SOK OD CVEKLE, ŠARGAREPE I NARA: Riznica vitamina i minerala za ceo organizam (VIDEO)

Cvekla sadrži skoro sve mineralne - magnezijum, gvožđe, kalcijum, kalijum, jod, fosfor i mnoge druge. Šargarepa je poznata po tome što obiluje vitaminom A, ali i vitaminima C, B1, B2, B3, B6, B9, K. Nar takođe sadrži visok udeo vitamina, minerala i vlakana. U sok od cvekle, šargarepe i nara dodaje se i isceđen limun. Idealan napitak koji će vašem organizmu obezbediti korisne elemente.

Sastojci:

2 šargarepe
1 očišćen nar
1 cvekla
1/2 šolje vode
sok od 1 isceđenog limuna

Recept za sok od cvekle, šargarepe i nara:

Cveklu očistite, operite i isecite. Šargarepu ogulite i isecite. Ubacite ih u blender zajedno sa jednim očišćenim narom. Prelijte cveklu, šargarepu i nar vodom i isceđenim limunovim sokom. Izblendirajte sve, pa procedite sok.

(Stvar ukusa)