DOSADILA VAM JE OBIČNA KAFA, PROBAJTE SLEDEĆE Promenite vaš jutarnji napitak na interesantan i zdrav način

Potrebno:

* 1 zaleđena banana (narezana na kolutiće)
* ½ šolja kafe
* ½ šolje barista biljnog mleka (ili mleko po vašem izboru)
* 1 kašika kakaa u prahu
* 1 kašika lanenih semenki
* ½ šolje proteinskog praha ukusa vanile ili čokolade
* 1 kašika putera od orašastih plodova po želji (kikiriki, indijski oraščići, lešnik…)

ZA POSLUŽIVANjE:

* zrna kakaa

Priprema:

Sve sastojke staviti u blender i blendati minut, dve dok se svi sastojci ne ujedine. Servirati u čašu i dodati zrna kakaa te konzumirati odmah.

Posluživanje:

Pripremljeni smuti ulijte u čašu, ukrasite zrnima kakaa i odmah poslužite.  

Savet:

Ako volite hladni smoothie, pre miksanja ili prilikom posluživanja u smuti dodajte kockice leda.

(Trpeza)