ČIA PUDING ZA DOBAR POČETAK DANA: Zdrava namirnica u sočnoj letnjoj kombinaciji, za pravo uživanje

Sastojci:

• 3-4 kašike čia semena
• 250 ml bademovog mleka
• 1 kašika kakaoa
• 50 grama badema (samlevenih u blenderu)
• 1 kašika meda
• mleveni ili seckani badem za posipanje

Priprema:
Čia semenke pomešajte s kakaoom, pa prelijte mlekom. Mešajte pa dodajte kašiku meda i mlevene bademe. Dobro promešajte, pa sipajte u čaše za serviranje. Ostavite u frižideru. Izvadite posle 15 minuta, pa promešajte i dobro i pospite mlevenim bademima. Ostavite puding preko noći u frižideru.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             (trpeza)