NAJZDRAVIJI RECEPT ZA DORUČAK: Pun vitamina i minerala, a obožavaju ga i oni koji ne vole zdrave obroke

Novosti online 03. 10. 2023. u 07:00

PROJA sa spanaćem ili blitvom je savršeno zdrav obrok koji može da bude i doručak i večera.

Foto: Printskrin Jutjub/Uradi Sama- Ideje za kreativce

Potrebno je:

3 jajeta
300 grama sira
300 grama spanaća (ili blitve)
200 ml jogurta
malo maslaca
so
prašak za pecivo
kukuruzno brašno (oko 200 grama)

Priprema:

Umutite jaja, dodajte sir, spanać, jogurt, maslac, so i kukuruzno brašno. Dodajte i prašak za pecivo pa sve izmešajte. Preručite u tepsiju, što veću da proja bude tanja i hrskavija, pa pecite na 200 stepeni Celzijusa oko 15, do 20 minuta.

(Stil Kurir)

Pogledajte više