KAD BOLE KOSTI, PIJTE – ČAJ: Mešavina tri biljke olakšava tegobe

Reč je o mešavini čaja od podubice, listova belog jasena i listova borovnice.

Da biste napravili ovaj napitak potrebno je 10 grama listova belog jasena, i po 45 grama podubice i listova borovnice.

Čaj se priprema tako što se kašika mešavine prelije sa dva decilitra vode, poklopi i kuva pet minuta na tihoj vatri.

Kuvan čaj trebalo bi da odstoji 10 minuta, procedi i pije topao.

U slučaju jačih bolova pijte tri šolje ove čajne mešavine dnevno.

BONUS VIDEO - Jednostavne vežbe za jutarnje razgibavanje: Malo vremena za lep početak dana