OVAJ NAPITAK JE BOMBA ZA IMUNITET: Obavezno probajte čaj od đumbira, idealan je za hladne i snežne dane

Новости онлине 22. 11. 2024. u 16:30

Čaj od đumbira pun je vitamina i minerala, a i dobar je za mršavljenje. Sadrži kalcijum, magnezijum, vitamine B6 i C, a bogat je gingerolom.

Foto: Free Images Pixabay

Sastojci:

  • komad svežeg đumbira 
  • 1 šolja vode
  • 1 štapić cimeta
  • malo sveže nane
  • 1 kašičica meda ili javorovog sirupa 

Priprema: 

Đumbir nemojte da ljuštite, već ga samo iseckajte. U šepru sipajte đumbir i vodu, kao i štapiće cimeta, ili nanu. Nemojte da stavljate i nanu i cimet zajedno, odraberite jedan začin. Kada provri smanjite temperaturu i ostavite da se krčka još 5 minuta. Ako želite da se đumbir baš oseti krčkajte 10 minuta. Procedite čaj i poslužite sa medom ili javorovim sirupom. 

(stvarukusa)

Pogledajte više