!

(Stil)

Pogledajte više