KOLIKO NAM ZAPRAVO ŠTETE KLIMA - UREĐAJI? Evo kako da se zaštitite
DOKTOR Vladan Jovićevićević ističe da od kada su Srbiju zadesile ekstremno visoke temperature, klime rade sve vreme, što izaziva zatezanje mišića zbog nagle promene temperature.
Foto: Depositphotos
- Kritično je kada hladan vazduh duva u neku zonu tela, i onda dobijate bolan grč mišića - objašnjava Jovićević.
Kako dodaje, ukoliko se znojavi nađemo u nekoh rashlađenoj prostoriji, takođe može da dođe do grča.
- Pregrejane i mokre zone su najkritičniji i podložne grčevima - objašnjava Jovićević.
- Mišić se može opustiti kada se smirimo, opustimo, izmasiramo, ili odradimo fizikalnu terapiju - kaže Jovićević.
Jovićević dodaje da se neki grčevi mogu lako izlečiti, ali je prevencija svega, najbolja solucija, dodajući da nikako ne treba sedeti direktno ispod klime, što, kako dodaje, najčešće radimo.
- Povremeno isključite klima - uređaj, ili noću smanjite temperaturu - dodaje Jovićević.
Jovićević dodaje da su ljudi koji nose peškire oko vrata, pronašli odličnu alternativu kada je previše toplo. Kako dodaje, peškir upija znoj, a na taj način telo, uprkos visokim temperaturama ne može da se pregreje.
(Pink)